9 oväntade användningsområden för citronskal
De flesta slänger bort citronskalen när de gör lemonad eller använder saften i olika recept. Om du tillhör denna grupp kanske du vill ompröva detta beteende efter att ha läst den här artikeln. Vi ska dela med oss av 9 utmärkta användningsområden för citronskal. Du kommer aldrig kasta bort dem igen!
Citronskal, lika fördelaktigt som köttet
Utan tvekan har du läst om hur bra citronsaft kan vara för dig. Det är rikt på vitaminer och mineraler, och det kan även användas som desinfektionsmedel, polermedel, fläckborttagningsmedel och parfym, mm. Men vad du förmodligen inte visste är att citronens gula skal, eller limens gröna, har dussintals tillämpningar i vardagslivet. Läs vidare om oväntade användningsområden för citronskal.
Sänker kolesterolet
Citronskal innehåller mycket antioxidanter som du inte bör gå miste om. Det har också flavonoider som balanserar triglyceridnivåer och lipider i blodet, vilket ger en naturlig rensning av kroppen.
Ingredienser
- Ett citronskal
- 1 dl vatten
- 1 msk citronsaft (10 ml)
Gör så här
- För att åtnjuta fördelarna river du citronskalet och blandar med lite vatten.
- Tillsätt sedan citronsaften och drick omedelbart.
- Gör det varje morgon i en vecka.
Förebygger benskörhet
Alla vet att citroner innehåller mycket C-vitamin, men det är inte det enda näringsämnet. De ger också en hel del kalcium, vilket har visat sig vara avgörande för skelettets styrka och hälsa. Konsumtion av citronskal bidrar inte bara till att förebygga benskörhet, utan också reumatoid artrit och inflammatorisk polyartrit.
Förbättrar utseendet på händerna
Om du har åldersfläckar eller solfläckar på huden kan du gnida insidan av citronskal (den vita sidan) på problemområden för att återställa deras naturliga ton. Vi rekommenderar också att göra samma sak med dina naglar för att putsa dem och göra dem vackrare.
Mjukar upp och lugnar fötterna
När dina fötter är trötta efter en lång arbetsdag kan ett avkopplande fotbad lugna och mjuka upp dem.
Ingredienser
- Ett citronskal
- 1 dl vatten
- 1/2 dl mjölk
- 2 msk olivolja eller mandelolja (32 g)
- 3 droppar eterisk citronolja
Gör så här
- Koka först citronskalet i vattnet i några minuter.
- Sila därefter vätskan och blanda i mjölk, olivolja och eterisk citronolja.
- När det svalnat till en behaglig temperatur blötlägger du fötterna i vätskan i 20 minuter.
- Torka slutligen utan att gnugga.
Exfolierar och förbättrar hudens utseende
Om du har mycket nariga armbågar eller hälar till exempel så rekommenderar vi att du gnuggar citronskal på dessa områden före sänggåendet. Du kan också använda skalen som en naturlig exfoliant.
Ingredienser
- 1 dl socker (100 g)
- Ett citronskal
- 3 msk olivolja (48 g)
Gör så här
- Riv först skalet och blanda med socker och olivolja.
- Applicera därefter blandningen på kroppen med mjuka cirkulära rörelser.
- Lämna på i 10 minuter och skölj till sist med varmt eller hett vatten.
Minskar oxidativ stress
Tack vare flavonoiderna i citronskal kan du minska effekterna av fria radikaler, giftiga och även cancerframkallande ämnen som kan ansamlas i kroppen. Vi rekommenderar att du tillsätter riven citronzest till dina desserter, teer eller smoothies för att få alla fördelar. Flera studier har visat att konsumtion av citroner i allmänhet, och skalet i synnerhet, kan hjälpa till att förebygga olika typer av cancer (inklusive tjocktarms- och bröstcancer).
Glöm inte att citrusfrukter har en alkaliserande effekt och att sjukdomar tenderar att uppstå när din kropp är för sur.
Användningsområden för citronskal i hemmet
Förutom de många tillämpningarna av citronskal för hälsa och skönhet kan det också vara till stor hjälp för att rengöra ditt hem. Några av de mer framträdande användningsområden för citronskal:
Desinficering av köket
Detta är särskilt bra för bänkskivor och redskap som har varit i kontakt med råa livsmedel. Riven citronzest kan desinficera knivar, träskärbrädor och till och med handdukar och möbler. Det kan också användas till att rengöra din mikrovågsugn och andra apparater.
Allt du behöver göra är att bereda ett flytande desinfektionsmedel.
Ingredienser
- 1 rivet citronskal
- 1/2 liter kokande vatten
Gör så här
- Blanda samman dessa ingredienser, häll därefter blandningen i en sprayflaska och spraya de ytor du vill rengöra.
Få ditt hem att dofta gott
Citronskal kan också ge ditt hem en härlig doft.
Ingredienser
- 1/2 liter vatten
- 2 citronskal
- 3 kvistar färsk rosmarin
- 1 tsk vaniljextrakt (5 ml)
Gör så här
- Koka upp vattnet och tillsätt därefter rivet citronskal, rosmarin och vaniljextrakt.
- Låt sjuda i 10 minuter innan du stänger av värmen.
- När vätskan svalnat häller du den i små burkar utan lock och ställer dem i alla rum där du vill känna doften.
Om målet är att minska lukten från soppåsen kan du lägga några bitar citronskal i botten.
Skydd mot insekter
Under vissa årstider är skadedjur är en ständig källa till bekymmer. På sommaren har du myggor och flugor, medan myror och malar kommer fram på våren. För att avvärja alla insekter och få ett fridfullt hem kan du lägga lite riven citronzest i behållare eller satinpåsar och lägga dem i närheten av dörrar och fönster.
Ett annat alternativ är att göra en citrusspray blandad med vatten och tillämpa den på dina gardiner och lakan.
Vilka av dessa användningsområden för citronskal hade du aldrig hört talas om? Vilka kommer du att tillämpa i ditt hem?
Spara
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
-
Chanet A et al. “Citrus flavanones: what is their role in cardiovascular protection?”, J Agric Food Chem. 2012 Sep 12;60(36):8809-22.
-
Assini JM et al. “Citrus flavonoids and lipid metabolism”, Curr Opin Lipidol. 2013 Feb;24(1):34-40.
-
