6 naturliga och hälsosamma hostmediciner för barn
Vill du lära dig mer om naturliga hostmediciner för barn? Även om det är jobbigt är hosta ett naturligt svar som kroppen använder för att hålla hals och näsgångar fria, och är ett symptom på följande:
- Förkylning
- Influensan
- Virala eller bakteriella infektioner
- Allergier
- Bronkit
- Lunginflammation
- Astma
När det kommer till barn kan hosta vara i allt från några dagar upp till tre veckor. Om den dock inte sköts om ordentligt kan den förvärras och leda till ytterligare komplikationer:
- Bröstsmärta
- En brännande och torr känsla i halsen
- Huvudvärk
- Allmän sjukdomskänsla
Att lindra hostan kan vara relativt enkelt om man använder smaker barnen gillar. Om du vill lära dig några naturliga hostmediciner för barn ska du läsa vidare.
1. Honung är perfekt som hostmediciner för barn
Alla vet nog att honung har många antibakteriella, antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Den är dessutom rensande och full av vitaminer och mineraler.
Alla dessa egenskaper gör honung till ett utmärkt medicinskt alternativ för hälsan. Den är dessutom en av flera bra naturliga hostmediciner för barn.
För att se till att barnet gagnas fullt ut rekommenderar vi följande kur:
Ingredienser
- 2 matskedar ren honung
- 240 ml mjölk
Beredning
- Värm upp mjölken i en kastrull i fem minuter.
- Tillsätt honungen.
- Låt stå i tio minuter.
Konsumtion
- För att få bästa möjliga resultat ska barnet dricka blandningen varje kväll innan läggdags i fem dagar.
2. Kycklingbuljong
Utöver att vara en trevlig måltid på kalla kvällar är kycklingbuljong även bra för att snabba upp kroppens återhämtningsprocess. Detta tack vare det höga innehållet av järn och zink.
För att göra en kur med kycklingbuljong för ditt barn kommer du behöva följande:
Ingredienser
- 2 kycklingklubbor (400 g)
- 1 lök
- 1 liter vatten
- 2 matskedar salt
- 2 selleristjälkar (200 g)
Beredning
- Hacka löken och sellerin i småbitar och lägg i en stor kastrull.
- Häl över vattnet och koka upp.
- Tillsätt de två kycklingklubborna i det kokande vattnet.
- Koka i minst 45 minuter.
- Tillsätt saltet.
Konsumtion
- Vi rekommenderar att man serverar buljongen i tre dagar för att undvika att hostan förvärras.
3. Varm choklad
När man blir sjuk söker man vanligtvis efter medicinska lösningar, men för barn kan det vara lite mer komplicerat. Läkemedel kanske inte alltid har önskad effekt och kan till och med förvärra situationen.
Det kommer dock inte hända med varm choklad. Tro det eller ej, men choklad har faktiskt förmågan att snabbt lindra symptom på influensa och ihållande hosta.
Ingredienser
- 200 gram chokladpulver
- 400 ml mjölk
- 3 matskedar socker
- 1 tesked kanel
Beredning
- Tillsätt mjölken, chokladen, sockret och kanelen i en kastrull.
- Värm upp ingredienserna tills de är välblandade och i minst tio minuter.
Konsumtion
- Vi rekommenderar att man dricker den varma chokladen 2-3 gånger per dag i fyra dagar.
4. Ett varmt bad
Hett badvatten genererar gott om ånga och hjälper till att öppna luftvägarna samt lösa upp slem i lungorna hos barnet.
- Därför rekommenderar vi att barnet tar varma bad minst två gånger om dagen när det är sjukt.
5. Ingefärste
Ingefärsrot kommer från Asien och har använts i flera sekel för sina medicinska, antihistaminmässiga och avtäppande egenskaper.
För att försäkra att barnet får i sig maximalt med fördelar från ingefära kan du bereda följande te:
Ingredienser
- 3 bitar ingefärsrot (300 g)
- 480 ml vatten
- 1 matsked honung
- 1 citron
Beredning
- Skiva ingefäran och lägg i kastrullen.
- Häll över vattnet och koka upp på låg värme i 30 minuter.
- Låt dra i 20 minuter.
- Förvara i en lufttät behållare.
- Tillsätt citronsaft och honung.
Konsumtion
- Vi rekommenderar att man dricker det 4-5 gånger per dagen i minst fyra dagar.
6. Vatten
Vatten är allas bästa vän när man har hosta eftersom det återfuktar. Vi rekommenderar att man dricker 8-9 glas vatten om dagen. En mer naturlig hostmedicin för barn är svår att hitta.
När du provar naturliga hostmediciner för barn lindrar du inte bara hostan, utan behandlar även orsaken.
Om du dock provat allt utan framgång är det dags att träffa en läkare som kan skriva ut rätt medicinering för ditt barn.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Hine, C., Gilchrist, F., & Carroll, W. (2017). Chronic cough in children. Paediatrics and Child Health (United Kingdom). https://doi.org/10.1016/j.paed.2017.02.001
- Oduwole, O., Meremikwu, M. M., Oyo-Ita, A., & Udoh, E. E. (2014). Honey for acute cough in children. Evidence-Based Child Health. https://doi.org/10.1002/ebch.1970
- Chang, A. B., & Berkowitz, R. G. (2010). Cough in the Pediatric Population. Otolaryngologic Clinics of North America. https://doi.org/10.1016/j.otc.2009.11.010
- Wang, K., Bettiol, S., Thompson, M. J., Roberts, N. W., Perera, R., Heneghan, C. J., & Harnden, A. (2014). Symptomatic treatment of the cough in whooping cough. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD003257.pub5
