Naturliga kurer är ett hälsosamt alternativ för att behandla många olika hälsoproblem, som mensvärk. Om du är en av många som drabbas så rekommenderar vi starkt att du provar några av kurerna nedan.
Idag ska vi berätta om några naturliga kurer för mensvärk som kan vara till stor hjälp.
Otaliga kvinnor måste genomlida smärtsam mensvärk varje månad. Denna smärta uppstår i den nedre delen av magen på grund av sammandragningar i livmodern när ett moget ägg släpps.
Smärtan kan liknas vid den som gravida kvinnor upplever vid förlossningen.
Kurerna vi ska tala om kan hjälpa dig att lindra denna smärta såväl som andra problem, som endometrios, livmoderfibroider och bäckeninflammation.
Vill du veta vilka de är?
En infusion på kanel är mycket effektiv för att lindra mensvärk tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.
Så här använder man den:
Kom ihåg att kanel är en krydda som fungerar bra med många andra typer av drycker. Du kan till exempel dricka mjölk med kanel och till och med lägga till den i varm choklad eller cider.
Kanel är bra för många saker, så ha den alltid i köket och konsumera den på alla sätt du kan.
Läs även: Prova denna utsökta banankaka med honung och kanel
Citrongräs har många namn, inklusive cymbopogon, och det är en av de bästa kurerna när du upplever smärta vid menstruationen, och den är dessutom lugnande.
Det bästa sättet att ta denna kur är som en infusion, som du kan dricka upp till tre gånger om dagen. Vidare kan du dricka den när du går till sängs för att sova bättre och djupare.
Dess avslappnande egenskaper hjälper till att lugna dig och dessutom lindra din smärta på samma gång. Detta är väldigt viktigt under mensen.
Fördelarna med denna naturliga kur är många, men du måste se till att inte konsumera för mycket.
En annan utmärkt kur för mensvärk är lakritsrot, som ofta används som krydda i till exempel grytor. Dess smak är väldigt speciell och kommer ge dina rätter originalitet.
Men vilka egenskaper gör den bra för att lindra mensvärk? Den är antiinflammatorisk.
Se dock till att inte konsumera den för ofta eller i för stora mängder, för den innehåller en substans vid namn glycyrrhizin som kan orsaka obehag. Begränsa konsumtionen till en gång om dagen.
Du kanske även gillar: Gör en egen hostmedicin på timjan och lakrits
Malört är ytterligare en av våra favoriter. Denna ört är helig på vissa håll i världen tack vare dess medicinska egenskaper, där den huvudsakliga är dess smärtstillande effekt.
Den är faktiskt perfekt för att lindra buksmärta och har dessutom antibiotiska förmågor.
Du kan minska smärtan avsevärt genom att göra ovan nämnda kurer och applicera värme runt magen.
Utöver att använda ovan nämnda kurer vill vi även berätta om några andra alternativ som kan förhöja deras effekter.
Du kan till exempel placera en varmvattenflaska på den nedre delen av magen samtidigt som du dricker en infusion. Du kommer uppleva nästan omedelbar lindring.
Det är även bra om du kan undvika olika smärtstillande läkemedel. Om du lider av andra problem, som endometrios eller bäckeninflammation, ska du givetvis alltid följa din läkares råd.
Det finns fall där enbart infusioner inte kommer vara tillräckligt mot smärtan.
Har du provat dessa naturliga kurer mot mensvärk? Vilken fungerade bäst för dig?
Vi hoppas att du känner dig manad att prova dem, men kom som sagt ihåg att främst följa din läkares rekommendationer.
Nattljus, vars vetenskapliga namn är oenothera, är en typ av ört med många fördelar. Den kommer ursprungligen från olika områden i Nordamerika, Asien och Europa, och har under lång tid använts som en medicinalväxt.
Är du medveten om att det finns många fantastiska användningar för kryddnejlika? Kryddnejlika har använts som medicinalväxt sedan antiken för att motverka vissa sjukdomar. De kommer från trädet Syzygium aromaticum och har egenskaper som främjar matsmältningssystemet och metabolismen.
Fördelarna med timjan är otaliga. Det är faktiskt en av de mest använda kryddorna inom gastronomin tack vare dess arom och smak. Hur många av fördelarna med timjan är du medveten om? I denna artikel ska vi berätta om några av egenskaperna…
Persilja är en populär ört runt om i världen. Dess medicinska egenskaper är välkända av många, speciellt för vissa organ. Man kan till exempel använda persilja för att rensa njurarna.
Fördelarna och användningarna för rosmarin är många, och du kan använda dem i ditt dagliga liv. Rosmarin är en aromatisk buske som tillhör genuset Rosmarinus. Den är även medlem i myntafamiljen Lamiaceae, tillsammans med örter som oregano, timjan, basilika och lavendel.
Naturliga kurer har alltid varit ett bra alternativ för att behandla diverse åkommor. Idag ska vi specifikt tala om medicinalväxter som kan användas mot magsmärta; de är både snabba och effektiva.
