Så använder du squalan för huden och håret
Huden har en naturlig återfuktande faktor som huvudsakligen består av vatten och oljor. Dessa bildar en hydrolipidisk film som ger skydd mot yttre aggressioner. Men det finns flera faktorer som kan försämra deras funktion, som exempelvis solskador och åldrande. Därav vikten av att använda externa fuktighetsbevarande ämnen för huden och håret, som exempelvis squalan, eller squalane.
Vi pratar här om en hydrerad form av squalen eller squalene (notera den knappt märkbara skillnaden i stavningen), vilken är huvudkomponenten i de fleromättade lipiderna på hudytan. Den senare produceras av hudcellerna själva, men dess koncentration minskar med åren. Resultatet? Ett torrt, tråkigt och ohälsosamt utseende.
Lyckligtvis finns det inte bara naturligt hos människor, utan finns också i stora mängder i fiskleverolja – dess rikaste källa – och vegetabiliska oljor som olivolja, vetegroddsolja, amarantolja och riskliolja. Nedan ska vi berätta mer om dess egenskaper och användningsområden.
Vad är squalan?
Detta är en hydrerad form av squalen, (C₃₀H₅₀), och används för sina fuktighetsbevarande egenskaper i hudvårdsprodukter. Det härmar de naturliga oljorna som skyddar hudytan, och anses därför vara ett bra mjukgörande medel.
Dessutom, som man kan läsa i en recension i Molecular Nutrition & Food Research, är den också antiinflammatorisk och antioxidativ. Den har visat sig kunna minska oxidativ skada orsakad av fria radikaler; den återfuktar och skyddar även mot åldrande.
I sin naturliga form – utvunnen från animaliska och vegetabiliska källor – är squalen för instabilt för att användas i hudvårdsprodukter. När det kommer i kontakt med syre härsknar det och får en dålig lukt. Därför utsätter man den för en hydreringsprocess som bildar ämnet squalan; en mer stabil form av molekylen.
Du kanske är intresserad av: Risker med kollagentillskott
Egenskaper hos squalan för huden och håret
Squalan är en vanlig ingrediens i fuktgivande och anti-aging krämer. Det är också en vanlig komponent i läppstift, ansiktsserum, solkrämer och andra hudvårdsprodukter.
Den är högt värderad för sina mjukgörande egenskaper, dvs dess förmåga att lugna, mjukgöra och skydda huden. Dessutom, som visas i en publikation i Advances in Food and Nutrition Research, har den antitumör-, antioxidativ, avgiftnings- och återfuktande potential. Låt oss ta en närmare titt på de huvudsakliga tillämpningarna med detta ämne.
Squalan för huden
Den topiska appliceringen av squalan är förknippad med flera hudfördelar. En studie som publicerats i tidskriften Molecules betonar att detta ämne snabbt och effektivt absorberas genom dermis. Det återställer fukt och smidighet utan att lämna några oljiga rester.
Samma källa visar att squalan hjälper till att återställa hudbarriären och ökar återfuktningen i huden. Den är idealisk för hud som har blivit drabbad av vätskeförlust, solskador eller fria radikaler.
Regelbunden applicering är också kopplad till ökad kollagenproduktion. I forskning publicerad i Scientific Reports uppvisade en kombination av C-vitamin med squalen positiva effekter på hudförtjockning och kollagenproduktion. Vad betyder det här? Fastare, slätare och friskare hud.
Dessutom rekommenderas ämnet för hud med eksem, eftersom dess antiinflammatoriska och fuktgivande egenskaper hjälper till att minska utbrott.
Sårläkning
En studie som delas genom evidensbaserad komplementär och alternativ medicin fastställde att squalan är effektiv vid sårreparations- och läkningsprocesser. Forskarna observerade det att det i synnerhet ökade makrofagsvaret vid inflammation, vilket är nyckeln till sårläkning.
Makrofager är en typ av vita blodkroppar, vars funktion är att förstöra antigener, ta bort döda celler och öka aktiviteten hos andra immunceller.
Squalan som fuktbevarande komponent för håret
De mjukgörande och fuktgivande egenskaperna hos squalan sträcker sig utöver att ge huden fördelar. Ofta ingår detta ämne även hårprodukter eftersom det ökar hårets glans och minskar avbrutna hårstrån. Det hjälper till att göra håret silkeslent utan att förändra talgproduktionen.
fSamtidigt minskar det uktförlusten, skyddar mot värme och ökar elasticiteten. Du kan hitta det i schampo och hårkrämer, men det finns också i oljeform. Denna applicerar du genom att krama in den i håret och sedan skölja ur.
Andra möjliga användningsområden för squalan
- På grund av sin höga antioxidativa kapacitet och antiinflammatoriska egenskaper är squalan kopplat till antitumöregenskaper. Man tror därför att det kan hjälpa till att förebygga hudcancer genom att mildra effekterna av solstrålning och fria radikaler. Bevisen är dock hittills otillräckliga.
- Den rekommenderas för fet och aknebenägen hud, eftersom den är icke-komedogen, trots att den är en fet substans. Dessutom hjälper dess antiinflammatoriska egenskaper till att minska svullnad vid akneutbrott.
