Mildra magproblem med aloe vera och honung
Känner du till att aloe vera har många olika användningsområden och hälsofördelar? Det har visat sig vara ett mycket effektivt medel. Bland annat kan aloe vera hjälpa till att lindra magproblem.
Har du ofta magont, halsbränna eller upplever illamående? Detta kan vara tecken på att du har ett kroniskt magproblem. Naturen innehåller en mycket mångsidig växt som kan användas för att behandla magproblem: Aloe vera. Med lite honung kan du göra en utmärkt aloe vera-kur för att få de obehagliga symptomen att försvinna.
Aloe vera har flera användningsområden och fördelar, alltifrån från kosmetika till medicin. I dagens artikel ska du få lära dig hur du kan dra fördel av dess egenskaper genom att göra en naturlig aloe vera-kur för dina magproblem.
Magproblem och vad som orsakar dem
Magproblem är tillstånd som påverkar matsmältningssystemet, och de kan vara antingen milda eller svåra. Det kan finnas många olika orsaker till varför man drabbas. De vanligaste orsakerna är för mycket fiber i kroppen, intolerans mot ett visst ämne eller dåliga matvanor.
Några symptom på magproblem kan innefatta:
- Diarré
- Kräkningar
- Förstoppning
- Magont
- Halsbränna
Om du lider av något av detta rekommenderar vi att du främst kontaktar din läkare för att ta reda på orsaken. En tidig diagnos är alltid den bästa åtgärden för effektiv behandling.
Magproblem kan vara allt från irriterad tarm till cancer. Därför bör du bli undersökt av en läkare så snart du känner dig sjuk. Tänk på att du bör ta din hälsa på allvar. Ingen typ av smärta är normalt.
Läs mera om aloe vera: Föryngringskräm med aloe vera: enkel att göra
Vad är aloe vera och vilka är fördelarna för magen?
Du har förmodligen redan stött på aloe vera som ett utmärkt botemedel mot läkning av sår och brännskador. Dess läkningskraft är verkligen imponerande, men den har också många fördelar för kroppen internt.
Aloe vera innehåller vitaminerna A, B och C, aminosyror och enzymer som signifikant bidrar till att förbättra matsmältningssystemet. Bara ett aloe verablad räcker för att göra en drink eller gel med några kraftfulla härdande egenskaper.
Några av fördelarna med denna växt inkluderar följande. Det bidrar till att:
- Minska inflammation orsakad av gastrit eller duodenit.
- Lindra symtom vid hiatusbråck.
- Avgifta kroppen.
- Stimulera matsmältningen i kroppen.
- Minska halsbränna.
- Rengöra blodet.
- Hjälpa kroppen att absorbera näringsämnen.
- Behandla besvär vid ulcerös kolit.
- Läka sår som orsakas av magsår.
- Stabilisera magens pH-nivå.
- Hjälpa till med kroppens insulinproduktion.
- Eliminera skadliga bakterier från magen.
- Mildra symptomen på Crohns sjukdom.
Testa denna dryck mot svullenhet: Motverka uppsvullen mage med kraftfull fruktkombo
Aloe vera-kur vid magproblem
Testa gärna denna aloe vera-kur för att hjälpa till att mildra dina magproblem. Du bör dock inte göra detta om du är gravid. Vi rekommenderar det inte för kvinnor som ammar.
Var noga med att dricka den ganska direkt efter att du tillagat den, innan näringsfördelarna minskar och försvinner.
Ingredienser
- 1 aloe vera-blad
- 2 msk honung (50 g)
- 2,5 dl vatten
Tillagning
- Skala försiktigt ett aloe vera-blad.
- Tvätta det ordentligt och låt det stå i ett glas med vatten i några minuter för att försäkra dig om att all den gula sekretionen försvinner. Detta kan vara ganska bittert och ha en obehaglig lukt. Du vill bara ha den klara gelén.
- Blanda alla aloe vera, honung och vatten ingredienser i en mixer och drick.
Vi rekommenderar två matskedar honung, men du kan ändra mängden enligt din smak. Honungen är egentligen till för sötma och en bättre smak. Drick drycken mellan 3 till 5 gånger om dagen, före varje måltid. Drick inte det i mer 7 dagar i sträck.
Observera att vissa människor kan drabbas av diarré på grund av växtens laxerande effekter. Om du upplever detta, upphör med att dricka det. Det är också större sannolikhet att detta händer om du inte tar bort allt det gula sekretet när du skär plantan. Det är därför det är så viktigt att tvätta det ordentligt. När du använder denna naturliga huskur kan du uppleva att dina magproblem förbättras. Glöm inte att också följa en god kost och drick tillräckligt med vatten. Om dina symtom inte förbättras, kontakta din läkare.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Honey: its antibacterial action in the treatment of gastroenteritis. Glimpse. 1985 Nov-Dec;7(6):1, 8. PMID: 12314387.
- Ulloa, J. A., Mondragón, P. M., Rodríguez, R., Reséndiz, J. A., & Rosas, P. R. (2010). La miel de abeja y su importancia. Revista Fuente Año. https://doi.org/10.1007/978-3-642-35125-9_6
- Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. P. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
- Ahlawat, K. S., & Khatkar, B. S. (2011). Processing, food applications and safety of aloe vera products: A review. Journal of Food Science and Technology. https://doi.org/10.1007/s13197-011-0229-z
- Choi, S., & Chung, M. H. (2003). A review on the relationship between aloe vera components and their biologic effects. Seminars in Integrative Medicine.
- Math MV, Khadkikar RM, Kattimani YR. Honey–a nutrient with medicinal property in reflux. Indian J Med Res. 2013 Dec;138(6):1020-1.
- Ranneh Y, Akim AM, Hamid HA, Khazaai H, Fadel A, Zakaria ZA, Albujja M, Bakar MFA. Honey and its nutritional and anti-inflammatory value. BMC Complement Med Ther. 2021 Jan 14;21(1):30.
- Schell KR, Fernandes KE, Shanahan E, Wilson I, Blair SE, Carter DA, Cokcetin NN. The Potential of Honey as a Prebiotic Food to Re-engineer the Gut Microbiome Toward a Healthy State. Front Nutr. 2022 Jul 28;9:957932.
- Vahdat Shariatpanahi Z, Jamshidi F, Nasrollahzadeh J, Amiri Z, Teymourian H. Effect of Honey on Diarrhea and Fecal Microbiotain in Critically Ill Tube-Fed Patients: A Single Center Randomized Controlled Study. Anesth Pain Med. 2018 Feb 21;8(1):e62889.
