8 värdefulla fördelar med honung och citron
Honung och citron är båda väldigt enkla att hitta och de flesta har dem alltid hemma. De kan användas till mycket var för sig, men om du kombinerar dem kan du dra nytta av deras antioxidativa och antibakteriella effekter samt alla deras kombinerade näringsämnen.
Om du har honung och citron hemma och ännu inte vet hur du ska använda dem tillsammans kan du här läsa om 8 fördelar med honung och citron för din hälsa och skönhet.
Bra för att minska bukfett och motverka fetma
Citroner innehåller få kalorier och många antioxidanter som hjälper till att motverka fettceller. Honung innehåller inget som helst fett, ger kroppen mycket energi för att förbättra den fysiska prestationsförmåga och dess socker är enkelt att bryta ner.
Hur tillreder man kuren?
Blanda 1 tsk honung med 3 msk citronjuice och späd ut det i ett glas vatten. Drick det på morgonen varje dag för att dra nytta av dess fördelar.
Motverka olika problem med andningsvägarna
Citronjuice och honung kan motverka bakterier och mikroorganismer som orsakar influensa, förkylning, halsont och många andra problem med andningsvägarna. Tillsammans blir de en sirap som kan motverka problem med hälsan.
Hur bereder man kuren?
Blanda 1 tsk honung med 2 msk citronjuice och späd ut det i ett glas ljummet vatten. Drick blandningen flera gånger per dag för att maximera dess effekter.
Behandla influensa och förkylning
Även om huskuren ovan också är bra för att motverka olika symtom vid influensa och förkylning är denna naturliga kur en annan bra lösning som kan göra sig av med virus.
Hur bereder man kuren?
Koka upp en liter vatten och tillsätt två skivor ingefära. Tillsätt därefter 3 msk citronjuice och 3 msk honung. Drick detta te tre eller fyra gånger per dag.
Rena magtrakten
Honung och citron är bra för att reglera pH-värdet i kroppen, eliminera syror och absorbera mer näringsämnen som vitamin C, riboflavin och vitamin B. Kombinationen är även bra för att rena blodet och levern, samt kan behandla magproblem som magsår.
Hur bereder man kuren?
Tillred en tonic med 2 msk citronjuice, 1 msk honung och ett glas ljummet vatten. Späd ut alla ingredienserna och drick på morgonen.
Behandling av sår och insektsbett
Både honung och citron har antiseptiska egenskaper som kan vara bra vid läkning av mindre sår, motverka infektioner och snabba på läkningsprocessen. Honung kan eliminera mikroorganismer och citron stoppar bakterier från att föröka sig.
Hur bereder man kuren?
Drick en tonic med citron och honung på morgonen när du har sår eller infektioner. Du kan även blanda båda ingredienserna direkt på huden.
Bra för huden
Om du blandar honung och citron kan du återställa hudens ton så att den får bättre lyster.
Hur bereder man kuren?
Blanda lika stora delar honung och citron, applicera på halsen och låt verka i 20 minuter. Du bör dock bara applicera behandlingen kvällen då den kan ha oönskade effekter vid direkt solljus.
Honung och citron hjälper till att ta bort överskottsfett på huden samt pormaskar
En mask med citron och honung kan ta bort pormaskar och överskottsfett på huden. Båda har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som går in i huden och tar bort orenheter.
Hur bereder man kuren?
Skär en citron i två delar, täck den ena delen med honung och gnugga den på ansiktet. Låt det verka i 15 minuter och skölj sedan av.
Rent hår fritt från fett
Honung och citron är bra för att tvätta håret, göra det mjukare och ta bort överskottsfett.
Hur bereder man kuren?
Ta fram en behållare och blanda 4 msk honung med juicen från två citroner. Applicera blandningen i hela håret och låt verka i 30 minuter. Skölj till sist av med schampo.
It might interest you...
