Tips för att omedelbart stoppa migrän
Migrän är en mycket vanlig åkomma och skiljer sig från vanlig huvudvärk eftersom det är mycket intensivt och konstant. Lyckligtvis finns det även naturliga lösningar vars egenskaper mildrar symptomen för att omedelbart stoppa migrän och påskynda återhämtning.
I den första fasen av en migränattack upplever vissa synförändringar och bultande på ena sidan av huvudet.
Migrän kan förekomma i alla åldrar och hos båda könen, men risken ökar för kvinnor över 45 år.
Den främsta orsaken har definierats som ett ovanligt cerebralt svar på stimuli såsom brist på koffein, cigarettrök och olika stimulantia.
I vissa fall kan migrän åtföljas av illamående, kräkningar och en oförmåga att utföra vardagliga aktiviteter.
Hittills har läkemedelsbehandlingar inkluderat analgetika och antiinflammatoriska medel. Icke desto mindre är en del inte helt effektiva medan andra har negativa biverkningar.
I följande artikel vill vi dela med oss av de effektivaste naturliga lösningarna för att omedelbart stoppa migrän så att du kan prova dem hemma.
Omedelbart stoppa migrän med kamomillte
Kamomill är en växt med avslappnande och antiinflammatoriska egenskaper som kan minska bultande smärta från migrän.
Ingredienser
- 1 msk kamomillblommor
- 2 ½ dl vatten
Gör så här
- Koka upp vattnet och tillsätt kamomillblommor.
- Stäng av värmen och låt stå i 10 minuter.
- Häll det genom ett durkslag och drick upp till tre gånger om dagen.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är ett bra sätt att omedelbart stoppa migrän när det orsakas av stress eller muskelspänningar.
Det innehåller antioxidanter och viktiga mineraler som aktiverar cirkulationssystemet och fungerar som ett effektivt avslappningsmedel.
Ingredienser
- 1 msk äppelcidervinäger
- 2 dl vatten
Gör så här
- Späd äppelcidervinägern i vattnet och drick vid första tecknen på migrän.
- Drick inte mer än två glas om dagen.
Rosa Himalayasalt
Rosa Himalayasalt innehåller 84 viktiga mineraler och bär smeknamnet “det vita guldet”. Det balanserar nivåerna av elektrolyter och förnyar kroppen när du är trött.
I kombination med lite citronsaft är det en gammal huskur för att stoppa migrän på kort tid.
Även om det inte finns några vetenskapliga bevis som fastslår det svär de som provat på att det lindrar smärtan inom de första 10 minuterna.
Ingredienser
- 2 dl vatten
- Saften av 1/2 citron
- 1 tsk rosa Himalayasalt
Gör så här
- Häll saltet i vattnet och tillsätt citronsaften.
- Dricka några klunkar vid första tecknen på smärta.
- I förebyggande syfte kan du dricka det på fastande mage tre gånger i veckan.
- Drick det endast en gång om dagen eftersom ett överskott av salt kan vara skadligt.
Ingefärste
Ingefärsroten innehåller en aktiv ingrediens som kallas gingerol, vilken utöver att ha en distinkt smak fungerar antiinflammatoriskt och som ett naturligt analgetikum.
Dessa ämnen stödjer lindring av vanlig huvudvärk, migrän och andra typer av smärta som härrör från inflammation.
Ingredienser
- 2 msk riven ingefära
- 2 ½ dl vatten
- Saften av 1/2 citron
- 1 msk honung (tillval)
Gör så här
- Tillsätt ingefäran till kokande vatten och låt stå.
- Innan du rör om tillsätter du citronsaften samt honung för att söta det.
- Smutta det, helst innan smärtan blir för svår.
Vill du veta mer? Läs: Citron och ingefära: Bra allierade för att stoppa migrän
Ringblomste
Ringblomma är en fantastisk antiinflammatorisk växt som har använts sedan antiken för att lindra olika typer av krämpor och sjukdomar.
Den har en lugnande effekt som lindrar smärta och trötthet som orsakas av migrän.
Ingredienser
- 3 msk torkade kronblad av ringblomma
- 2 ½ dl vatten
Gör så här
- Lägg ringblomsbladen i en kastrull med vatten och låt koka i tre minuter.
- Sänk sedan värmen och låt det sjuda i några minuter.
- Filtrera vätskan och dricka upp till två gånger per dag.
- Det rekommenderas inte för personer som är allergiska mot prästkragar, krysantemum eller någon av växterna i familjen asteracae eller som är nära besläktade med den.
- Det bör inte förtäras om du tar andra läkemedel.
Välj en av dessa huskurer och följ doseringsanvisningarna. Ta inte flera samtidigt eftersom det kan ha en oönskad reaktion.
Om smärtan kvarstår eller ökar måste du omedelbart konsultera en läkare.
Spara
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance, 2(6), 296–301. https://doi.org/10.1111/j.1365-294X.2004.02318.x
- Maghbooli, M., Golipour, F., Moghimi Esfandabadi, A., & Yousefi, M. (2014). Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytotherapy Research, 28(3), 412–415. https://doi.org/10.1002/ptr.4996
- Moehlig, R. C. (1931). Migraine. Endocrinology, 15(1), 11–16. https://doi.org/10.1210/endo-15-1-11
- Agatonovic-Kustrin, S., Babazadeh Ortakand, D., Morton, D. W., & Yusof, A. P. (2015). Rapid evaluation and comparison of natural products and antioxidant activity in calendula, feverfew, and German chamomile extracts. Journal of Chromatography A, 1385, 103–110. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2015.01.067
