Hur man gör vitlöks- och citronsalva mot åderbråck
Visste du att det är möjligt att göra en egen vitlöks- och citronsalva mot åderbråck? Utöver att vara naturlig och hemgjord är den dessutom väldigt effektiv om du använder den regelbundet. På så sätt kan du undvika cirkulationsproblem och få vackra, ungdomliga ben!
Vi ska ge dig receptet på denna vitlöks- och citronsalva mot åderbråck.
Naturliga behandlingar
Om du vill behandla åderbråck naturligt måste du tänka på följande:
- Ät alltid en balanserad kost, rik på frukt och grönsaker, fullkorn, baljväxter och nötter.
- Regelbunden träning är väldigt viktigt.
- Sluta upp med dåliga vanor såsom alkohol och rökning.
- Undvik att förbli i samma ställning under längre tidsperioder, vare sig det är sittandes eller ståendes.
- Bär kläder och skor som passar dig bra.
- Tillskott och medicinalväxter kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och venöst återflöde.
Utöver dessa tips och riktlinjer kan du även komplettera dem med en väldigt enkel huskur. Det är som sagt en vitlöks- och citronsalva mot åderbråck, och den är både lätt och billig att göra.
Läkande ingredienser
Vi ska använda totalt fem ingredienser. Varje ingrediens har mycket fördelaktiga egenskaper för att förebygga och behandla åderbråck:
- Vitlök: väldigt effektiv för att behandla åderbråck, vare sig den konsumeras eller appliceras externt. Den har en kraftfull kärlvidgande och fluidiserande effekt på blodet, vilket förbättrar cirkulationen.
- Citron: hjälper också blodet att flöda, tack vare sin citronsyra. Vidare är det en kraftfull antioxidant som även den förbättrar cirkulationen.
- Olivolja: olivolja är den oljiga basen för salvan. Den ger produkten rätt konsistens så att den blir lätt att applicera. Den används även för att blöta upp vitlöken så att du inte behöver applicera vitlöken direkt. De enkelomättade fetterna ger huden näring på djupet och ger den elasticitet.
- Aloe vera: den perfekta ingrediensen för att emulgera oljan och göra den lättare att applicera. Aloe tillhandahåller även fräschhet och lugnar inflammation, såväl som återfuktar och skyddar huden. Du kan antingen extrahera gelen naturligt från själva växten eller köpa den färdig. Den ska dock vara så ren som möjligt.
- Eterisk rosmarinolja: den sista ingrediensen är eterisk rosmarinolja som förbättrar cirkulation och främjar god syresättning där du applicerar den. Vidare verkar den för att förbättra doften på salvan och dölja lukten av vitlök. Om du inte har rosmarinolja hemma kan du lägga till färska rosmarinblad när du maler ned vitlöken i oljan.
Vitlöks- och citronsalva mot åderbråck
Ingredienser
- 10 vitlöksklyftor
- Saften från 1 citron
- 2 dl olivolja
- 1 dl aloe vera-gel
- 20 droppar eterisk rosmarinolja
Beredning
- Skala vitlöken och hacka klyftorna.
- Extrahera saften från citronen.
- Häll båda ingredienserna i en glasburk tillsammans med olivoljan och skaka så att de blandas. Försegla burken lufttätt.
- Låt stå i 21 dagar på en mörk plats.
- När de tre veckorna har passerat silar du vätskan för att ta bort vitlöken, som du sedan kan kasta.
- Tillsätt aloe vera-gelen i oljeblandningen och blanda för att få bra konsistens.
- Tillsätt den eteriska rosmarinoljan för att förbättra doften.
Applicering
- Varje kväll innan läggdags applicerar du salvan på dina åderbråck och täcker med ett bandage eller en trasa.
- Om lukten inte stör dig kan du upprepa behandlingen på morgonen.
Behandlingen är effektiv så länge du är tålmodig och använder den regelbundet. Utöver att förebygga uppkomsten av åderbråck kommer den även vara användbar för att förebygga att ådernät blir värre.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Ducajú, Guillermo Moñux. “Enfermedades de las venas. Varices y trombosis venosa profunda.” Libro de la salud cardiovascular del Hospital Clínico San Carlos y la Fundación BBVA (2009): 537-548.
- Espinola, Carla Fabiola, et al. “Prevalencia de várices en miembros inferiores en el personal del Hospital de Clínicas.” Revista chilena de cirugía 59.5 (2007): 342-347.
- Sánchez-Beorlegui, Jesús, et al. “Safenectomía corta versus larga en el tratamiento de las várices primarias de los miembros inferiores.” Revista Colombiana de Cirugía 33.2 (2018): 181-188.
