6 juicer och smoothies som eliminerar gifter

En dålig kost och en stillasittande livsstil leder till att en stor mängd gifter ansamlas i kroppen, vilket över tid allvarligt kan påverka din hälsa. Dessa gifter brukar lagras i de viktigaste organen och orsakar cellulär försämring som kan förvärras med tiden.

Vi utsätts alla för ansamlingar av gifter i våra kroppar och än mer om vi inte lever en hälsosam livsstil. Det är därför vissa experter rekommenderar att du utför minst två kroppsreningar per år med en renande kost och olika vanor som aktiverar ämnesomsättningen och underlättar elimineringen av alla avfallsprodukter som din kropp inte behöver.

För att underlätta denna reningsprocess kommer vi att rekommendera de bästa renande juicerna och smoothiesarna som eliminerar gifter naturligt, och som även aktiverar försvarssystem som kommer hjälpa din kropp.

Rensa ut gifter med en persikosmoothie

Denna smoothie har en mycket läcker smak, är återfuktande, har sammandragande och antioxidativa egenskaper, ökar elimineringen av gifter, förbättrar cirkulationen och hjälper till att förhindra cancer i tarmen, prostatan och lungorna.

Ingredienser:

• 2 persikor
• 1 kopp skummjölk
• 1/2 tsk vanilj
• 6 mandlar
• 1 tesked honung

Gör så här:

Skala och dela persikorna och blanda dem sedan i mixern med övriga ingredienser. Mixa på hög hastighet, servera och drick den företrädesvis på fastande mage.

Ananassmoothie

Ananas är känt för sina renande, antioxidativa, återfuktande och metaboliskt reglerande egenskaper. Denna läckra smoothie är bra för att eliminera gifter eftersom den förutom ananas också innehåller andra ingredienser som renar kroppen, förbättrar ämnesomsättningen, underlättar gifteliminering och även hjälper dig att gå ner i vikt.

Ingredienser:

• En skiva ananas
• Selleristjälkar
• Grapefrukt
• 1/2 päron
• 1 matsked honung

Gör så här:

Skölj frukt och grönsaker ordentligt innan du mixar dem. Pressa ut saften från grapefrukten och blanda sedan med resten av ingredienserna i mixern. När smoothien är klar kan du njuta av den när som helst under dagen.

Sellerijuice

Denna juice kanske inte har riktigt lika tilltalande smak som smoothiesarna ovan, men selleri innehåller renande och avgiftande egenskaper som bidrar till att eliminera gifter snabbt och effektivt.

Ingredienser:

• 3 selleristjälkar
• 1 matsked honung
• 1 glas vatten

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i mixern, blanda ordentligt, sila, servera och drick denna smoothie varje dag i en vecka.

Apelsin- och äppeljuice

Tack vare dess fibrer och C-vitaminhalt stimulerar denna juice eliminering av gifter och bidrar till att stärka kroppens försvar.

Ingredienser:

• 4 apelsiner
• 2 äpplen
• 1/2 liter vatten

Gör så här:

Pressa saften ur apelsinerna och blanda sedan i mixern med oskalade äpplen och en halv liter vatten. Drick ett glas av denna juice efter varje måltid i en vecka.

Äpple- och hallonsmoothie

Förutom att vara mycket kraftfull när det kommer till att eliminera gifter stimulerar denna smoothie också matsmältningen, bekämpar vätskeretention och reglerar ämnesomsättningen. Tack vare dess egenskaper rekommenderas den för avgiftning av kroppen samt för bekämpandet av fetma och reumatiska sjukdomar.

Ingredienser:

• 2 stora äpplen
• 1/2 kopp hallon
• 1 kopp vatten

Gör så här:

Skölj äpplena väl och skala dem. Lägg hallonen i mixern och tillsätt bitar av äpplen och vattnet. Mixa ordentligt i ett par minuter och drick denna smoothie tre gånger i veckan.

Mangoldsmoothie

Gröna smoothies brukar inte vara lika läckra till smaken som andra, men blandat med frukt blir de rätt välsmakande ändå. Hälsoegenskaperna i gröna smoothies tenderar att vara starkare och mer effektiva. Denna smoothie kombinerar några grönsaker med mycket viktiga vitaminer och mineraler för kroppen, som förutom att eliminera gifter även stärker försvar och förebygger en hel del sjukdomar.

Ingredienser:

• 1 näve mangold
• 1 näve persilja
• 2 bananer
• Saften från en halv citron
• 2 koppar vatten

Gör så här:

Lägg alla ingredienserna i mixern och kör i några minuter tills du får rätt konsistens. Vi rekommenderar att dricka denna smoothie färsk för att få ut det mesta av alla näringsämnen. Drick den i en vecka för att rengöra din kropp.

Vi hoppas att du kommer njuta av dessa sex juicer och smoothies som eliminerar gifter naturligt, och att de kan vara ett steg till ett hälsosammare liv!