15 behandlingar du kan använda mot hudsvamp
Hudsvamp är väldigt vanligt och är en obehaglig infektion som kliar och svider. Tillståndet orsakas av olika sorters svampar, inklusive ringorm och jästsvampar, bland vilka candida är en av de vanligaste.
De här infektionerna bildar kolonier på dött keratin som finns i hud, naglar och hår. De kan uppstå i olika delar av kroppen, i en mängd olika former, och det är i allmänhet väldigt otrevligt. Om de kommer i sällskap med virus eller bakterier leder det även till infektioner.
I den här artikeln kommer vi att visa dig 15 huskurer som kan hjälpa dig att bli av med dem.
Orsaker till hudsvamp
Bland de vanligaste orsakerna är:
- Nedsatt immunförsvar. Uppkomsten av hudsvamp visar att ditt försvar är lågt, eftersom kroppen inte kan försvara sig mot infektionen.
- Smitta. Ett vanligt exempel är offentliga duschar på gym eller badanläggningar. Svampen kan gro på de fuktiga golven och kommer på så sätt i kontakt med fötterna där de sätter sig mellan tårna.
- Brist på hygien och överdriven fuktighet. Under sådana förhållanden ökar risken för kolonisation av olika sorters svamp. Efter att ha tvättat sig är det viktigt att torka huden väl, speciellt mellan tårna och i resten av kroppens veck.
- Vissa människor svettas mer än andra. Det skapar en ideal miljö för mikroorganismernas förökning.
- Fettavsöndring, när det av någon anledning ökar.
- Dåliga matvanor och lågt vitaminintag. Att inte äta ordentligt får försvaren att sänkas. Det gör det svårt att rensa ut avfallsämnen och toxiner.
- Stress. Det är väl känt att stress sänker våra försvar och som vi redan nämnt underlättar det för svampen att föröka sig.
Hur kan du avgöra om du har en hudsvampsinfektion?
Följande symptom kan ses med blotta ögat:
- Prickar eller fläckar på huden, vilka kan ha olika färg och form
- Rödaktiga cirklar
- Sveda eller klåda
- Dålig lukt
- Degradering av huden
15 behandlingar för hudsvamp
1. Kostförslag
Undvik rött kött, vitt mjöl, socker och komjölk – alla dessa saktar ned tarmfunktionen. Istället är det rekommenderat att äta citrusfrukter. Deras juicer hjälper till att stärka försvaret och rensa ut gifter från kroppen.
2. Naturell yoghurt
Att äta naturell yoghurt bekämpar svamp tack vare att den innehåller lactobacillus – en godartad bakterie som bekämpar svamp.
Yoghurt kan också med fördel appliceras direkt på det angripna området för att avhjälpa svampinfektionen.
3. Citronsaft
Vid extern applicering fungerar citronsyra bra mot hudsvamp. Det är bäst att använda nattetid, eftersom citronsaft kan missfärga huden i kontakt med direkt solljus.
4. Tranbärsjuice
Tranbärsjuice har svampmotverkande egenskaper som kan hjälpa till att utrota svampen inifrån.
5. Te
Extern applicering av te hjälper också till att bli av med hudsvamp, tack vare de antibiotiska och antibakteriella egenskaperna. Det lindrar också svedan och klådan. För bästa resultat ska du applicera på det utsatta området två till tre gånger om dagen.
6. Olivblad
Olivblad kan hjälpa dig på två olika sätt. Förutom att de stärker immunförsvaret har de också egenskaper som hjälper till att ta bort svampen.
För att få ut mest av deras positiva egenskaper kan du:
- Dricka ordentligt med olivbladste
- Applicera det ytligt
7. Havssalt
För att få tillgång till saltets positiva effekter måste du blanda det med vatten.
Ingredienser
- 1 glas vatten (200 ml)
- 2 msk havssalt
Vad ska du göra?
- Blanda salt och vatten väl och applicera utvändigt flera gånger om dagen.
8. Vitlök för att bli av med hudsvamp
Vitlök är utan tvekan det bästa naturliga botemedlet mot hudsvamp tack vare sina utmärkta svampmotverkande egenskaper. Du kan äta den eller applicera den utvändigt:
- Invändigt: Den hjälper till att rensa toxiner från kroppen. Det är bäst att äta vitlök på tom mage och sedan tugga persilja för att motverka den starka lukten.
- Utvändigt: Mosa en bit vitlök och lägg i en steril kompress. Applicera på det angripna området i några minuter. Skölj inte.
9. Oreganoolja
- Invändigt: Två eller tre droppar i ett glas vatten.
- Utvändigt: Blanda lika delar oreganoolja och olivolja och applicera.
10. Kokosolja
Kokosolja innehåller fettsyror och är bland mycket annat ett utmärkt svampmedel.
- För att få ut mest av egenskaperna, använd oljan på det angripna området två till tre gånger om dagen.
11. Äppelcidervinäger
Ättiksyran reglerar hudens naturliga pH-värde. På grund av det hindrar det svampen från att förökas och spridas.
