2 sätt att göra eterisk citronolja

januari 11, 2019
Citron är inte bara rikt på C-vitamin, utan innehåller många flavonoider som förbättrar effekterna av detta vitamin och skyddar det från att brytas ned.

Citron har sedan urminnes tider använts kulinariskt för att bekämpa medicinska tillstånd. Den kan användas till juice, bakverk, infusioner och till och med för att göra eterisk citronolja.

Den fungerar som en kraftfull antioxidant som förebygger de negativa effekterna av fria radikaler. Vidare rekommenderas citron av följande skäl:

  • Skyddar synen
  • Eliminerar gifter
  • Väcker din aptit
  • Snabbar upp matsmältningen
  • Förbättrar ditt kardiovaskulära system

Den fungerar som stimulerande, lugnande, karminativt, infektionsbekämpande, sammandragande, renare, antiseptiskt medel, desinfektionsmedel, sömnhjälp och har även svampmotverkande egenskaper.

Den hjälper även till att bekämpa:

  • Stress
  • Feber
  • Astma
  • Fetma
  • Sömnlöshet
  • Trötthet
  • Hudsjukdomar
  • Hårproblem
  • Magproblem

Du kan göra eterisk citronolja hemma på två olika sätt och använda den när du behöver den.

Hur du gör eterisk citronolja

Alternativ 1

Eterisk citronolja

För den som gillar doften av citron är det passande att sprida eterisk citronolja i hemmet. Du kan till och med använda den som parfym.

Vi vill visa dig hur du gör egen eterisk citronolja enkelt och billigt. Du behöver bara några få ingredienser.

Ingredienser

  • 2 dl olivolja
  • 2 dl mandelolja
  • 6 citroner utan några bekämpningsmedel eller speciella behandlingar (200 g)
  • 1 glasburk med en lufttät försegling (som rymmer omkring 5 dl)

Gör så här

  • Ta av citronskalen och låt dem torka i ugnen (50° C) i ca 3 timmar.
  • Lägg de torra skalen i burken och täck dem med de två oljorna.
  • Låt stå på ett torrt och mörkt ställe i cirka 50 dagar, se till att skaka om burken någon gång ibland.
  • När tiden har gått, ta ut citronskalen och sila sedan kvarvarande olja genom en gasväv.
  • Slutligen överför du den till droppflaskor. Varje gång du vill känna doften av citron, lägg bara 5 droppar i en oljebrännare.

Läs även: Parfymera ditt hem både billigt och enkelt

Alternativ 2

Olivolja och citron

Citron fungerar också som ett kraftfullt antiseptiskt medel, vilket gör det väldigt användbart under infektionstider. Här är ett annat snabbt och enkelt alternativ för att skapa din egen eteriska citronolja. Ditt hem kommer att dofta gott av citron samtidigt som den håller dig och din familj frisk.

Ingredienser

  • 3 citroner (100 g)
  • 1 dl olivolja
  • 1 påse med blixtlås eller en lufttät behållare som kan tåla höga temperaturer

Gör så här

  • Börja med att koka upp en kastrull med varmt vatten inför senare steg.
  • Skala sedan citronerna.
  • Ta bort fibern från citronskalen. Den gula delen är vad som ska användas.
  • Lägg sedan citronskalen i det varma vattnet för att bli av med den sura smaken. Lämna dem där i ungefär en minut.
  • Under den tiden ska du ta påsen eller behållaren, placera den i en kastrull, öppna den och fylla den till hälften med olivolja.
  • När minuten är över kommer du märka att skalen har gett vattnet en gulaktig färg. Ta upp skalen, lägg dem i påsen eller behållaren med oljan och stäng den.
  • Värm nu påsen eller behållaren i vattenbad. Ångan kommer att brygga den och det kommer att blandas bra, vilket i sin tur kommer att skapa din eteriska citronolja. Låt stå i 2 till 3 timmar.
  • Efter att tiden har gått, stäng av värmen och låt stå i ytterligare 24 timmar.
  • Påföljande dag kan du hälla din eteriska olja i en behållare med lock och förvara den i ett fräscht och torrt utrymme.
  • Bjarnadottir. (2015). “Limones 101: información nutricional y beneficios para la salud“, web Healthline
  • Fundación española de nutrición, Limón, infografía, s.f.
  • Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T., & Naito, M. (2008). “Lemon Polyphenols Suppress Diet-induced Obesity by Up-Regulation of mRNA Levels of the Enzymes Involved in β-Oxidation in Mouse White Adipose Tissue”, Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 43(3), 201–209
  • Kang DE1, Sur RL, Haleblian GE, Fitzsimons NJ, Borawski KM, Preminger GM., “Long-term lemonade based dietary manipulation in patients with hypocitraturic nephrolithiasis”J Urol. 2007 Apr;177(4):1358-62; discussion 1362; quiz 1591.
  • Aras B, Kalfazade N, Tuğcu V, Kemahli E, Ozbay B, Polat H, Taşçi AI., “Can lemon juice be an alternative to potassium citrate in the treatment of urinary calcium stones in patients with hypocitraturia? A prospective randomized study”, Urol Res. 2008 Dec;36(6):313-7.