Prova en naturlig och lyftande ansiktsmask
Visste du att det finns en naturlig lyftande ansiktsmask du kan använda för att undvika kostsamma behandlingar och kirurgiska ingrepp? Prova den själv och upplev de föryngrande och åtstramande effekterna! Med ingredienser såsom arganolja, ägg och eteriska oljor kan du få hjälp att regenerera dina hudceller. Det ger dig fastare hy med färre rynkor.
Antioxidativa ingredienser
Vi ska nu gå igenom de antioxidativa ingredienser som du kan använda i din lyftande ansiktsmask för att ge din hud en föryngrande effekt.
Ägg
Rått ägg är en uråldrig kur för hud och hår tack vare äggets utmärkta och kompletta näringsvärde. För vår naturligt lyftande ansiktsmask kommer du behöva både vitan och gulan:
- Vitan: äggvitan är väldigt fördelaktig för huden. Den är känd för sitt innehåll av protein och mineraler såsom järn, kalcium och magnesium, såväl som B-vitaminer (B2, B3, B5, B6 och B12). Äggvitan gör huden fastare.
- Gulan: äggulan innehåller också protein, men karaktäriseras av ett högt innehåll av fett, vitamin A, D och E samt mineraler såsom kalcium, zink och magnesium. Äggulan ger därför huden näring på djupet och förebygger rynkor.
Arganolja
Arganolja är en uråldrig skönhets- och hälsokur med kraftfulla antioxidanter som hindrar huden från att åldras som ett resultat av fria radikaler.
- Oljan innehåller höga mängder vitamin E, och majoriteten av dess uppsättning består av eteriska olje- och linolfettsyror.
Arganolja ger huden näring och gör den omedelbart len och mjuk. Den har även den stora fördelen att lätt absorberas utan att täppa igen porerna.
Vetegroddar
Vetegroddar är ett superlivsmedel som är perfekt för huden, oavsett om du äter dem eller applicerar dem externt.
- Tack vare innehållet av vitamin E – en utmärkt antioxidant – kan vetegroddar hålla huden återfuktad, fast och fri från rynkor.
Vi rekommenderar att du drar nytta av vetegroddarnas föryngrande effekter genom att ta en sked dagligen med juice eller yoghurt.
Vitamin C
Vitamin C, eller askorbinsyra, är viktigt för god hälsa och för att stödja immunförsvaret. Men det har också överraskande egenskaper för huden, både när det tas oralt eller appliceras externt:
- Vitamin C aktiverar kollagensyntesen och låter därför epidermis regenerera sig för att hålla huden fast.
- Det förebygger och bleker dessutom märken, gör av med orenheter, lugnar irritationer och förbättrar absorptionen av produkter vi applicerar.
- Att använda vitamin C ger dig len, mjuk och ren hud utan rynkor. Alltså en perfekt ingrediens i en lyftande ansiktsmask!
Om du inte har några C-vitamintillskott kan du använda 15 droppar nypressad citronsaft istället.
Eterisk rökelseolja
Eterisk rökelseolja är inte bara känd för sin intensiva arom, utan även för sina sammandragande och antioxidativa egenskaper. Den låter även huden regenerera sina celler.
- Utöver det kan den förbättra hudtonen, ta bort märken och också minska de små rynkor som dyker upp runt ögon och kinder.
- Det resulterar i ren och fast hud med lyster.
- De avslappnande egenskaperna i oljan hjälper också till att förbättra utseendet i ansiktet.
Naturligt lyftande ansiktsmask
Ingredienser
- 1 rått ägg
- 1 tesked arganolja
- 5 droppar eterisk rökelseolja
- 1 tesked vetegroddar
- 1 C-vitaminkapsel (500 eller 1000 mg) eller 15 droppar citronsaft
Hur gör man?
- Vispa först ägget.
- Tillsätt därefter arganoljan och den eteriska rökelseoljan, och vispa allt.
- Tillsätt de solida ingredienserna (vetegroddar och vitamin C) och blanda tills de kombinerats ordentligt.
- Förvara slutligen masken i kylen i upp till 24 timmar.
Applicering
- För att få en naturligt lyftande effekt ska du applicera masken på ett nytvättat, torrt ansikte en gång per vecka.
- Låt verka i en halvtimme, helst medan du ligger ned och vilar med slutna ögon.
- Det är även hjälpsamt att hålla ansiktet avslappnat.
- Tvätta slutligen ansiktet för att få bort masken och återfukta huden som vanligt.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- National Center of Complementary and Integrative Health. Antioxidants: In Depth. https://www.nccih.nih.gov/health/antioxidants-in-depth
- Clin Cosmet Investig Dermatol. 2016; 9: 357–366. Published online 2016 Oct 14. Reduction of facial wrinkles by hydrolyzed water-soluble egg membrane associated with reduction of free radical stress and support of matrix production by dermal fibroblasts. doi: 10.2147/CCID.S111999
- Am J Clin Nutr. 1999 Aug;70(2):247-51. Lutein and zeaxanthin concentrations in plasma after dietary supplementation with egg yolk. doi: 10.1093/ajcn.70.2.247.
- Oregon State University. Vitamin E and Skin Health. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
- Oregon State University. Essential Fatty Acids and Skin Health. https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/essential-fatty-acids#overview
- Korean J Intern Med. 2015 Sep; 30(5): 571–579. Published online 2015 Aug 27. Evidence for beneficial effects of vitamin E. doi: 10.3904/kjim.2015.30.5.571
- Nutrients. 2017 Aug; 9(8): 866. Published online 2017 Aug 12. The Roles of Vitamin C in Skin Health. doi: 10.3390/nu9080866
