Motverka celluliter med dessa 6 örtdrycker

Det uppskattas att över 90% av den kvinnliga befolkningen lider av celluliter. Även om det är harmlöst så tycker de flesta av oss inte om hur de ser ut. Lär dig hur man motverkar det med några hälsosamma, naturliga drycker!
Motverka celluliter med dessa 6 örtdrycker

Senaste uppdateringen: 10 mars, 2019

Celluliter är ett av de största skönhetsproblemen som drabbar kvinnor. Faktum är att det uppskattas att över 90% av den kvinnliga befolkningen lider av dem. Denna åkomma påverkar vävnaden i kroppen. Det är här som vätskor och fett ackumuleras, vilket i sin tur orsakar synliga gropar på huden. Lyckligtvis går det att motverka celluliter på naturlig väg.

Celluliter uppstår på områden av kroppen som rumpan, magen och benen, men kan även uppstår på överkroppen, speciellt på armarna.

Även om dess förekomst inte indikerar ett allvarligt hälsoproblem kan det orsakas av hormonella obalanser, vätskeretention eller problem med lymfsystemet. Det finns som tur är många metoder och behandlingar för att minimera detta skönhetsproblem. De förbättrar inte bara utseendet på huden utan även din självkänsla och ditt självförtroende.

I denna artikel kommer vi att dela med oss av 6 intressanta örtdrycker som är ett bra komplement till de andra vanorna som reducerar detta problem.

Prova dem!

Maskroste

Te på maskros

Maskroste är en naturlig huskur som kan hjälpa dig att motverka celluliter. Det är vätskedrivande och antiinflammatoriskt, och hjälper dig därför att ta bort överskottsvätska från kroppsvävnaden, vilket är nyckeln till att motverka detta problem.

Det är även en bra behandling för att återaktivera cirkulationen och främja borttagandet av gifter.

Ingredienser

Gör så här

  • Lägg maskrosorna i 2 dl kokande vatten och låt dra i 15 till 20 minuter.
  • Drick detta 2 till 3 gånger per dag för bästa resultat.

Te på åkerfräken

Denna örtdryck har renande och diuretiska egenskaper som bidrar till borttagandet av gifter och ackumulerad vätska. Dess komponenter förbättrar blodcirkulationen och reducerar ackumuleringen av fett och avfall.

Ingredienser

Gör så här

  • Koka upp vattnet. När det kokar tillsätter du matskeden med åkerfräken.
  • Låt därefter blandningen stå under 10 minuter.
  • Därefter silar du den och dricker på tom mage.
  • Drick samma dos varje morgon eller minst 3 gånger per vecka.

Grönt te

Grönt te i kopp

Tack vare dess diuretiska och avgiftande kraft är grönt te en av de mest rekommenderade örtdryckerna för att behandla celluliter och fettackumulering. Dess aktiva ämnen förbättrar den metaboliska aktiviteten och minskar tendensen att utveckla inflammatoriska och lymfatiska åkommor.

Ingredienser

Gör så här

  • Tillsätt matskeden med grönt te i 2 dl vatten och låt koka under 3 till 5 minuter.
  • När det är klart silar du det och dricker.
  • Drick 2 koppar per dag.

Te på hästkastanj

Te på hästkastanj hjälper inte bara till att motverka celluliter utan förbättrar även cirkulationen i den nedre delen av kroppen. Dess antiinflammatoriska och antikoagulerande egenskaper får benen att slappna av och reducerar den smärta och spänning som de kan uppleva under dagen.

Ingredienser

  • 1 msk hästkastanj
  • 2 dl vatten

Gör så här

  • Koka upp vattnet. När det kokar tillsätter du hästkastanjen.
  • Låt det stå under 10 minuter, sila och drick.
  • Drick 2 koppar per dag, minst 3 gånger per vecka.

Persiljete

Te på persilja

Persiljans diuretiska verkan hjälper till att motverka ackumulering av vätskor och gifter. Dessa egenskaper och dess antioxidativa effekter gör den till ett bra komplement för att motverka celluliter.

Ingredienser

  • 1 msk färsk persilja
  • 2 dl vatten

Gör så här

  • Tillsätt den färska persiljan i 2 dl kokande vatten, täck över och låt avkoket stå under 15 minuter.
  • Efter denna tid silar du och dricker.
  • Drick upp till 3 koppar per dag.

