Symptom på fotsvamp och huskurer som fungerar

4 minuter

Problemet med svamp är att det har en tendens att komma tillbaka, så du måste ha koll på din personliga hygien och känna till symptomen på fotsvamp om du vill kunna hindra svampen från att dyka upp igen.

Symptom på fotsvamp och huskurer som fungerar

Skriven av Carolina Betancourth

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Har du besvär med hud som spricker eller svider? Det kan vara symptom på fotsvamp. Dina fötter är den perfekta miljön för svamp att trivas i och orsaka hudinfektioner, speciellt om dina fötter ofta befinner sig i fuktiga och orena miljöer.

Vilken typ av svamp och hur allvarlig den påverkar olika för olika människor. Vissa kan sällan få svamp medan andra har ständigt återkommande problem.

Även om fotsvamp inte är ett allvarligt hälsoproblem kan det vara svårt att bli av med och vara ett tecken på ett svagt immunförsvar. I vissa fall kan fotsvamp till och med leda till hudproblem där huden spricker, svider eller uppvisar andra besvärliga symptom.

Därför är det viktigt att veta hur du känner igen de tidiga symptomen på fotsvamp, och så klart hur du behandlar svampen så att den inte kommer tillbaka igen.

Vad är fotsvamp?

Fotsvamp är infektioner som orsakas av mikroorganismer som växer under huden. Oftast börjar fotsvampen mellan tårna för att sedan sprida sig till fotsulan och naglarna.

Symptom på fotsvamp

Stor torrhet
Sprickor
Gulaktiga och hårda fläckar
Sveda
Klåda
Otrevlig lukt

Vilka svamptyper kan drabba fötterna?

Det finns två typer av svampinfektioner som kan drabba fötterna.

Fotsvamp, eller tinea pedis

Det är en av de mest förekommande infektionerna. Eftersom den sprider sig lätt kan den vara svår att behandla om man inte upptäcker den tidigt.

Den drabbar främst idrottare på grund av värmen och svetten i skorna under träningarna, vilket är den perfekta miljön för svampen att börja växa i.

Men det betyder inte att det bara är idrottare som drabbas. Infektionen kan drabba alla, speciellt om man inte vidtar förebyggande åtgärder som förhindrar att svampen får fäste och börjar sprida sig på fötterna och i skorna.

Här är några symptom på fotsvamp som kan hjälpa dig att skilja den från andra svampinfektioner:

Dina fötter, speciellt området mellan fjärde och femte tån, är röda.
Du känner svidande och kliande mellan tårna och på fotsulorna.
Du har små sprickor på tår och fotsulor.
Du kan se sårskorpor eller blåsor på huden på fötterna.
Du känner en stark lukt från fötterna, trots att du har tvättat dem.

Onykomykos

Det är även vanligt att man drabbas av onykomykos, en typ av nagelsvamp. På senare år har man gjort stora framsteg inom användning av infraröd spektroskopi för att upptäcka denna form av nagelsvamp.

Svampen kan även drabba fingernaglarna, men det är vanligare att man har svampen i tånaglarna på grund av den varma miljön från vissa typer av skor.

Var uppmärksam på symptomen på nagelsvamp:

Dina naglar börjar bli gul- eller gråaktiga.
De spricker eller har vita fläckar.
De är ovanligt hårda, speciellt stortånaglarna.
Naglarna är missformade.
De är sköra och går lätt av.
Dina tånaglar luktar illa.

Hur blir jag av med min fotsvamp?

Hur man ska behandla fotsvamp beror på hur allvarlig den har blivit, men generellt är det första och bästa du kan göra att hålla huden så torr och ventilerad som möjligt.

Utöver det finns det en rad naturliga huskurer som inte bara kan hjälpa dig att kontrollera fotsvampen, utan även få bort klåda och irritation.

Äppelcidervinäger

Upptäcker du att dina fötter visar symptom på fotsvamp kan du börja med att prova en behandling med äppelcidervinäger.

Äppelcidervinäger är sur, och det gör att den kan reglera pH-värdet i huden och på så vis bekämpa infektioner från svamp och bakterier.

Regelbunden användning tar bort döda hudceller och motverkar den brännande känslan.

Tappa upp varmt vatten för ett fotbad.
Häll ner lite äppelcidervinäger i det varma vattnet och sitt med fötterna i 20 minuter.

Teträdolja

Teträdolja är välkänd för sina antibakteriella egenskaper och förmåga att bekämpa svamp. Den är därför ett effektivt medel för att behandla infektioner.

Tappa upp varmt vatten för ett fotbad.
Droppa ner några droppar teträdolja i det varma vattnet och sitt med fötterna i 15 till 20 minuter.
Har du svampinfektion i naglarna, häll några droppar av oljan på en bomullstuss och stryk över naglarna.

Bikarbonat

Den exfolierande och antiseptiska effekten av bikarbonat snabbar upp läkningsprocessen i hud som drabbats av svamp.

Gör en smet på bikarbonat och vatten och gnid in i fötterna med mjuka, masserande rörelser.
Låt sedan smeten sitta kvar på fötterna i 10 minuter innan du sköljer av dem.

Vitlök

Vitlök innehåller olika svavelföreningar som gör det effektivt mot svamp och bakterier.

Mosa en färsk vitlöksklyfta och smörj in moset på det svampinfekterade området.
Låt verka i 20 minuter och skölj av.

Citroner

Färsk citronsaft är effektivt att ta till när du upptäcker symptom på fotsvamp.

Citron har ett naturligt innehåll av syror som kan användas till att reglera hudens pH-värde och ändra miljöförhållandena för svampen så att den inte kan växa och sprida sig.

Smörj in de svampdrabbade områdena med citronsaft och låt verka i 20 minuter.

Har du fotsvamp? Om du känner igen några av dessa symptom på fotsvamp och inser att du drabbats, försök att så snabbt som möjligt börja behandla svampen så att du inte drabbas av följdbesvär. Använd huskurerna ovan och se till att tvätta dina skor och strumpor ordentligt så att svampen inte kommer tillbaka.