5 medicinalväxter som ökar sexlusten
Har du tänkt på att ni kan prova medicinalväxter som ökar sexlusten? En bristande sexlust kan bero på många saker. Dålig kommunikation med din partner, konstanta hormonella förändringar och stress är bara några.
Även om du kanske först inte tänker på det kan det sakta men säkert påverka relationen. Det kan vara en övergående sak, men att inte ta hand om det kan faktiskt öka spänningar och leda till misstro mellan er. Vad många inte vet är att det finns 100% naturliga huskurer som hjälper till att öka libidon och energin.
Medicinalväxter som ökar sexlusten ger upphov till positiva svar i nervsystemet och hjälper till att förbättra prestandan.
Tveka inte att prova dem!
Medicinalväxter som ökar sexlusten: macarot
Macarot är en av världens äldsta medicinalväxter som ökar sexlusten; den tar nämligen itu med hormonella obalanser som annars kan leda till att kvinnans libido minskar.
Växten innehåller viktiga mängder magnesium och zink; mineraler som balanserar könshormonernas funktion.
Ingredienser
- 2 dl vatten
- 1 tesked macarot
Tillredning
- Koka upp vattnet och lägg i macaroten.
- Låt stå på värmen i 3 minuter och stäng sedan av.
- Efter 5 till 10 minuter, när drycken har svalnat, silar du.
Hur man dricker det
- Drick det på morgonen och igen om du vill på eftermiddagen.
- Drick minst 3 gånger per vecka för att börja känna av effekterna.
Notera: Du kan även ta maca i pulverform eller via kapslar.
Ginkgo biloba
Även om den är känd för sina kardiovaskulära hälsofördelar är ginkgo biloba ett medicinskt komplement som ökar energin och sexlusten. Det är en afrodisiakum som är bra för både män och kvinnor eftersom den stimulerar cirkulationen och hjälper till att förbättra nervsystemets svar på stimuli.
Ingredienser
- 2 dl vatten
- 1 matsked ginkgo biloba
Tillredning
- Koka upp vattnet och lägg till ginkgo biloba.
- Täck över, sänk värmen så mycket du kan och låt stå i 3 minuter till.
- Låt det sedan svalna i 8 till 10 minuter.
Hur man dricker det
- Drick teet på tom mage varje dag.
Medicinalväxter som ökar sexlusten: strätta
Strätta är ett exempel på en traditionell medicinalväxt som används för att behandla tillstånd som påverkar sexuella relationer. Den bidrar till balansen av östrogenproduktionen hos kvinnor och hjälper till att naturligt smörja de intima områdena för att samlaget ska bli mer njutbart.
Växten hjälper även till att förbättra cirkulationen, vilket främjar lusten och erektionen hos män.
Ingredienser
- 1 tesked strätta
- 2 dl vatten
Tillredning
- Lägg till en matsked strätta i kokande vatten och täck sedan över.
- Låt stå i 10 minuter och sila sedan.
Hur man tar det
- Du kan njuta av teet när som helst under dagen.
Notera: Undvik att dricka för mycket av det.
Äkta johannesört
Äkta johannesört är en populär behandling för depression och ångest. Den har avslappnande egenskaper som hjälper till att stoppa obalanser i nervsystemet. Den tas eftersom den är fördelaktig för den sexuella aktiviteten, speciellt om den minskade sexlusten är associerad med stress eller dåligt humör.
Ingredienser
- 1 matsked äkta johannesört
- 2 dl vatten
Tillredning
- Lägg till örten i kokande vatten och täck sedan över.
- Låt stå i 10 minuter och sila sedan.
Hur man dricker det
- Drick teet varje kväll innan du går och lägger dig.
Ginseng
Denna stimulerande växt ökar de fysiska och mentala energinivåerna, vilket bidrar till bättre prestanda under sexuella aktiviteter. Växten minskar även stress och ångest, två saker som har en tendens att påverka libidon. Den förbättrar också cirkulationen och ökar kroppens känslighet för sexuell stimulans.
Ingredienser
- 2 dl vatten
- 1 tesked ginsengrot
Tillredning
- Häll vattnet i en kastrull och koka upp.
- När det börjar koka lägger du till ginseng och låter det koka i 3 minuter.
- Stäng av värmen, låt stå i 10 minuter och sila sedan.
Hur man dricker det
- Drick en kopp te på morgonen, minst 3 gånger per vecka.
Upplever du sexuella problem? Kom ihåg att du utöver att prova dessa naturliga huskurer även borde förbättra kommunikationen med din partner.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Cui YH, Zheng Y. A meta-analysis on the efficacy and safety of St John’s wort extract in depression therapy in comparison with selective serotonin reuptake inhibitors in adults. Neuropsychiatr Dis Treat. 2016 Jul 11;12:1715-23.
- CHARNAY REBOLLEDO, M., and HENRIQUEZ FIERRO, E. (2003). Prevalencia Del Deseo Sexual Inhibido En Mujeres En Edad Fértil Y Factores Relacionados. Ciencia y Enfermería 9, 55–64.
- Balick, M.J., and Lee, R. (2002). Maca: From traditional food crop to energy and libido stimulant. Alternative Therapies in Health and Medicine 8, 96–98.
- Urbina, S., and Diep, R. (2012). Disfunción sexual asociada a antidepresivos. Acta Médica Grupo Ángeles.
- Kurtziana.Lee HW, Choi J, Lee Y, Kil KJ, Lee MS. Ginseng for managing menopausal woman’s health: A systematic review of double-blind, randomized, placebo-controlled trials. Medicine (Baltimore). 2016 Sep;95(38):e4914.
- Malakouti, J., Jabbari, F., Jafarabadi, M. A., Javadzadeh, Y., & Khalili, A. F. The impact of ginkgo biloba tablet and aromatherapy inhaler combination on sexual function in females during postmenopausal period: A double-blind randomized controlled trial. Int J Womens Health Reprod Sci. 2017; 5: 129-136.
