5 naturliga lösningar för inåtväxta hårstrån

Utöver att hjälpa till att minska inflammation kan äppelcidervinäger reglera hudens pH-värde och ta bort rester som hindrar hårstråna från att växa normalt.
5 naturliga lösningar för inåtväxta hårstrån
Karla Henríquez

Granskad och godkänd av läkare Karla Henríquez.

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Inåtväxta hårstrån är rakade strån som växer tillbaka under huden. De är resultatet av blockerade hårsäckar som ansamlat döda hudceller och talgrester på hudens yta. Det finns dock lösningar för inåtväxta hårstrån.

Alla kan drabbas närsomhelst under sin livstid, speciellt om personen har väldigt lockigt hår eller ofta borstar det innan och efter rakning. Även om inåtväxta hårstrån är harmlösa och endast dyker upp då och då kan de orsaka inflammation, rodnad och andra obehagliga problem.

Som tur är ska vi idag dela med oss av flera naturliga lösningar för inåtväxta hårstrån som kan hjälpa dig att extrahera dem utan problem.

Nedan hittar du de fem bästa metoderna för att lösa det.

Orsaker till inåtväxta hårstrån

Problemet uppstår när håren istället för att växa rakt utåt inte lyckas bryta igenom hudbarriären. Det kan ske på grund av ansamling av döda hudceller över hårsäckarna eller för att själva håret är för tjockt eller krulligt.

Andra associerade faktorer inkluderar:

  • Användning av rakapparater eller rakhyvlar
  • Torrakning
  • Att dra i huden medan man rakar sig
  • Plockning

Tecken på inåtväxta hårstrån

Rodnad hud

Inåtväxta hårstrån dyker upp i zoner du rakar regelbundet, såsom hakan, benen och vid könsorganet. Det huvudsakliga tecknet är en liten knöl som liknar en finne. Inuti finns det inåtväxta hårstrået.

Andra problem som kan uppstå vid inåtväxta hårstrån är:

  • Rodnad hud
  • Små varfyllda knölar som liknar blåsor
  • Mörkare hud
  • Smärta eller känslighet
  • En kliande känsla

Naturliga lösningar för inåtväxta hårstrån

För att ta bort dem är det viktigt att slå fast om rakningsmetoden har något att göra med problemet. Du bör sluta raka dig under en tid, åtminstone tills du märker av en förbättring. Under den perioden kan du prova naturliga kurer som hjälper till att mjuka upp huden, vilket underlättar borttagning av det inväxta hårstrået.

1. Varmt omslag

En varm kompress

Att applicera ett varmt omslag över det drabbade området kan mjuka upp vävnaden runt inflammationen, vilket underlättar borttagningen.

Hur gör man?

  • Doppa en liten handduk eller trasa i hett vatten och applicera över det inåtväxta hårstrået.
  • Låt sitta i fem minuter, ta bort i fem minuter och applicera sedan igen.
  • Använd flera gånger om dagen tills håret är tillräckligt nära ytan för att extraheras.

2. Havssalt

Denna naturliga exfoliant hjälper till att ta bort döda hudceller från hudens yta, vilket återetablerar den drabbade hårsäckens funktion. Havssalt förbättrar blodcirkulationen och hjälper håren att växa normalt, bland annat.

Hur gör man?

  • Fukta lite havssalt med vatten och gnugga på det drabbade området med varsam massage.
  • Låt sitta i fem minuter innan du tvättar bort.
  • Upprepa kuren varje dag tills de inväxta hårstråna är borta.

3. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger återställer pH-värdet

De organiska syrorna i äppelcidervinäger hjälper till att reglera hudens pH-nivåer och minskar inflammationen vid inåtväxta hårstrån. Att direkt applicera äppelcidervinäger mjukar upp knölen och hjälper till att ta bort rester som hindrar håret från att växa upp ur huden.

Hur gör man?

  • Doppa en bomullstuss i äppelcidervinäger och applicera över det drabbade hårstrået.
  • Pressa varsamt in den och låt verka i fem minuter.
  • Upprepa två gånger dagligen tills problemet försvunnit.

4. Bikarbonat

En annan exfolierande och desinfekterande produkt som hjälper till att förbättra problemet är bikarbonat. Att använda bikarbonat minskar närvaron av döda hudceller och talgrester. Därför kan igentäppta hårsäckar rensas.

Hur gör man?

  • Bered en salva med bikarbonat och vatten som du sedan gnuggar på det drabbade området.
  • Låt sitta i fem minuter och tvätta av.
  • Upprepa två gånger dagligen för bästa resultat.

5. Svart te

Svart te för hårsäckarna

Svart te innehåller garvsyra, en substans som mjukar upp huden samtidigt som den minskar inflammation och rodnad.

Hur gör man?

  • Doppa en svart tepåse i hett vatten och låt dra.
  • När vattnet svalnar applicerar du på den drabbade hårsäcken och låter verka i tio minuter.
  • Upprepa 2-3 gånger per dag.

Har du en knöl eller två på huden efter att du rakat dig? Om så är fallet ska du inte tveka att prova dessa naturliga lösningar för inåtväxta hårstrån.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Bhatia J, Gupta R, Kaur I. Dermatoscopia como herramienta auxiliar en la evaluación de foliculitis por Malassezia: estudio observacional, Actas Dermo-Sifiliográficas. 2021. https://doi.org/10.1016/j.ad.2020.05.012.
  • Domínguez-Auñón J, Gamo R, Isarría M, et al. Foliculitis/seudofoliculitis abscesiforme del cuero cabelludo. Presentación de dos casos y breve revisión de la literatura. Actas Dermo-Sifiliográficas. 2004; 95(4): 231-234.
  • Maldonado GCA, Lin S. Foliculitis infecciosas. (Parte I). Rev Cent Dermatol Pascua. 2014;23(3):90-98.
  • Zaballos P, Ara M, Rodero J, et al. Foliculitis postdepilación por Mycobacterium chelonae Actas Dermo-Sifiliográficas. 2002; 93(4): 259-262.

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.