5 huskurer för att smörja ditt intimområde
Även om kurer kan hjälpa dig att smörja ditt intimområde och hålla det fuktigt är det samtidigt rekommenderat att tala med din gynekolog. På så sätt kan du säkerställa att bristen på smörjning inte är kopplad till ett skötselproblem.
Brist på naturlig smörjning i intimområdet brukar bero på normala hormonförändringar, och nästan alltid på minskade östrogennivåer. Det förändrar pH-värdet hos den mikrobiella floran – en grupp hälsosamma bakterier som skyddar området mot virala attacker, jästinfektioner och bakterier. När det händer har den känsliga huden en tendens att bli irriterad, och symptom såsom vaginal klåda, dåliga lukter och smärta vid sexuellt umgänge uppstår.
Det mest oroväckande är att det finns en tendens till infektion. På grund av symptomen påverkar det sexlivet. Därför är det viktigt att man söker medicinsk hjälp. Vi har valt ut några ingredienser som kan användas för att smörja ditt intimområde utan att du ska behöva lägga ut massor av pengar.
1. Aloe vera och teträdolja
Aloe vera kombinerat med lite teträdolja är en 100% naturlig lösning som kan återfukta och även skydda intimområdet. De antibakteriella och svampmotverkande egenskaperna saktar ned tillväxten hos infektiösa mikroorganismer, vilket förebygger förändringar i vaginans pH-värde.
Ingredienser
- 3 matskedar aloe vera
- 5 droppar teträdolja
Beredning
- Blanda först båda ingredienserna i en behållare.
Användning
- Gnugga därefter in på de yttre delarna av vaginan och upprepa två gånger dagligen om det behövs.
2. Kamomillavkok för att smörja ditt intimområde
Att använda ett avkok på kamomill i regionen kan motverka förlusten av vätskor som kan leda till klåda samt irritation. Kamomill har antiinflammatoriska och också antibakteriella egenskaper som lindrar området utan att påverka den naturliga floran.
Ingredienser
- 3 matskedar kamomillte
- 450 ml vatten
Beredning
- Häll först kamomillen i det kokande vattnet, täck över och låt brygga i 20 minuter.
- Sila därefter vätskan.
Applicering
- Använd slutligen avkoket för att tvätta vaginalområdet 2-3 gånger dagligen.
- Upprepa varje dag.
3. Mjölk med gurkmeja
Kombinationen av gurkmeja och mjölk bildar en kur med antibiotiska och smörjande egenskaper. Dess förmågor är även perfekta för att skydda området mot infektioner. Beståndsdelarna lugnar inflammation och ökar produktionen av naturliga vätskor.
Ingredienser
- 1 matsked gurkmeja
- 6 matskedar mjölk
Beredning
- Blanda ingredienserna i en behållare tills du får en smet.
Applicering
- Gnugga först smeten över vaginans externa område och låt sitta i 15 minuter.
- Skölj sedan och upprepa därefter minst tre gånger per vecka.
4. Te på bockhornsklöver
Frön från bockhornsklöver innehåller fettsyror och antioxidanter. Tillsammans främjar de naturlig fuktighet i intimområdet och stimulerar aktiviteten hos hälsosamma bakterier samtidigt som de förebygger infektioner.
Ingredienser
- 1 matsked bockhornsklöverfrön
- 250 ml vatten
Beredning
- Häll först fröna i en kastrull med kokande vatten och låt koka i fem minuter.
- Låt dem sedan stå tills vattnet nått en temperatur du kan använda.
Applicering
- Tvätta vaginans externa delar med teet.
- Använd varje dag för att återställa pH-värdet.
5. Avkok på ringblomma
Ringblommor har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper som hjälper till att förebygga infektioner i vaginan. Att göra ett te med dem resulterar i ett smörjmedel. När det appliceras stimulerar det produktionen av hälsosamma vätskor som reglerar pH-värdet.
Ingredienser
- 4 matskedar ringblomma
- 450 ml vatten
Beredning
- Värm upp vattnet tills det kokar, ta bort från plattan och tillsätt ringblomman.
- Låt därefter avkoket brygga i två timmar eller ställ det i kylskåpet för att svalna.
Applicering
- Använd i ett sittbad eller applicera i ett vanligt bad.
- Använd dagligen.
Lider du av torrhet och irritation i underlivet? Om du har problem med att producera naturliga vätskor ska du prova dessa kurer för att smörja ditt intimområde och motverka symptomen. För optimala resultat ska du komplettera bruket av dem med att dricka vatten och också äta nyttig mat.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Mang, T., & Dresel, W. (2007). Lubricants and Lubrication. Lubricants and Lubrication: Second Edition. https://doi.org/10.1002/9783527610341
- Bergmark, K., Åvall-Lundqvist, E., Dickman, P. W., Henningsohn, L., & Steineck, G. (1999). Vaginal Changes and Sexuality in Women with a History of Cervical Cancer. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJM199905063401802
- Rahimi Yazdi, S., & Corredig, M. (2012). Heating of milk alters the binding of curcumin to casein micelles. A fluorescence spectroscopy study. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2011.11.019
- EcuRed. (2012). Caléndula.
- Monteiro, G. (1985). Manzanilla. Explicator. https://doi.org/10.1080/00144940.1985.9938608
- Hamidpour, R., Luay, L. (2017). A Natural remedy that reduces symptoms of menopause. Translational Biomedicine. 8(4):133. DOI: 10.21767/2172-0479.100133.
