Behandla halitos effektivt på ett naturligt sätt

· augusti 17, 2018
Prova några naturläkemedel och vi är säkra på att de kommer att bidra till att ta bort din dåliga andedräkt.

Det finns flera naturliga sätt att behandla halitos, eller dålig andedräkt. Några orsaker kan vara till exempel kronisk magkatarr, dålig munhygien, för mycket tobaksanvändning, rökning, kaffe eller alkohol.

Femtio procent av alla med halitos har det hela livet. Det är dock vanligast hos personer som är över femtio år.

person som andas in i handen

Majoriteten av fall med halitos har sitt ursprung i munnen. Det beror på typen av bakterier som uppkommer på tungan. Ibland är det matrester i utrymmen mellan tänderna som orsakar hål och på samma gång orsakar dessa hål därför dålig andedräkt.

I några fall kan du lindra och behandla halitos genom att vidta åtgärder som till exempel:

  • Skära ner på tobaksanvändning
  • Minska intaget av kaffe
  • Dricka mycket vatten
  • Förbättra munhygien
  • Använda munvatten
  • Äta mynta

Under tiden kan behandling för sjukdomar som kronisk magkatarr också hjälpa mot halitos.

Effektiva kurer för att behandla halitos

Örter med mortel på fat

Halitos är känt som ett privat och personligt problem eftersom det har att göra med en persons oralhälsa. Ibland kan dålig andedräkt dessutom leda till obekväma situationer. Det kan förstöra en första date eller ett första intryck.

I naturen finns det oändliga behandlingar för den här typen av problem. Idag ska vi därför ge några förslag på hur du kan bekämpa det och behandla halitos naturligt. Det enda du behöver för att prova är lite vilja eftersom ingredienserna ofta finns hemma och är enkla och billiga.

Några effektiva ingredienser är:

Bikarbonat

Bikarbonat i skål

Bikarbonat är enkelt att hitta hemma eller i den lokala mataffären. Det har antioxidantiska beståndsdelar som hjälper till att göra av med bakterier (i det här fallet de som orsakar dålig andedräkt).

Ingredienser

  • 250 ml vatten
  • 1 matsked bikarbonat

Instruktioner

  • Rör ihop först båda ingredienserna.
  • Utan att svälja, skölj slutligen munnen med det.

Du kan använda det morgonen och innan du lägger dig på kvällen.

Mynta

Mynta i kruka

Mynta är en växt som används i traditionell medicin för sina uppfriskande och antiinflammatoriska egenskaper. Dessa hjälper till att bekämpa olika problem. Du kan tugga på ett par blad i några minuter eller till exempel tillreda ett avkok.

Ingredienser

  • 250 ml vatten
  • 3 myntablad

Instruktioner

  • Lägg först 3 myntablad i en mugg och tillsätt kokande vatten.
  • Blanda därefter väl och låt dra i fem minuter.
  • Drick slutligen efter varje måltid.

Avkok på kryddnejlika och persilja

nyplockad persilja i skål

Tack vare örternas aromatiska egenskaper hjälper de till att bekämpa dålig andedräkt.

Ingredienser

Instruktioner

  • Koka först vattnet.
  • Tillsätt därefter persiljan och kryddnejlikorna.
  • Täck över och låt samtidigt dra i några minuter.
  • När det slutligen har svalnat, använd som munvatten.
  • Använd efter varje måltid.

Eukalyptusavkok

Avkok på eukalyptus

Eukalyptus är en växt med aromatiska egenskaper. Dessutom innehåller den antioxidanter som hjälper till att döda bakterier.

Ingredienser

  • 500 ml vatten
  • 4 eukalyptusblad

Instruktioner

  • Koka först vattnet
  • Tillsätt eukalyptusbladen när vattnet börjar koka.
  • Sila därefter och servera.
  • Använd slutligen efter varje måltid.

Morotsjuice för att behandla halitos

Morotsjuice i glas

Ingredienser

  • 2 morötter
  • 1 paprika
  • 2 spenatblad
  • 250 ml vatten
  • 1 matsked honung

Instruktioner

  • Tvätta och skär först morötterna i bitar.
  • Lägg därefter i en mixer tillsammans med vatten och honung.
  • Mixa och slutligen sila.

Den här kuren hjälper till att producera mer saliv vilket är grundläggande i matsmältningsprocessen. Den hjälper på så sätt att bryta ner maten och hjälper till att smälta den lättare. Brist på tillräckligt mycket saliv får matrester att producera plack och också bakterier på tungan, vilket leder till halitos.

Prova dessa naturläkemedel och vi är säkra på att de kommer bidra till att ta bort din dåliga andedräkt.

Bollen, C. M. L., & Beikler, T. (2012). Halitosis: the multidisciplinary approach. International Journal of Oral Science. https://doi.org/10.1038/ijos.2012.39 Hirsch, A. R. (1988). Bad Breath. JAMA: The Journal of the American Medical Association. https://doi.org/10.1001/jama.1988.03410180073026 Rai, B., & Kaur, J. (2011). Anti-precancer and antimicrobial herbal mouthwash. Indian Pat. Appl. Rassameemasmaung, S., Sirikulsathean, A., Amornchat, C., Hirunrat, K., Rojanapanthu, P., & Gritsanapan, W. (2007). Effects of herbal mouthwash containing the pericarp extract of Garcinia mangostana L on halitosis, plaque and papillary bleeding index. Journal of the International Academy of Periodontology.