Tallkottkörteln: Reglerar dina cykler och tredje ögat

Tallkottkörteln tenderar att förkalkas och fungera sämre med åldern, vilket gör att vi med tiden får svårare att sova.

Tallkottkörteln, eller epifysen, har formen av en tallkotte (därav namnet). Den har en viktig roll när det kommer till regelbundna sömncykler och dygnsrytmer.

Den är liten (bara ca 8 millimeter) och sitter i ett speciellt litet utrymme i hjärnan, mitt emellan de två hemisfärerna, inklämd i ett område där de båda delarna av talamus möts.

Någonting annat som är intressant med tallkottkörteln är den andliga och magiska världen och de traditioner som byggts upp runt den.

Detta är inget nytt forskningsområde. Descartes sa även på sin tid att det är här man hittar människans själ, och även enligt mer mystiska traditioner så är det här vårt ”tredje öga” sitter.

Men bortsett från dessa mindre vetenskapliga synsätt ligger sanningen bakom denna lilla körtel mycket djupare än vad vi kan tänka oss.

Det är en körtel som spelar stor roll för hälsan och som förtjänar en djupare förståelse.

Tallkottkörteln reglerar våra cykler

Tallkottkörteln producerar melatonin.

Melatonin har en viktig roll i kroppen.

Detta hormon är det som hjälper oss att vila, gör att vi sover, gör oss sömniga, stärker vårt immunsystem och förhindrar förtidigt åldrande av hjärnan.

  • Tallkottkörteln är den enda kroppsdelen som förser kroppen med melatonin när man befinner sig i mörker, och minskar produktionen när man befinner sig i ljus.
  • Denna process regleras av de ljuskänsliga delarna av näthinnan. Det är dessa som uppfattar ljus och skickar informationen till tallkottkörteln.

Det är en rätt perfekt och underbar process.

En balanserad melatoninproduktion innebär att man har mer energi och bättre hälsa. Problemet med tallkottkörteln är dock att den åldras fort.

Låt oss titta på några fakta.

Tallkottkörteln och förkalkning

Tallkottkörteln funkar som en perfekt biologisk klocka med förmågan att hjälpa oss anpassa oss till förändringar i årstiderna, sova bättre om natten och vara i synk med naturens cykler.

Det är ett tufft jobb i dagens stressiga värld där vi ständigt utsätts av konstgjort ljusljus som påverkar tallkottkörtelns inre balans.

  • Vi bör tänka på och ta hänsyn till att denna körtel är väldigt känslig mot föroreningar, elektriskt ljus, stress och brist på D-vitamin.
  • Något som är intressant är att tallkottkörteln tar emot mer blod än någon annan del av hjärnan, faktiskt lika mycket som njurarna.
  • Men dessvärre fungerar den sämre så fort man börja komma upp i ungdomsåren.
  • Tallkottkörteln brukar nämligen förkalkas med åldern.

Det ”tredje ögat” eller själens säte

Yoga förstärker tallkottkörteln och det tredje ögat.

Som sagt symboliserar tallkottkörteln i många spiritualistiska filosofier det tredje ögat, med förmågan att ge spirituellt uppvaknande, och där finns även människans mest känsliga förmågor och stadier av medvetande.

Utövande av till exempel yoga förstärker detta område av hjärnan.

Hur kan jag ta bättre hand om tallkottkörteln?

Det värsta som kan hända tallkottkörteln är att den kalkas igen.

Det är mycket svårt att förhindra att det händer med åren som går, men du kan sakna ner processen med vissa aktiviteter som håller den frisk

Här är några tips:

  • Följ naturens cykler och solljuset. Eller med andra ord, dra nytta av soltimmarna under dagen genom att ta en promenad, ett ”solbad” (men undvik att vara ute när UV-strålarna är som starkast för att skydda dig).
  • Ljuset från din dator, telefon och tv är väldigt skadligt för tallkottkörteln.
  • För att låta körteln göra sitt jobb är det bäst att koppla bort dig från alla apparater en timme innan läggdags.
  • Sov i totalt mörker.
  • D-vitamin är bäst för att ta hand om tallkottkörteln.
  • Föroreningar, i synnerhet från fluorid, är väldigt skadlig för tallkottkörteln. Ett sätt att bli av med överskott av fluor är att äta färsk frukt, speciellt tamarind.
Tredje ögat

Förbättra dina livsvanor och lär dig hur du tar hand om denna lilla körtel i din hjärna. Det kommer att göra mycket gott för din hälsa.

MER FÖR DIG