Värmeutmattning orsakas av för stor exponering för solen utan rätt skydd. Får du lätt värmeslag? Ta del av dessa naturliga kurer för att hjälpa dig lindra symptomen.
Om du spenderar mycket tid utomhus kan det vara bra att känna till följande fyra kurer för värmeutmattning.
En viss mån av exponering för solen kan vara positivt för hälsan. Men när solens strålar är för starka och temperaturen för hög kan det leda till värmeutmattning.
Man måste inte spendera massor av tid på stranden eller i solen för att drabbas; detta tillstånd kan uppstå på relativt kort tid om du inte har tillräckligt solskydd.
Idag ska vi ge dig kurer för värmeutmattning som du kan använda hemma.
Innan vi tittar på dessa naturliga kurer är det viktigt att klargöra några saker. Du ska till exempel inte blanda ihop värmeutmattning med värmeslag.
Värmeslag är mycket allvarligare och kan till och med få den drabbade att tappa medvetandet. Om du är drabbad måste du söka läkarvård.
Värmeutmattning kan i sin tur inkludera ytliga brännskador, betonade vener på benen, intensivt svettande, kramper och mer. Det kan verka allvarligt, men du kan vanligtvis ta hand om det hemma.
Om symptomen är allvarliga måste dock en expert behandla dig. Om du har allvarliga brännskador, utdragen svaghet eller tecken på uttorkning måste du därför uppsöka sjukhuset.
Nu när vi förklarat det ska du ta en titt på dessa naturliga kurer för att lindra symptomen. Prova bara en åt gången för att undvika oönskade bieffekter.
Upptäck även: Hur man gör naturlig solskyddskräm
Tomatjuice är utan tvekan en av de bästa naturliga kurer för detta tillstånd. Den har massor av vitaminer, mineraler och antioxidanter, vilket gör den mycket återställande för hud och kropp.
Den är faktiskt perfekt för att återställa vätskebalansen och salterna som kroppen förlorar när det är varmt.
Hur gör man?
Att applicera yoghurt på huden kan lindra vissa av effekterna värmeutmattning har på huden. Dess probiotiska beståndsdelar hjälper till att återställa hudens pH. Vidare hjälper den till att regenerera den.
Den kan faktiskt ta bort döda hudceller och förhindra både ärr och fläckar.
Hur gör man?
En annan fantastisk grönsaksjuice som kan lindra effekterna av värmeutmattning är gurksaft.
Som du kanske vet består denna grönsak av 96% vatten. Vidare har den massor av essentiella mineraler, vitamin C och fibrer. Därför hjälper den till att behandla uttorkning och brännskador.
Hur gör man?
Havregryn är en avslappnande ingrediens med intressanta användningar. I det här fallet är det en av de mest effektiva av våra kurer för värmeutmattning.
Detta eftersom den hjälper till att motverka trötthet, brännskador på huden och uttorkning.
Hur gör man?
Avslutningsvis ska du komma ihåg att det bästa du kan göra för att motverka värmeutmattning är att undvika det.
Om det är väldigt varmt ute ska du se till att applicera solkräm minst tre gånger om dagen. Bär även kläder som täcker huden så mycket som möjligt.
Vidare ska du se till att bibehålla vätskebalansen genom att dricka minst 6-8 glas vatten om dagen.
Folk har använt eteriska oljor i sekel. I asiatiska och Medelhavskulturer använder man dem för att göra naturliga kurer. Idag ska vi tala om fördelarna med eterisk olibanumolja, som används i många av dessa kurer.
Kontaktallergi är ett rödaktigt utslag på huden som orsakas av ett allergiframkallande ämne. Utslaget kan dyka upp efter minuter eller timmar och kan vara i upp till en månad. Prova dessa huskurer för att behandla kontaktallergi.
Tandbölder är relativt vanliga och kan inträffa vid alla åldrar. Det är viktigt att behandla tandbölder så snart som möjligt för att undvika komplikationer.
Läkare väljer ofta att behandla järnbristanemi med hjälp av kostförändringar och järntillskott. Men det finns naturliga substanser med egenskaper som kan motverka detta tillstånd.
Här delar vi med oss av några effektiva naturliga antibiotikabehandlingar för halsinfektioner som är billiga och enkla att tillreda. Fall av vanlig förkylning och influensa ökar i antal under höst- och vintermånaderna. Några vanliga symtom är halsont, trötthet, huvudvärk, slem…
Du har kanske inte hört talas om myntaolja tidigare, men du har säkert provat te på mynta. Kommer du ihåg hur uppfriskande och bra för matsmältningen det var? Idag ska vi prata om fördelarna med myntaolja. Eterisk myntaolja kommer med…