Asiatiskt centella-te

Centella, eller sallatsspikblad, är en växt med antiinflammatoriska, diuretiska och avgiftande egenskaper som bidrar till att reducera celluliter. Dess naturliga egenskaper ökar kroppstemperaturen, återaktiverar cirkulationen och förbättrar den metaboliska aktiviteten för att öka fettförbränningen.

Ingredienser

  • 1 msk centella
  • 2 dl vatten

Gör så här

  • Tillsätt matskeden med centella i 2 dl vatten och koka upp under 5 minuter.
  • När det är klart låter du det svalna och silar sedan.
  • Drick två gånger per dag, efter måltider.

Som du kan se så kan egenskaperna hos vissa örter vara till stor hjälp med att hantera detta problem som påverkar din skönhet. Prova den dryck som du tycker bäst om och komplettera med andra bra vanor för att få positiva resultat när du försöker motverka celluliter.

It might interest you...
Den här ansiktsmasken kan hjälpa dig att ta bort märken
Steg för HälsaLäs det Steg för Hälsa
Den här ansiktsmasken kan hjälpa dig att ta bort märken

Letar du efter fantastiska naturliga masker för att bli av med pormaskar, akne och märken? Prova den här gröna ansiktsmasken!



  • Baladia, Eduard, Basulto, Julio, Manera, María, Martínez, Rodrigo, & Calbet, David. (2014). Efecto del consumo de té verde o extractos de té verde en el peso y en la composición corporal: revisión sistemática y metaanálisis. Nutrición Hospitalaria29(3), 479-490. https://dx.doi.org/10.3305/NH.2014.29.3.7118
  • Bellucci, A. P. (2003). La herbolaria en los mercados tradicionales. Revista del Centro de Investigación de la Universidad la Salle5(20), 63-63.
  • Clapé Laffita, O., & Castillo, A. A. (2011). Caracterización fármaco-toxicológica de la planta medicinal Sambucus nigra subsp. canadensis (L). R. Bolli. Revista Cubana de Farmacia45(4), 586-596.
  • Pérez Machín, M., Sueiro, M. L., de la Cruz, A., Boffill, M. A., Morón, F., Méndez, O. R., & Cárdenas, J. (2011). Uso tradicional de plantas medicinales con acción diurética en el Municipio de Quemado de Güines, Cuba. Revista de Biología Tropical59(4), 1859-1867.
  • Waizel-Bucay, J., Waizel-Haiat, S., & Revilla-Peñaloza, F. (2017, September). Los productos herbolarios, la coagulación sanguínea y la cirugía otorrinolaringológica. In Anales de Otorrinolaringología (Vol. 62, No. 2, pp. 115-142).
  • Revista Virtual de la Sociedad Paraguaya de Medicina Interna. On-line version ISSN 2312-3893. http://scielo.iics.una.py/scielo.php?pid=S2312-38932017000200019&script=sci_abstract&tlng=es.
  • Academia Española de Dermatología y Venereología. Celulitis, lo último para combatirla. https://aedv.es/comunicacion/notas-de-prensa/celulitis-lo-ultimo-para-combatirla/
  • Nutr Rev. 2012 Sep;70(9):534-47. Diverse Biological Activities of Dandelion. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 Aug 17.
  • J Altern Complement Med. 2009 Aug; 15(8): 929–934. The Diuretic Effect in Human Subjects of an Extract of Taraxacum officinale Folium over a Single Day. doi: 10.1089/acm.2008.0152
  • PennState Hershey. Horsetail. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productid=107&pid=33&gid=000257
  • J Adv Pharm Technol Res. 2012 Apr-Jun; 3(2): 136–138. Evaluation of anti-inflammatory effects of green tea and black tea: A comparative in vitro study. doi: 10.4103/2231-4040.97298
  • Revista Brasileira de Farmacognosia. Volume 25, Issue 5, September–October 2015, Pages 533-541. Horse chestnut – efficacy and safety in chronic venous insufficiency: an overview. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X15001003
  • WebMD. HORSE CHESTNUT. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1055/horse-chestnut
  • Indian J Pharm Sci. 2010 Sep-Oct; 72(5): 546–556. Pharmacological Review on Centella asiatica: A Potential Herbal Cure-all. doi: 10.4103/0250-474X.78519