Exfolierande kroppsskrubb med eteriska oljor för mjuk hy
Du har förmodligen reden hört att normal tvål inte rengör de djupare hudlagren. Det är därför det är bra att använda en exfolierande kroppsskrubb för att förebygga eller minimera imperfektioner såsom finnar, pormaskar och fina linjer.
Idag har vi valt ut fyra av de bästa exfolierande kroppsskrubbarna med eteriska oljor som kan hjälpa dig att få mjukare hy. De naturliga oljorna är ett utmärkt sätt att dra nytta av allt som frukterna och växterna har att erbjuda.
Du kommer märka att dessa oljor blandas med gryniga ingredienser. Det är dessa som har hand om att ta bort döda hudceller och ge dig silkeslen och ren hy. Prova alla dessa exfolierande kroppsskrubbar och välj din favorit.
1. Exfolierande kroppsskrubb med socker, grönt te och eterisk myntaolja
Denna exfolierande skrubb kan vårda hud som fått för mycket sol eller som irriteras av infektioner. Myntaoljan hjälper till att lugna solbränna, det gröna teet avgiftar huden och sockret tar bort orenheter från de djupaste hudlagren utan att orsaka skada.
Ingredienser
- 250 ml socker
- 60 ml grönt te
- 1 matsked eterisk myntaolja
Instruktioner
- Blanda de tre ingredienserna.
- Applicera den exfolierande skrubben på ren, fuktig hud och massera nedifrån och upp.
- Skölj av med varmt vatten.
Skrubben är perfekt om du har röd eller bränd hud på grund av solen.
Vill du veta mer? Hur du bereder myntaolja för din hälsa
2. Exfoliera med enbär och kaffe
Om du är en kaffeälskare kastar du förmodligen mycket kaffesump varje dag (eller så kanske du använder den i komposten). Här ska vi ge dig ett recept som ger nytt liv till ditt använda kaffepulver. Den här exfolierande skrubben använder enbärsolja, som bland annat har följande egenskaper:
- Blir av med röda områden på grund av cirkulationsproblem.
- Tar bort gifter (eftersom den uppmuntrar svettningar).
- Läker ytliga sår på nolltid.
- Bekämpar eksem.
Ingredienser
- 3 matskedar kaffesump
- 1/2 matsked eterisk enbärsolja
Instruktioner
- Blanda de två ingredienserna och massera in i ren, fuktig hy med cirkelrörelser.
- Ta bort skrubben i duschen eller genom att skölja med varmt vatten.
Prova den exfolierande skrubben om du vill förebygga eller senarelägga uppkomsten av rynkor och pormaskar.
3. Epsomsalt, mandelolja och grönt te för att exfoliera kroppen
En bra sak med den här kroppsskrubben är att den kostar praktiskt taget inget. Du kanske har epsomsalt liggandes hemma, och många har redan även de två andra i köket.
- Mandelolja är en av de bästa oljorna för din hud. Den ger inte bara huden näring, utan hjälper den även att bli fastare.
- Grönt te är rikt på antioxidanter, vilket betyder att det ger dig ett strålande, ungdomligt utseende.
- Avslutningsvis är epsomsalt bra för att varsamt ta bort smittoämnen från huden.
Ingredienser
- 120 ml epsomsalt
- 1 matsked mandelolja
- 1 matsked grönt te
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser.
- Applicera efter att du duschat på ren, fuktig hy.
- Massera in i huden med cirkelrörelser.
- Skölj och applicera din vanliga kroppslotion.
Denna exfolierande kroppsskrubb rekommenderas om du vill behandla slapp, torr eller åldrande hud.
4. Exfolierande kroppsskrubb med jojobaolja och socker
Sötman hos sockret och den härliga aromen av jojobaolja kommer göra den här skrubben till en av dina favoriter på nolltid. Den specifika kombinationen rensar din hud på smuts, gifter och döda hudceller, vilket gör den len och mjuk.
Ingredienser
- 250 ml socker
- 125 ml eterisk jojobaolja
Instruktioner
- Blanda de två ingredienserna och använd efter att du duschat medan huden fortfarande är fuktig.
- Skölj med varmt vatten.
Prova denna skrubb om du drabbats av akne.
Tips för att garantera en kroppsskrubb av hög kvalitet
För att se till att din skrubb verkligen gör sitt jobb ska du dubbelkolla att alla ingredienserna har kvar alla sina egenskaper. Det är lätt, följ bara dessa steg:
- Köp högkvalitativa produkter. Det är lätt att hitta eteriska oljor nuförtiden, men de är inte alltid 100% rena. Det är bäst att gå till välkända hälsokost- eller skönhetsbutiker.
- Förvara din kroppsskrubb i glasburkar. Oavsett om du har lite över eller vill dela med dig till en vän ska du alltid förvara den i glas. Glas bevarar de speciella egenskaperna och gör att de håller längre.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- American Academy of Dermatology Association. How to safely exfoliate at home.
- Hern Tan L, Han Lee L, et al. Traditional uses, phytochemistry and bioactives of Cananga odorata (ylang-ylang). Evidence Based Complementary and Alternative Medicine. 2015. 896314.
- Pazyar, Nader & Yaghoobi, Reza & Bagherani, Nooshin & Kazerouni, Afshin. (2012). A review of applications of tea tree oil in dermatology. International journal of dermatology. 52. 10.1111/j.1365-4632.2012.05654.x.
- Ramsey J. T, Shropsire B, et al. Essential oils and health. The Yale Journal of Biology and Medicine. Junio 2020. 93 (2): 291-305.
- Rodan K, Fields K, et al. Skincare bootcamp: the evolving role of skincare. PRS Global Open. Diciembre 2016. 4 (12 Suppl): e1152.
- Saric, Notay & Sivamani. (2016). Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris. Antioxidants 2017, 6, 2; doi:10.3390/antiox6010002.
- Southwell, Ian & Freeman, Susanne & Rubel, Diana. (1997). Skin lrritancy of Tea Tree Oil. Journal of Essential Oil Research – J ESSENT OIL RES. 9. 47-52. 10.1080/10412905.1997.9700713.
