Att avgifta kroppen är en viktig process genom vilken många skadliga restprodukter kan elimineras – ämnen som kan ackumuleras efter intag av vissa livsmedel, mediciner eller genom absorption från omgivningen.
Idag ska du få ett recept på en fantastisk avgiftningskur med blåbär och yoghurt!
Blåbär är verkligen överraskande tack vare den stora mängden av egenskaper och fördelar de innehåller och kan ge kroppen när de används som naturlig avgiftningskur.
Blåbärsjuice är en mycket kraftfull naturlig huskur som hjälper till att skydda kroppen från en stor mängd skadliga ämnen liksom att hjälpa den att bekämpa fria radikaler eftersom blåbär innehåller polyfenoler och flavonoider.
Regelbunden konsumtion av blåbär är viktigt för att stärka immunförsvaret, bidra till att minska risken att drabbas av cancer och framförallt för att förebygga alla typer av infektioner.
Yoghurt å sin sida har många antibakteriella egenskaper som hjälper kroppen att eliminera avfallsprodukter och skadliga rester som byggs upp främst i magen. Den bidrar också starkt till att återuppbygga och reglera tarm- och urogenitalfloran.
Att avgifta kroppen är ett så viktigt förfarande att du rekommenderas att välja en dag i veckan och fokusera på uppgiften utan någon form av avbrott så att du effektivt kan eliminera gifter som ackumuleras i kroppen.
Detta är en ganska enkel procedur. Du måste bara hålla dig till en kost baserad på frukt och grönsaker som är rika på antioxidanter och samtidigt bör du se till att de avgiftande blåbären och yoghurten inte saknas.
Ingredienser
Gör så här
Det första du bör göra är att tillsätta mjölk, yoghurt och blåbär till en mixer. Kör i några sekunder på hög hastighet.
Lägg sedan i isbitarna och mixa i några minuter på hög hastighet.
På detta sätt kommer du att få en god, effektiv och naturlig avgiftningskur gjord av blåbär och yoghurt som också är näringsrik och läcker.
Fotsvamp, eller tinea pedis på latin, är ett tillstånd som orsakas av svamp och uppstår ofta på tårna. Svamp attackerar detta område lättast eftersom skorna bildar en varm och fuktig miljö. Utöver tårna kan fotsvamp även bildas på hälarna, handflatorna…
Nattljus, vars vetenskapliga namn är oenothera, är en typ av ört med många fördelar. Den kommer ursprungligen från olika områden i Nordamerika, Asien och Europa, och har under lång tid använts som en medicinalväxt.
Tack vare dess unika egenskaper kan eukalyptus vara till stor hjälp vid bekämpning av andningsproblem, och den verkar dessutom snabbt. Dess olika effekter har gjort att eukalyptus blivit ett av de mest använda medlen för att bekämpa andningsbesvär. Idag ska…
Har du mörka fläckar i ansiktet och vet inte hur du ska bli av med dem? Dessa fläckar kan vara melasma. Det går att behandla melasma, bland annat finns det krämer man kan köpa som minskar dem. Man kan också…
Visste du att en av de bästa kurerna mot förhårdnader på fötterna är lök och vitvinsvinäger? Förhårdnader uppstår vanligtvis på grund av skavande, olämpliga skor, eller om man spenderar för lång tid på fötterna.
Dessa kurer för att behandla en vaginal jästinfektion är hemgjorda tillredningar som kombinerar ingredienser för att hjälpa till att stoppa tillväxten av Candidas albicans.
