Naturliga behandlingar för att lindra gastrit
Det finns flera naturliga behandlingar som ofta är effektiva för att lindra gastrit. De anses vara kompletterande behandling, det vill säga att de kompletterar de rekommendationer och behandlingar som läkaren ordinerat. För att behandla gastrit kan läkare rekommendera en kombination av antibiotika, protonpumpshämmare, syrablockerare och antacida.
Naturläkemedel för att lindra gastrit ersätter alltså inte huvudbehandlingen. Du kan använda dem som ett komplement, om detta är i enlighet med din läkares rekommendationer. Med dessa varningar i åtanke har vi nedan gjort en sammanställning av de bästa naturläkemedlen i detta fall.
Varför uppstår gastrit?
Enligt forskning uppstår de flersa episoder av gastrit på grund av bakterien H. pylori. Tillståndet delas ofta in i två typer: akut gastrit och kronisk gastrit. Användning av medicin, överdrivet alkoholintag, reflux, kost och underliggande magsjukdomar kan alla utlösa det.
Läs också: Några tips för en hälsosam kost vid gastrit
Naturliga behandlingar för att lindra gastrit
Det finns många naturliga behandlingar för att lindra gastrit. De flesta av dem är bara anekdotiska eller empiriska. Nedan ska vi berätta om fem naturliga behandlingar som har visst vetenskapligt stöd, som kan hjälpa dig att lindra symptomen på gastrit.
Hydrastis canadensis
Om du vet att orsaken till gastriten är bakterien Helicobacter pylori, bör du ta hänsyn till att kan växten hydrastis canadensis vara ett bra alternativ.
Mentol
Ett annat naturligt naturligt botemedel som kan vara mycket användbart för att lindra gastrit är mentol. Det kommer från myntaväxten och hjälper till att förbättra matsmältningen.
Livsstilsrekommendationer
För att lindra gastrit kan du behöva göra några betydande förändringar i din livsstil, särskilt när det gäller mat.
Att äta och att undvika
Undvik att äta mejeriprodukter, åtminstone tills du mår bättre. Dessutom bör du dricka mycket vatten. Minst åtta glas om dagen rekommenderas. Du bör också öka ditt intag av vitamin E, eftersom det hjälper till att minska maginflammation.
Dessutom är ett sätt för att lugna illamående och kräkningar genom att konsumera ananas- och papayafrön. Tänk dock på att du måste äta dem råa för att de ska ha effekt.
Du kanske är intresserad av: Fördelar med att äta papaya och papayafrön
Planera dina måltider
Du bör planera hur du ska fördela dina måltider under dagen. Vi rekommenderar att du äter flera måltider, vanligtvis fem gånger dagen, och små portioner.
Undvik att äta stora måltider, eftersom det kan öka problemet genom att de obehagliga symtomen ökar. Dessutom bör du eliminera sura livsmedel, såväl som stekt, fet och kryddig mat. Detsamma gäller alkoholhaltiga drycker.
Naturliga behandlingar lindra gastrit: Rengör dina tarmar
Tarmarna är en grundläggande del av matsmältningsprocessen. Förutom att tillåta absorption av näringsämnen och utdrivning av element som din kropp inte längre behöver, påverkar de också kontrollen av andra tillstånd.
Gastrit kan i vissa fall vara direkt kopplat till ett tarmproblem, där dessa organ är i ett tillstånd där du kan behöva rena dem för att förbättra deras funktion.
Som du kan se finns det många behandlingsalternativ som avsevärt kan förbättra din hälsa.
Men om symtomen inte avtar bör du kontakta sjukvården för att korrekt diagnostisera ditt fall och bedöma vilken behandlingen som du behöver följa.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Almasaudi SB, Abbas AT, Al-Hindi RR, El-Shitany NA, Abdel-Dayem UA, Ali SS, Saleh RM, Al Jaouni SK, Kamal MA, Harakeh SM. Manuka Honey Exerts Antioxidant and Anti-Inflammatory Activities That Promote Healing of Acetic Acid-Induced Gastric Ulcer in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:5413917.
- Avijgan M, Kamran A, Abedini A. Effectiveness of Aloe Vera Gel in Chronic Ulcers in Comparison with Conventional Treatments. Iran J Med Sci. 2016 May;41(3 Suppl):S30.
- Ghaffari A, Somi MH, Safaiyan A, Modaresi J, Ostadrahimi A. Honey and apoptosis in human gastric mucosa. Health Promot Perspect. 2012 Jul 1;2(1):53-9.
- Haniadka R, Saldanha E, Sunita V, Palatty PL, Fayad R, Baliga MS. A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food Funct. 2013 Jun;4(6):845-55.
- Keshavarzi Z, Rezapour TM, Vatanchian M, Zare Hesari M, Nabizade Haghighi H, Izanlu M, Sabaghian M, Shahveisi K. The effects of aqueous extract of Aloe vera leaves on the gastric acid secretion and brain and intestinal water content following acetic acid- induced gastric ulcer in male rats. Avicenna J Phytomed. 2014 Mar;4(2):137-43.
- Nzeako BC, Al-Namaani F. The antibacterial activity of honey on helicobacter pylori. Sultan Qaboos Univ Med J. 2006 Dec;6(2):71-6.
- Nikkhah Bodagh M, Maleki I, Hekmatdoost A. Ginger in gastrointestinal disorders: A systematic review of clinical trials. Food Sci Nutr. 2018 Nov 5;7(1):96-108.
- Muszyński J, Ziółkowski B, Kotarski P, Niegowski A, Górnicka B, Bogdańska M, Ehrmann-Jóśko A, Zemlak M, Młynarczyk-Bonikowska B, Siemińska J. Gastritis – facts and doubts. Prz Gastroenterol. 2016;11(4):286-295.
- Pantoflickova D, Corthésy-Theulaz I, Dorta G, Stolte M, Isler P, Rochat F, Enslen M, Blum AL. Favourable effect of regular intake of fermented milk containing Lactobacillus johnsonii on Helicobacter pylori associated gastritis. Aliment Pharmacol Ther. 2003 Oct 15;18(8):805-13.
- Pennelli G, Grillo F, Galuppini F, Ingravallo G, Pilozzi E, Rugge M, Fiocca R, Fassan M, Mastracci L. Gastritis: update on etiological features and histological practical approach. Pathologica. 2020 Sep;112(3):153-165.
- Rodríguez C, Medici M, Rodríguez AV, Mozzi F, Font de Valdez G. Prevention of chronic gastritis by fermented milks made with exopolysaccharide-producing Streptococcus thermophilus strains. J Dairy Sci. 2009 Jun;92(6):2423-34.
- Shibata K, Moriyama M, Fukushima T, Kaetsu A, Miyazaki M, Une H. Green tea consumption and chronic atrophic gastritis: a cross-sectional study in a green tea production village. J Epidemiol. 2000 Sep;10(5):310-6.
- Stoicov C, Saffari R, Houghton J. Green tea inhibits Helicobacter growth in vivo and in vitro. Int J Antimicrob Agents. 2009 May;33(5):473-8.