Juicer för att kontrollera typ 2-diabetes

Diabetes är en kronisk sjukdom som inträffar när kroppen inte kan reglera blodsockerhalten. Den kan utlösas av ett antal orsaker, inklusive genetiska faktorer, fetma, stress, dålig diet, andra sjukdomar, operationer, läkemedel, virus, mm. Idag ska vi tala specifikt om typ 2-diabetes.

Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln och som ansvarar för att reglera blodsockerhalten. Om kroppen inte kan producera tillräckligt med insulin eller utvecklar en resistans mot det, eller båda, uppkommer diabetes.

Vilka är de olika typerna av diabetes?

Det finns två olika typer av diabetes, och de har olika orsaker och riskfaktorer:

• Typ 1-diabetes: kan inträffa i alla åldrar, men drabbar främst barn, tonåringar och unga vuxna. Med denna typ av diabetes kan kroppen inte producera insulin, eller så producerar den väldigt lite på grund av att cellerna som ansvarar för det slutar att fungera som de ska. I det fallet är lösningen att dagligen injicera en dos insulin, vilket måste fastställas av en medicinsk expert i enlighet med varje patients behov.
• Typ 2-diabetes: den vanligaste typen av diabetes. Den drabbar vanligtvis människor över 60 års ålder, men i dagsläget blir allt fler unga offer för denna sjukdom på grund av fetma och dålig diet. I det fallet upptäcks vanligtvis sjukdomen när den redan är i ett avancerat skede, eftersom de flesta inte inser att de lider av den.

Vilka är symptomen på diabetes?

Typ 2-diabetes utvecklas långsamt hos majoriteten av alla som lider av det, och i många fall dyker inte symtomen upp förrän sjukdomen är väldigt långt gången.

Några av symptomen på diabetes är:

• Frekvent urinering
• Konstant törst
• Trötthet
• Långsamt läkande
• Upprepade infektioner
• Förlust av hår och tänder
• Stor viktnedgång
• Suddig syn

Är det möjligt att kontrollera typ 2-diabetes naturligt?

Trots att de som drabbas av diabetes bör behandlas av en läkare för att se till att allt står rätt till är ett bra tillägg att använda alternativa, naturliga kurer som kan minska blodsockerhalten och hjälpa till att kontrollera diabetes.

I den här artikeln ska vi tala om typ 2-diabetes, där det är möjligt att stimulera produktionen av insulin. Om det är situationen du befinner dig i kanske följande juicer kan hjälpa.

Spenat-, morots- och sellerijuice

Denna juice kombinerar egenskaperna från spenat, morot och selleri för att hjälpa de som lider av typ 2-diabetes.

Fördelar:

• Morötter är en rik källa på kalium, som är nödvändigt för att balansera mängden natrium – ofta associerat med hypertoni (högt blodtryck). De reglerar även blodet och hjälper till att förebygga synproblem hos de som lider av diabetes.
• Spenat innehåller kalcium, betakaroten och vitamin A samt C, som alla tillhandahåller flertalet fördelar för hälsan, inklusive sänkt blodsockerhalt.
• Selleri innehåller kalium och magnesium, som båda tillhandahåller viktiga fördelar för det kardiovaskulära systemet. Avslutningsvis kan du äta gröna äpplen, som minskar blodsockerhalten tack vare sitt innehåll av äppelsyra.

Ingredienser

• 3 näve spenat
• 2 selleristjälkar
• 1 morot
• Ett grönt äpple
• 1 gurka (valfritt)

Tillredning

Rengör och skala äpplet samt moroten. Efter det lägger du dem i mixern och blandar med resten av ingredienserna. Du kan tillsätta lite vatten för att göra blandningen enklare att mixa och dricka.

Juice med brysselkål och gröna bönor

Precis som den tidigare juicen kan denna hjälpa dig att minska blodsockerhalten och även minska blodtrycket.

Fördelar:

Brysselkål och gröna bönor är rika på mineraler och vitamin B6 – nyckelämnen för att sänka blodsockerhalten. Båda är även naturliga källor till ett vegetabiliskt insulin.

Ingredienser

• 10-12 brysselkål
• 45 cl gröna bönor
• 1 skalad citron
• 1 gurka (valfritt)

Tillredning

Rengör allt väl och mixa sedan. Tillsätt lite vatten för att göra det enklare att mixa och dricka.

Det är rekommenderat att dricka en av dessa juicer varje dag på tom mage för att hjälpa till att kontrollera typ 2-diabetes.