11 naturliga kurer för att motverka magsyra

· oktober 31, 2016
Även om naturliga huskurer sällan har kontraindikationer rekommenderas att man intar dem med måtta, eftersom vissa komponenter i ingredienserna annars kan orsaka allergiska reaktioner.

När magsyra stiger uppåt från magen kan man börja känna ett obehag precis under bröstet som sträcker sig mot halsen.

I de flesta fall beror det på att magsäcken inte har stängt sig ordentligt, eller för att det finns någon form av tryck i magen.

Bland de främsta orsakerna till magsyra hittar vi följande:

  • Förtäring av för stora mängder mat
  • Övervikt
  • Rökning
  • Graviditet

När det händer 4 eller fler gånger i veckan är det viktigt att kontakta en läkare eftersom det kan vara ett tecken på en allvarligare sjukdom.

Behandlingen inkluderar ofta läkemedel som lindrar symtomen, men överdriven användning rekommenderas inte eftersom det kan medföra biverkningar.

Därför vill vi idag dela med oss av några naturliga huskurer för att motverka problemet på ett så hälsosamt sätt som möjligt.

Drick vatten

Vid första tecknet på magsyra bör du dricka ett glas vatten. Det hjälper till att späda ut syran.

Bikarbonat neutraliserar magsyra

Ta bikarbonat mot magsyra

Bikarbonat går att hitta i nästan alla affärer och är välkänt för sina alkaliska egenskaper som neutraliserar magsyra.

Ingredienser

Tillredning

  • Späd ut en matsked bikarbonat i ett glas vatten och drick det långsamt för att bli av med problemet.

Potatisjuice

De aktiva komponenterna i potatis kan också hjälpa till att neutralisera syror i magen och reglera dess produktion vilket motverkar smärtor och problem som gastrit.

Tillredning

Extrahera en matsked potatisjuice, späd ut det i vatten och drick efter att du har ätit en större måltid.

Ingefära

ingefära

Ingefära är en uppskattad krydda som har använts sedan antiken på grund av sina fördelar för matsmältningen.

När det gäller syror i magen är ingefära effektivt för att det har en alkalisk effekt som reglerar pH-värdet i magen och kontrollerar syrakomponenter.

Ingredienser

Tillredning

  • Värm upp vattnet. När det har börjat koka lägger du i matskeden med ingefära.
  • Låt koka i 10 minuter, sila och drick.

Avkok på anis

anis

Anis har visat sig vara en bra huskur för att minska syror i magen, men ta det med måtta eftersom vissa kan vara allergiska mot dess aktiva komponenter.

Ingredienser

  • 2 teskedar anis
  • 2 dl vatten

Tillredning

Värm upp vattnet, och när det börjar koka lägger du i två teskedar anis. Värm det i 10 minuter, låt svalna i 10 minuter till och drick det sedan.

Äppelcidervinäger

Även om äppelcidervinäger innehåller syror har den en alkalisk effekt när den når magen.

Ingredienser

  • 1 matsked vinäger
  • 1 glas vatten

Tillredning

Du behöver bara späda ut en matsked i ett glas vatten och dricka direkt efter att du har ätit en större måltid.

Juice från aloe vera

aloe

Att ha en aloe vera-planta hemma är som att ha en vän som naturligt kan hjälpa till att behandla olika sjukdomar.

I det här fallet fungerar gelen som en tonic för magen; perfekt för att reglera syra och förbättra matsmältningen.

Extrahera två matskedar av denna 100% organiska gel och tillsätt i dina smoothies.

Papaya

Papaya innehåller ett matsmältningsenzym som kallas papain, som reglerar olika matsmältningsprocesser och hjälper till att minska smärta och obehag.

Det rekommenderas för att motverka förstoppning, dålig matsmältning och gastrit.

Ät en bit papaya eller drick som juice eller smoothie.

Kanel

Kanel minskar inflammation

Ett avkok på kanel kan göra under för att förbättra matsmältningen och motverka obehag som inflammation, syra och gaser.

Ingredienser

  • 1 tesked kanel
  • 2 dl vatten

Tillredning

  • Koka upp vattnet och lägg i en tesked kanel.
  • Låt svalna i 10 minuter och drick.
  • Du kan även förbättra effekten genom att blanda i lite honung.

Banan

Bananer har ett pH-värde på 5,6 och är en bra huskur för att lindra magsyra. Det bör nämnas att det för vissa inte ger bra resultat.

Vill du prova är det bara att äta en banan vid första tecknet på smärta.

Ananas

Ananas har vätskedrivande verkan

Ananas är känd för sin vätskedrivande verkan och innehåller matsmältningsenzymer (bromelin) som håller magen fri från inflammation, gaser och smärtor.

Du kan äta ananas som den är eller ta den som juice eller smoothie.

Läs: 6 naturliga skydd för magen

Spara