Den bör blandas ut med vatten.
Ingredienser
- 2 msk vatten (30 ml)
- 1 msk äppelcidervinäger
Vad ska du göra?
Blanda de två ingredienserna och applicera på det angripna området med hjälp av en steril gasbinda.
12. Teträdolja
Teträdolja är ett fantastiskt svampmotverkande medel som även hindrar svampen från att spridas till andra delar av kroppen. Den används utvändigt på det angripna området.
13. Gurkmeja
Det här är ett väldigt bra, naturligt svampmedel. Det kan också användas på två sätt:
- Lokalt: Applicera på det angripna området och låt verka i några timmar. Skölj sedan.
- Invändigt: Som infusion med mjölk och honung.
14. Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är en kraftfull naturlig antibiotika som kan hjälpa till att torka ut svamp.
- Används externt, skölj ej.
15. Aloe vera
Aloe vera har oräkneliga användningsområden, och bland dessa fungerar den som svampmedel.
- Skär av en bit av bladet och applicera gelen på det angripna området flera gånger om dagen.
För att se resultat måste du vara konsekvent och ha en rigorös hygienrutin.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Hay R. Therapy of Skin, Hair and Nail Fungal Infections. J Fungi (Basel). 2018;4(3):99. Published 2018 Aug 20. doi:10.3390/jof4030099
- Chandra, R. K. (1997). Nutrition and the immune system: An introduction. American Journal of Clinical Nutrition. American Society for Nutrition. https://doi.org/10.1093/ajcn/66.2.460S
- Kosgey, J. C., Jia, L., Fang, Y., Yang, J., Gao, L., Wang, J., … Zhang, F. (2019, July 1). Probiotics as antifungal agents: Experimental confirmation and future prospects. Journal of Microbiological Methods. Elsevier B.V. https://doi.org/10.1016/j.mimet.2019.05.001
- Dosoky NS, Setzer WN. Biological Activities and Safety of Citrus spp. Essential Oils. Int J Mol Sci. 2018;19(7):1966. Published 2018 Jul 5. doi:10.3390/ijms19071966
- Blumberg JB, Basu A, Krueger CG, et al. Impact of Cranberries on Gut Microbiota and Cardiometabolic Health: Proceedings of the Cranberry Health Research Conference 2015. Adv Nutr. 2016;7(4):759S–70S. Published 2016 Jul 15. doi:10.3945/an.116.012583
- Chung, K. T., Wong, T. Y., Wei, C. I., Huang, Y. W., & Lin, Y. (1998). Tannins and human health: A review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 38(6), 421–464. https://doi.org/10.1080/10408699891274273
- Nasrollahi Z, Abolhasannezhad M. Evaluation of the antifungal activity of olive leaf aqueous extracts against Candida albicans PTCC-5027. Curr Med Mycol. 2015;1(4):37–39. doi:10.18869/acadpub.cmm.1.4.37
- Aala, F., Yusuf, U. K., Nulit, R., & Rezaie, S. (2014). Inhibitory effect of allicin and garlic extracts on growth of cultured hyphae. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 17(3), 150–154. https://doi.org/10.22038/ijbms.2014.2399
- Kocić-Tanackov, Sunčica & Dimić, Gordana & Tanackov, Ilija & Pejin, Dušanka & Mojović, Ljiljana & Pejin, Jelena. (2012). Antifungal activity of Oregano (Origanum vulgare L.) extract on the growth of Fusarium and Penicillium species isolated from food. Hemijska industrija. 66. 10.2298/HEMIND110614073K.
- Ogbolu, D. O., Oni, A. A., Daini, O. A., & Oloko, A. P. (2007). In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria. Journal of Medicinal Food, 10(2), 384–387. https://doi.org/10.1089/jmf.2006.1209
- Johnston CS, Gaas CA. Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. MedGenMed. 2006;8(2):61. Published 2006 May 30.
- Hammer, K. A., Carson, C. F., & Riley, T. V. (2003). Antifungal activity of the components of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil. Journal of Applied Microbiology, 95(4), 853–860. https://doi.org/10.1046/j.1365-2672.2003.02059.x
- Moghadamtousi SZ, Kadir HA, Hassandarvish P, Tajik H, Abubakar S, Zandi K. A review on antibacterial, antiviral, and antifungal activity of curcumin. Biomed Res Int. 2014;2014:186864. doi:10.1155/2014/186864
- Monteiro, D. R., Gorup, L. F., Silva, S., Negri, M., de Camargo, E. R., Oliveira, R., … Henriques, M. (2011). Silver colloidal nanoparticles: antifungal effect against adhered cells and biofilms of Candida albicans and Candida glabrata. Biofouling, 27(7), 711–719. https://doi.org/10.1080/08927014.2011.599101
- Rosca-Casian, O., Parvu, M., Vlase, L., & Tamas, M. (2007). Antifungal activity of Aloe vera leaves. Fitoterapia, 78(3), 219–222. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2006.11.008
