Att avgifta kroppen är en viktig process genom vilken många skadliga restprodukter kan elimineras – ämnen som kan ackumuleras efter intag av vissa livsmedel, mediciner eller genom absorption från omgivningen.
Idag ska du få ett recept på en fantastisk avgiftningskur med blåbär och yoghurt!
Blåbär är verkligen överraskande tack vare den stora mängden av egenskaper och fördelar de innehåller och kan ge kroppen när de används som naturlig avgiftningskur.
Blåbärsjuice är en mycket kraftfull naturlig huskur som hjälper till att skydda kroppen från en stor mängd skadliga ämnen liksom att hjälpa den att bekämpa fria radikaler eftersom blåbär innehåller polyfenoler och flavonoider.
Regelbunden konsumtion av blåbär är viktigt för att stärka immunförsvaret, bidra till att minska risken att drabbas av cancer och framförallt för att förebygga alla typer av infektioner.
Yoghurt å sin sida har många antibakteriella egenskaper som hjälper kroppen att eliminera avfallsprodukter och skadliga rester som byggs upp främst i magen. Den bidrar också starkt till att återuppbygga och reglera tarm- och urogenitalfloran.
Att avgifta kroppen är ett så viktigt förfarande att du rekommenderas att välja en dag i veckan och fokusera på uppgiften utan någon form av avbrott så att du effektivt kan eliminera gifter som ackumuleras i kroppen.
Detta är en ganska enkel procedur. Du måste bara hålla dig till en kost baserad på frukt och grönsaker som är rika på antioxidanter och samtidigt bör du se till att de avgiftande blåbären och yoghurten inte saknas.
Ingredienser
Gör så här
Det första du bör göra är att tillsätta mjölk, yoghurt och blåbär till en mixer. Kör i några sekunder på hög hastighet.
Lägg sedan i isbitarna och mixa i några minuter på hög hastighet.
På detta sätt kommer du att få en god, effektiv och naturlig avgiftningskur gjord av blåbär och yoghurt som också är näringsrik och läcker.
Naturliga kurer har alltid varit ett bra alternativ för att behandla diverse åkommor. Idag ska vi specifikt tala om medicinalväxter som kan användas mot magsmärta; de är både snabba och effektiva.
I dagens artikel ska vi visa fyra naturliga kurer som kan hjälpa dig att rensa blodkärlen. Varför är det viktigt? Människokroppen är en perfekt mekanism där alla bitar har en roll att spela. Blodkärlen är en del av detta, men…
Statiner är läkemedel som hjälper till att kontrollera och sänka kolesterolnivåerna, men de har ofta skadliga bieffekter. Därför ska vi idag berätta hur du kan sänka kolesterolet utan statiner.
Hälsofördelarna med te på mynta eller pepparmynta är många. Och det är inte bara utsökt, utan även avslappnande. De många fördelarna gör teet utmärkt för både ditt fysiska och mentala välmående. Men vad innehåller mynta som gör den så nyttig?
Munsår hos barn är små blåsor eller sår runt munnen. Även om det är en mycket vanlig infektion eftersom den är så smittsam, oroar sig många föräldrar för detta. Läs om hur du kan bekämpa munsår hos barn.
Medicinska svampar används för att behandla och minska risken för diverse sjukdomar samt för att förbättra den generella hälsan. I denna artikel kommer vi dela med oss av några av de mest fördelaktiga medicinska svamparna enligt vetenskapen. Fler och fler…
