Hur du kan lindra klåda på huden på naturlig väg

Det finns olika anledningar till varför man drabbas av klåda: kläder, insektsbett, eksem och svamp. Genom att klia smetar du det drabbade området med bakterier. Försök därför undvika det och använd istället naturliga medel för att behandla irritationen. Nedan följer några tips på hur du kan lindra klåda.

Vanliga orsaker till att huden kliar

• Torr hud
• Dålig hygien
• Du använder inte peeling (döda hudceller kan då ackumuleras och täppa till porerna)
• Stress
• Vitaminbrist
• Anemi
• Överdriven svettning
• Irritation från tvålar, parfymer, deodoranter eller krämer
• Kläder gjorda av syntetiska material som inte låter huden andas
• Njur- eller leverproblem
• Dermatos eller dermatit
• Psoriasis
• Allergi
• Svampar, streptokocker eller astma
• Hudcancer 
• Insektsbett
• Kontakt med vissa typer av växter
• Att simma i kallt vatten
• Förtäring av livsmedel som orsakar allergiska reaktioner (exempelvis skaldjur eller nötter)
• Vissa typer av läkemedel
• Solen

Förutom att se över kosten och äta mer färska grönsaker och naturliga fruktjuicer, rekommenderar vi även att du dricker mycket vatten. Det håller huden återfuktad. Använd även fuktgivande krämer.

Om dina förebyggande metoder inte har någon effekt ska du ända försöka att inte klia på det drabbade området eftersom det kan sprida irritationen. Genom att klia kan du även få ärr eller permanenta märken.

Naturliga medel för att lindra klåda

Klåda kan behandlas med följande åtgärder och recept:

• Kamomill är det mest effektiva sättet för att lindra klåda. Det återfuktar huden och minskar inflammation. För att använda örten kan du tillreda ett avkok med en sked kamomillblommor och 2 dl vatten. Låt svalna, sila och använd en våt gasväv. Du kommer sedan att märka en omedelbar lättnad.
• Citron är perfekt för att lindra klåda och ett bra naturläkemedel. Pressa saften från en halv citron i ett glas varmt vatten. Doppa en bomullstuss och applicera på området där du har klåda. Tryck i några sekunder.

• Havre: Häll lite havre i ett halvt glas varmt vatten. Tvätta huden med blandningen när det kliar. Det både lindrar klåda och minskar inflammation i huden.
• Aloe vera: Aloe vera är som alltid bra för huden. Du kan använda en gel du köper i en hälsokostbutik eller så kan du använda gelen från ett blad. Det är perfekt för huden när den är mycket torr.
• Basilika, mynta och timjan: Dessa tre är perfekta för att motverka klåda. Tillred ett avkok med en matsked per 2 dl vatten. Låt svalna och använd sedan vätskan för att tvätta det drabbade området, utan att skölja efteråt.
• Grön lera: När du känner att du måste klia är grön lera perfekt. Leran kan ge lindring på bara några minuter och motverkar även inflammation i området. Applicera försiktigt på huden, låt torka och du kommer därefter att känna lindring. När leran har torkat tvättar du med ett avkok på kamomill. Grön lera är också mycket bra på andra delar av kroppen, såsom armar och ben.

Fler användbara tips:

• Lök: Krossa några bitar lök och blanda med några droppar citron. När blandningen är klar kan du göra ett grötomslag. Applicera på området där du har klåda och låt verka i några minuter. Skölj till slut med varmt vatten.
• Bikarbonat: Tillred ett bad med varmt vatten och tillsätt 2 dl bikarbonat. Tvätta dig sedan ordentligt i 20 minuter. Det fungerar bra när klådan påverkar en större del av kroppen.
• Hamamelissvatten: Applicera direkt på det drabbade området och klådan kommer att försvinna inom några minuter. Upprepa så många gånger som behövs tills klådan har försvunnit.
• Is: Använd en isbit inlindad i en duk för att minska inflammation i blodkärlen och lindra klåda.

• Maizena: Använd 2 dl majsstärkelse med några krossade kamomillblommor som du blötlägger och applicerar på området.
• Malva: Ta en näve skurna blad och blommor från malva och blanda med smör tills du får en slät kräm. Använd en gasväv för att applicera på området i några minuter. Det lindrar inte bara klåda utan gör även huden mjukare.

Om klådan inte ger med sig efter dessa behandlingar är det viktigt att du söker professionellt råd. Det kan vara på sin plats att göra ett allergitest eller prov för att utesluta till exempel hudcancer.

Spara