5 naturliga sätt att minska smärta vid urinering

februari 4, 2019
De alkaliska egenskaperna hos bakpulver hjälper till att eliminera bakterier och mildra de brännande känslorna vid urinering genom att det lindrar irritationen i urinröret.

Idag vill vi dela fem effektiva alternativ för att minska smärta vid urinering. Du kan prova dem vid första tecken på obehag.

Brännande känsla eller smärta vid urinering är ett obehagligt symptom som vanligtvis uppstår på grund av inflammation eller infektion i urinröret eller urinblåsan.

Det är ett mycket vanligt problem för många kvinnor, men även män kan uppleva dessa besvär. Det indikerar vanligtvis att det finns en överväxt av bakterier någonstans i urinvägarna.

Symptomen kan vara milda eller tillfälliga, och vanligtvis försvinner de när du behandlar infektionen.

Men ibland kan de bli kroniska, vilket indikerar ett allvarligare problem.

Lyckligtvis kan detta tillstånd behandlas naturligt tack vare bakteriebekämpande, antiinflammatoriska egenskaper som finns hos vissa växter.

5 naturliga sätt att minska smärta vid urinering

1. Persiljete

Drick persiljete för att minska smärta vid urinering

Persiljete är en naturlig tonic med antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att kontrollera cystit och smärta vid urinering när de absorberas av kroppen.

De diuretiska föreningarna förbättrar urinproduktionen i njurarna, vilket hjälper till att rengöra ditt system från bakteriella infektioner.

Ingredienser

  • 2 ½ dl vatten
  • 1 msk torkad persilja (10 g)

Förberedelse

  • Låt vattnet koka upp och tillsätt den torkade persiljan.
  • Täck över och låt teet dra i 10 minuter.

Användning

  • Drick persiljeteet två till tre gånger om dagen, tills den brännande känslan är borta.

2. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger innehåller ättiksyra som hjälper till att reglera kroppens pH-balans, vilket underlättar förebyggande av infektioner.

När den absorberas förändras miljön som bakterierna behöver för att spridas, och det minskar också inflammationen.

Äppelcidervinäger är ett utmärkt alternativ för att lindra den brännande känslan i samband med cystit eller vaginala infektioner.

Ingredienser

  • En matsked ekologisk äppelcidervinäger (15 ml)
  • 1 dl vatten
  • En matsked honung (25 g)

Förberedelse

  • Späd ut äppelcidervinägern med varmt vatten och söta med honung.

Användning

  • Drick detta två gånger om dagen, helst efter måltid.

3. Bakpulver

Bakpulver är alkaliskt

Den svagt alkaliserande effekten av bakpulver kan tjäna som ett supplement för att underlätta avlägsnande av bakterier och jäst som byggs upp i urinvägarna och urinblåsan.

När du dricker detta i måttliga mängder, lindras irritationen i urinröret, vilket kan minska smärta vid urinering.

Ingredienser

  • ¼ tsk bakpulver (1,2 g)
  • 1 dl vatten

Förberedelse

  • Späd ut bakpulvret i varmt vatten.

Användning

  • Drick detta så fort du känner obehag när du urinerar.
  • Upprepa två gånger om dagen för att påskynda förbättring.

4. Linfrövatten

Omega-3-fettsyrorna som finns i linfrön hjälper till att minska inflammation och minska symtomen vid urinvägsinfektioner.

Dessa ämnen, tillsammans med antioxidanter, jobbar för att lugna blåsan och minska smärta vid urinering.

Ingredienser

  • 1 msk linfrön (10 g)
  • 2 ½ dl vatten

Förberedelse

  • Häll linfröna i uppvärmt vatten och låt det stå i fem till åtta timmar.
  • Sila sedan bort fröna och spara den tjocka vätskan.

Användning

  • Drick detta linfrövatten på tom mage, två till tre dagar i rad.

5. Vitlökste

Vitlök är ett naturligt antibiotikum

Vitlök är ett kraftigt naturligt antibiotikum vars svavelhaltiga föreningar hjälper till att bekämpa och avlägsna bakterier som påverkar urinvägshälsan.

Dess antiinflammatoriska egenskaper minskar irritationen av urinblåsan, vilket minskar det konstanta behovet att urinera och smärtan associerad med detta.

Ingredienser

  • 2 ½ dl vatten
  • 2 råa vitlöksklyftor

Förberedelse

  • Koka upp vattnet och mosa vitlöksklyftorna.
  • När vattnet når kokpunkten stänger du av värmen och lägger i vitlöken.
  • Låt stå och dra i 10 minuter och sila sedan vätskan.

Användning

  • Drick detta vitlökste när du känner en brännande känsla när du urinerar, eller något annat symptom på infektion.
  • Upprepa två gånger om dagen.

Som du ser finns det flera olika antibakteriella och antiinflammatoriska medel som på ett naturligt och säkert sätt hjälper till att minska smärta vid urinering och andra symptom på infektion.

Välj det du tycker passar bäst och prova på vilka effekter det har. Följ våra rekommendationer för att få de bästa resultaten.

  • Nicolle, L. E. (2014). Catheter associated urinary tract infections. Antimicrobial Resistance and Infection Control. https://doi.org/10.1186/2047-2994-3-23
  • Schaeffer AJ, Matulewicz RS, Klumpp DJ. Infections of the urinary tract. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 12.
  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10615220, Effect of parsley (Petroselinum crispum) intake on urinary apigenin excretion, blood antioxidant enzymes and biomarkers for oxidative stress in human subjects, Jan 2013
  • Gupta, S., Kapur, S., Padmavathi, D. V., & Verma, A. (2015). Garlic: An effective functional food to combat the growing antimicrobial resistance. Pertanika Journal of Tropical Agricultural Science.