Kurer för att naturligt bota fotsvamp
Fotsvamp är en väldigt vanlig åkomma. Det låter som något man bara får om man tränar någon sport men det är något vi alla kan få. I den här artikeln kommer vi prata om de bästa kurerna för att naturligt bota fotsvamp.
Vad du bör veta om fotsvamp
Enligt läkare är det en infektion mellan tårna, men det kan även sträcka sig vidare mot andra delar av kroppen, inklusive händerna. Det orsakas av en svamp som föredrar fuktiga områden. Fötterna är därför den mest lämpliga miljön.
Symptomen på fotsvamp är följande:
- Outhärdlig klåda
- Brännande känsla
- Blåsor
- Torr hud
- Flagnande hud
- Dålig lukt
Fotsvamp kan uppstå om man tränar någon sport och delar duschrum med andra, men det kan även komma från att man inte torkar fötterna ordentligt efter att man har duschat.
Risken för fotsvamp ökar vid följande:
- Överdriven svettning
- Användning av strumpor som inte är gjorda av bomull
- Användning av skor som inte låter fötterna andas
- Försvagat immunförsvar
- Hudskador
Män ligger mer i riskzonen än kvinnor, och åkomman kan sprida sig från tå till tå samt andra delar av kroppen. Det är viktigt att man väljer en bra behandling för att ta bort fotsvampen så att den inte sprider sig vidare.
6 huskurer för att naturligt bota fotsvamp
Utöver att förebygga att fotsvampen uppkommer kan följande behandlingar ta hand om de du redan har.
Te
De påsar man använder till te kan även användas mot svamp på fötterna. Anledningen är att te innehåller garvsyra. Ämnet minskar naturligt spridningen av fotsvamp. För att dra nytta av fördelarna doppar du fötterna i en spann med vatten.
Ingredienser
- 5 påsar svart te
- 1 liter vatten
Tillredning
- Koka upp vattnet med tepåsarna och vänta sedan 5 minuter till innan du lyfter bort kastrullen från värmen.
- Låt svalna helt och ta bort påsarna.
- Häll sedan vattnet i en behållare och doppa fötterna i det.
- Torka efteråt ordentligt med en handduk.
- Gör behandlingen morgon och kväll i en månads tid.
Teträdolja
Den här oljan är antiseptisk och kan användas för att bota fotsvamp. Den motverkar att svampar fortsätter växa och är därför en bra lotion.
Ingredienser
- 1 matsked teträdolja
- 1 matsked olivolja
Tillredning
- Blanda allt och doppa en bomullstuss i blandningen.
- Gnugga mellan tårna och skölj inte av.
- Upprepa två gånger per dag i 4 veckor.
Salt
Salt har förmågan att motverka svamp och få bort fukt på fötterna (som är en bra miljö för svamp). Du kan doppa fötterna i en lösning av salt och vatten.
Ingredienser
- 1 liter vatten
- 6 matskedar salt
Tillredning
- Späd ut salt i ljummet vatten. Häll det sedan i en behållare.
- Doppa fötterna och låt verka i 10 minuter, eller tills vattnet blir kallt.
- Torka av ordentligt och applicera talk eller bikarbonat för att fötterna ska hålla sig torra.
- Upprepa flera gånger per dag, i minst 2 veckor.
Yoghurt
Bakterierna i yoghurt är bra för att motverka svamp. Det rekommenderas att du använder en naturell yoghurt. Du kan använda yoghurten antingen på huden eller internt. Applicera en matsked mellan tårna och låt torka. Skölj med ljummet vatten. Upprepa två gånger per dag.
Om du föredrar att äta den kan du ta en yoghurt på morgonen samt innan du går och lägger dig.
Vinäger
Syrorna i vinäger är mycket användbara för att motverka svamp på fötterna. De förhindrar att det sprids till andra delar av kroppen och läkningen går dessutom snabbare.
Ingredienser
- 1/4 liter vinäger
- 3/4 liter vatten
Tillredning
- Blanda vinäger med ljummet vatten. Häll det i en behållare och doppa fötterna.
- Låt verka i 15 minuter och upprepa en till två gånger per dag.
- Torka av försiktigt och använd i en hel vecka.
Vitlök
Vitlök har egenskaper som är jättebra för att ta bort svamp. Utöver att använda vitlök i maträtter kan man även använda det som en extern antibakteriell behandling.
Ingredienser
- 1 vitlöksklyfta
- 2 droppar olivolja
Tillredning
- Krossa vitöken och ha i olivolja för att få en massa.
- Applicera på det drabbade området och låt verka i en halvtimme.
- Skölj med ljummet vatten och en neutral tvål.
- Torka ordentligt. Upprepa varje dag.
Använd dessa kurer för att bota fotsvamp, men glöm inte att komplettera med goda vanor. Rådfråga alltid en läkare om du inte får bukt med problemet.
Spara
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Crawford F. Athlete’s foot. BMJ Clin Evid. 2009;2009:1712. Published 2009 Jul 20.
- Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Tea tree oil in the treatment of tinea pedis. Australas J Dermatol. 1992;33:145 – 149.
- Buck DS, Nidorf DM, Addino JG. Comparison of two topical preparations for the treatment of onychomycosis: Melaleuca alternifolia (tea tree) oil and clotrimazole. J Fam Pract. 1994;38:601 – 605.
- Ledezma E, Marcano K, Jorquera A, et al. Efficacy of ajoene in the treatment of tinea pedis: a double-blind and comparative study with terbinafine. J Am Acad Dermatol. 2000;43:829 – 832.
- Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS, et al. Treatment of interdigital tinea pedis with 25% and 50% tea tree oil solution: a randomized, placebo-controlled, blinded study. Australas J Dermatol. 2002;43:175 178.
- Gupta AK, Daigle D, Paquet M, et al. Topical treatments for athlete’s foot. Cochrane Database Syst Rev. 2018;2018(1):CD010863. Published 2018 Jan 24. doi:10.1002/14651858.CD010863.pub2
- Fernandez MA, Marette A. Potential Health Benefits of Combining Yogurt and Fruits Based on Their Probiotic and Prebiotic Properties. Adv Nutr. 2017;8(1):155S–164S. Published 2017 Jan 17. doi:10.3945/an.115.011114
- Woods-Panzaru S, Nelson D, McCollum G, et al. An examination of antibacterial and antifungal properties of constituents described in traditional Ulster cures and remedies. Ulster Med J. 2009;78(1):13–15.