- I djurstudier har squalan visat potential att motverka ökat kroppsfett, ökat kolesterol och triglycerider och andra markörer för metabolt syndrom. På grund av detta har det tillskrivits kardioprotektiva egenskaper. Men vi behöver större och mer övertygande studier för att bevisa detta.
Du kanske är intresserad av: Huskurer som hjälper mot akneärr
Så använder du squalan korrekt
Squalan finns i form av olja, fuktkrämer, solkrämer, ansiktsserum och andra dermatologiska produkter. Dessa är alltså produkter du använder topiskt, dvs genom applicering utifrån.
Men du kan också hitta det i livsmedel, kosttillskott och vissa receptfria läkemedel. Squalan används ibland som en del av vissa vaccinformuleringar.
Risker med att använda squalan för huden och håret
I de flesta fall är squalan säkert och tolereras väl.
Men som med andra hudvårdsprodukter kan vissa personer uppleva irritation eller allergisk reaktion efter applicering. För att undvika detta bör du göra ett litet hudtest innan full applicering.
Applicera helt enkelt en liten mängd av produkten på insidan av armen. Om det inte uppstår några negativa effekter efter två timmar, bör du kunna använda produkten utan problem.
Symtom på en möjlig allergi inkluderar följande:
- Klåda
- Svullnad
- Rodnad
- Brännande känsla
Notera
När du köper produkter som innehåller squalan, välj de som kommer från 100 % vegetabiliska källor. Även om detta ämne är rikligt i hajlever är denna typ av produktion varken hållbar eller miljövänlig. Var uppmärksam när du väljer produkt. Det finns som vi nämner ovan många andra källor för detta ämne.
Vad ska man komma ihåg om squalan?
Squalan, som är en hydrerad form av squalen, finns ofta i hudvårdsprodukter på grund av dess mjukgörande, fuktighetsbevarande och antioxiderande egenskaper. Det är en aktiv ingrediens som rekommenderas för att förebygga åldrande, lindra torrhet och minska UV-skador.
Idag finns squalan i form av kosmetika och kosttillskott. Experter rekommenderar att du bara väljer de som är tillverkade av 100 % vegetabiliska källor, såsom exempelvis olivolja, vetegroddar, riskli och oliver.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Gref R, Deloménie C, Maksimenko A, Gouadon E, Percoco G, Lati E, Desmaële D, Zouhiri F, Couvreur P. Vitamin C-squalene bioconjugate promotes epidermal thickening and collagen production in human skin. Sci Rep. 2020 Oct 9;10(1):16883. doi: 10.1038/s41598-020-72704-1. PMID: 33037252; PMCID: PMC7547010.
- Huang ZR, Lin YK, Fang JY. Biological and pharmacological activities of squalene and related compounds: potential uses in cosmetic dermatology. Molecules. 2009 Jan 23;14(1):540-54. doi: 10.3390/molecules14010540. PMID: 19169201; PMCID: PMC6253993.
- Ibrahim N’, Fairus S, Zulfarina MS, Naina Mohamed I. The Efficacy of Squalene in Cardiovascular Disease Risk-A Systematic Review. Nutrients. 2020 Feb 5;12(2):414. doi: 10.3390/nu12020414. PMID: 32033387; PMCID: PMC7071298.
- Kim SK, Karadeniz F. Biological importance and applications of squalene and squalane. Adv Food Nutr Res. 2012;65:223-33. doi: 10.1016/B978-0-12-416003-3.00014-7. PMID: 22361190.
-
Lippi G, Targher G, Franchini M. Vaccination, squalene and anti-squalene antibodies: facts or fiction? Eur J Intern Med. 2010 Apr;21(2):70-3. doi: 10.1016/j.ejim.2009.12.001. Epub 2009 Dec 29. PMID: 20206873.
- Lou-Bonafonte JM, Martínez-Beamonte R, Sanclemente T, Surra JC, Herrera-Marcos LV, Sanchez-Marco J, Arnal C, Osada J. Current Insights into the Biological Action of Squalene. Mol Nutr Food Res. 2018 Aug;62(15):e1800136. doi: 10.1002/mnfr.201800136. Epub 2018 Jul 19. PMID: 29883523.
-
Ronco, A. L., & De Stéfani, E. (2013). Squalene: a multi-task link in the crossroads of cancer and aging. In Functional Foods in Health and Disease (Vol. 3, Issue 12, p. 462). Functional Food Center. https://doi.org/10.31989/ffhd.v3i12.30
- Sánchez-Quesada C, López-Biedma A, Toledo E, Gaforio JJ. Squalene Stimulates a Key Innate Immune Cell to Foster Wound Healing and Tissue Repair. Evid Based Complement Alternat Med. 2018 Sep 30;2018:9473094. doi: 10.1155/2018/9473094. PMID: 30363968; PMCID: PMC6186384.
-
van Zuuren EJ, Fedorowicz Z, Christensen R, Lavrijsen A, Arents BWM. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017 Feb 6;2(2):CD012119. doi: 10.1002/14651858.CD012119.pub2. PMID: 28166390; PMCID: PMC6464068.