Känn till varningstecknen på högt blodsocker och diabetes

Diabetes kan attackera med få eller inga varningstecken. Lär dig att uppmärksamma och behandla det innan det blir en kronisk åkomma, speciellt om du har det i släkten.

Det är bra att känna till varningstecknen på högt blodsocker och diabetes. Visste du att diabetes är känt som den “tysta mördaren”, som kan attackera utan att du ens vet om det? 

Det stämmer, för det är tecken som lätt blandas ihop med andra hälsoproblem eller tillfälliga åkommor.

Därför kommer vi idag att prata om tecknen på högt blodsocker och diabetes så att du kan vara uppmärksam och upptäcka sjukdomen i tid.

Var försiktig med hyperglykemi

Högt blodsocker kan bero på olika förändringar i din kropp.

Alla celler behöver glukos för energi. För att de ska få sin dagliga “portion” finns vissa processer. När dessa fallerar av någon anledning börjar dina celler kräva mer mat för att göra sina jobb.

Man ser först inga uppenbara tecken på det, men med tiden kan symptomen bli värre och värre.

Det är då man vanligtvis konsulterar en läkare som identifierar en lämplig behandling för diabetes.

Tecken som indikerar högt blodsocker

När ditt glukos ökar försvagar det ditt immunförsvar.

Som ett resultat blir din kropp mer sårbar för infektioner och sår både på huden och slemhinnorna. Du mister även små blodkärl.

Det är därför viktigt att man uppmärksammar de signaler som kroppen skickar.

Om du har höga blodsockernivåer kommer din kropp att försöka berätta det för dig genom följande:

Större aptit

Du måste först och främst lära dig hur man skiljer mellan fysisk hunger och emotionell hunger.

Vid den “riktiga” hungern kan din mage kurra, ditt huvud göra ont och det spelar ingen roll vad du äter: vad som helst duger.

• När du har ett högt sockerinnehåll i kroppen mättar det dina cellers förmåga att inta det.
• Kroppen tolkar detta som en brist på näringsämnen och “ber” hjärnan att skicka de rätta signalerna som gör dig hungrig.
• Det ger dig ännu mer glukos och därmed energi så att allt fungerar ordentligt.

Långsam läkeprocess

Om du har skurit dig när du tillreder mat, haft en operation nyligen eller råkat ut för en olycka kan du identifiera höga sockernivåer i ditt blodomlopp genom att se att såren tar längre tid att läka.

Det händer för att dina artärer och vener är fyllda med så mycket socker att de inte kan tillföra blod till de områden som behöver läkas.

Hudproblem

Ett av de främsta tecknen på diabetes är torr hud. I vissa fall uppstår mörka fläckar på nacken och underarmarna.

Svampinfektioner

När diabetes försvagar immunförsvaret förlorar din kropp förmågan att försvara sig själv mot attacker från skadliga mikroorganismer.

Därför är infektioner av svamp och bakterier frekventa. En miljö med mycket socker är den perfekta platsen för dem att reproducera sig och utvecklas snabbare.

För kvinnor är flytningar ett bra sätt att utröna om de har sådana infektioner.

Viktminskning

Att gå ner i vikt utan diet eller träning är ohälsosamt, och ett tecken som du inte får ignorera.

Om du har gått ner i vikt utan någon märkbar anledning och på kort tid kan anledningen vara högt blodsocker.

När cellerna inte får glukos som energikälla letar de efter “bränsle” från andra platser. Var? I det protein som finns i din muskelmassa.

Dina njurar tvingas också arbeta hårdare för att ta bort det extra sockret, vilket gör att du gå ner i vikt under processen (och det kan även ge njurproblem).

Överdriven törst

Du vet redan att dricksvatten är fundamentalt för kroppen och att den under vissa omständigheter (när det är varmt eller när man tränar) “ber” dig om mer vätska.

Var dock uppmärksam på det: i det fall du märker att du är törstig hela tiden även om du dricker mycket vatten.

Det är kroppens varningssignal på att den behöver återställa vätskebalansen, för det du har druckit har använts för att nära sockerfyllda celler.

Behov av att konstant urinera

När din kropp behöver mer och mer vatten märker du också att du måste gå på toaletten oftare.

Om du aldrig förr brukat vakna upp mitt i natten för att gå på toaletten och nu måste göra det, eller om du har varit tvungen att stanna upp med vissa aktiviteter för att du inte kunnat vänta längre, borde du kanske konsultera en läkare.

Överdriven utmattning

Oavsett hur mycket du har sovit eller vilat känner du dig alltid trött eller svag.

Personer med höga blodsockernivåer tenderar att känna sig utmattade och slöa. Och om de går upp ofta under natten för att urinera är det troligt att deras kroppar inte kan återhämta sig från dagens mödor.

Andra symptom på högt blodsocker kan vara:

• Suddig syn
• Irritation
• Kramp i benen
• Illamående