Kokos- och citrusolja för näringsrik, mjuk och klar hud

januari 30, 2019
Om du vill använda kokos- och citrusoljan under dagtid är det mycket viktigt att du täcker huden eller skyddar den med solkräm eftersom citrusen kan ge upphov till hudfläckar.

Kokosolja är utmärkt för hälsan och underbar som en naturlig skönhetsprodukt tack vare alla vitaminer och mineraler. Och citrus är ett uppfräschande komplement för att göra en närande kokos- och citrusolja för huden.

Kokosolja ger näring, balans och fukt som ger din hud en vacker mjukhet och utstrålning. Här föreslår vi en kombination av extra jungfrukokosolja med citrusoljor. Det kommer ge ditt ansikte lyster, förebygga uppkomsten av finnar och motverka blemmor.

Kokosolja

I flera årtionden var kokosoljan illa sedd eftersom den sades innehålla fetter av dålig kvalitet. Men idag vet vi att det är ett så kallad superlivsmedel, som är mycket fördelaktig för människor med alla typer av hälsoproblem, och att det är en utmärkt skönhetsprodukt för alla hudtyper.

Dessutom ger extra jungfrukokosolja massor av näring till din hud. Den förebygger rynkor och stramar åt huden, samtidigt som den balanserar oljeproduktionen och gör huden mjuk.

En näringsrik olja för alla hudtyper

  • Om du har mycket torr hud kan du kombinera kokosolja med mandel- eller rosenolja.
  • För personer med fet hud, blanda med aloe vera-gel. Det är också bra för känslig samt blandad hud, och hud som lätt drabbas av akne.

Eteriska citrusoljor

Eteriska citrusoljor har en antidepressiv effekt

Eteriska citrusoljor, som citron, apelsin, mandarin och grapefrukt, är mycket nyttiga och har även en fräsch doft.

  • De fräschar upp och förnyar huden.
  • De ger din hud lyster och bekämpar fläckar på huden.
  • De är dessutom bra för att motverka och ta bort finnar och blemmor.
  • De har även en antidepressiv effekt som lyfter ditt humör och bekämpar depression, ångest och stress.

Varning

Det är viktigt att veta att om du ska vara ute i solen bör du inte använda eteriska citrusoljor eftersom de är ljuskänsliga. Därför rekommenderar vi att du använder den här kokos- och citrusoljan på natten för att förbättra hudens regeneration och avlägsna finnar, eller att du använder den när du inte ska vara i solen.

Kokos- och citrusolja

Använd inte kokos- och citrusoljan om du ska vara i solen.

Nu ska vi berätta hur man gör näringsrik kokos- och citronolja.

Ingredienser

  • 2 1/4 dl extra jungfrukokosolja
  • 20 droppar av en eller flera eteriska citrusoljor: citron, apelsin, mandarin, grapefrukt.

Obs! Använd en mörkfärgad glasbehållare så att blandningen behåller sina egenskaper.

Hur gör man?

  • För att göra näringsrik kokos- och citronolja, blanda och skaka ingredienserna i flaskan tills ordentligt blandade.
  • Tänk bara på att kokosolja stelnar om temperaturen är under 24 grader.
  • Är kokosoljan stel, värm upp den i ett vattenbad, men låt den inte bli för varm. Droppa sedan i de eteriska oljorna.
  • Efteråt gör det ingenting om oljan stelnar, eftersom de redan är ihopblandade till en enhetlig kokos- och citrusolja.

Användning

  • Applicera din kokos- och citrusolja varje kväll innan läggdags efter att ha tagit bort sminket och tvättat ansiktet.
  • Undvik ögonområdet för att skydda mot irritation. Undvik också ärr och sår.
  • Du kan använda oljan var som helst på kroppen där du vill ha mjukare hud med mer lyster, eller där du har finnar eller blemmor du vill få bort.
  • Eller så kan du använda oljan under dagen om du inte ska vara ute i solen, eller om du kan skydda området med kläder.

Kokos- och citrusolja som hårmask

Kokos- och citrusolja är bra för håret.

Den närande kokos- och citrusoljan är dessutom bra för ditt hår om du behöver något av följande:

  • Mjukare, blankare hår
  • Mindre flottigt hår och en balanserad fettproduktion

Obs! Vår kokos- och citrusolja rekommenderas inte för mycket torrt eller färgat hår.

Användning

  • Applicera kokos- och citrusoljan före läggdags, från hårtopparna till rötterna.
  • Medan du applicerar, massera samtidigt hårbotten för att öka blodcirkulationen och absorptionen av oljan.
  • Morgonen efter, tvätta håret två gånger för att få bort oljan.
  • Du kommer inte behöva använda balsam.
  • Marina, A. M., Che Man, Y. B., Nazimah, S. A. H., & Amin, I. (2009). Antioxidant capacity and phenolic acids of virgin coconut oil. International Journal of Food Sciences and Nutrition. https://doi.org/10.1080/09637480802549127
  • Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernández-López, J., & Perez-Álvarez, J. (2008). Antibacterial activity of lemon (Citrus lemon L.), mandarin (Citrus reticulata L.), grapefruit (Citrus paradisi L.) and orange (Citrus sinensis L.) essential oils. Journal of Food Safety. https://doi.org/10.1111/j.1745-4565.2008.00131.x