Hur man kan behandla faryngit naturligt

03 januari, 2019
Äppelcidervinäger är ett av de mest effektiva sätten att behandla faryngit naturligt genom att döda de bakterier som orsakar det. Kom ihåg att bara gurgla och inte svälja det.

Faryngit uppstår för det mesta under vintern och är en bakterieinfektion precis som en vanlig förkylning. Du kan behandla faryngit naturligt med kurer som du tillreder i hemmet, och idag berättar vi hur.

Vad du behöver veta om faryngit

Svalget är ett muskelorgan bakom näsan och munnen, som sträcker sig mot nacken där det går ihop med matstrupen och struphuvudet. Svalget är en väldigt viktig del av din anatomi eftersom det leder luft till struphuvudet och mat till matstrupen. Den luft du andas och den mat du äter kan dock inflammera detta område och orsaka faryngit.

Vissa av huvudsymptomen inkluderar följande:

  • Smärta när man sväljer
  • Lindrig klåda
  • Lindrig hosta
  • Slemutsöndringar
  • En känsla av torrhet

Då faryngiten är akut kommer den vanligtvis tillsammans med en förkylning.

Kronisk faryngit uppstår för det mesta hos personer som röker eller dricker, som använder sin röst regelbundet (sångare, sportkommentatorer, offentliga talare) eller personer som lider av exempelvis bihåleinflammation.

Men barn mellan åldrarna fem och 15 löper större risk för att drabbas av halsfluss. Denna sjukdom är smittsam och vanligare under vintern. Det orsakas av streptokocker och symptomen inkluderar:

  • Vita fläckar i halsen
  • Feber
  • Ont i halsen
  • Röda tonsiller
  • Aptitbrist
  • Svårigheter med att svälja

Huskurer för att behandla faryngit naturligt

Kvinna-och-svalg

Det är vanligt att man har ont i halsen under vintermånaderna. I de flesta fall behövs ingen medicinsk behandling. Det är oftast tillräckligt att man vilar, dricker varma teer och återhämtar sig. När det gäller faryngit skriver läkarna oftast inte ut någon medicin om de inte anser att det finns en allvarlig risk för infektion. Utskriven antibiotika har oftast en liten effekt på symptomen.

Vi rekommenderar därför följande för att behandla faryngit naturligt och snabba på din återhämtning:

Timjan

Timjan är väldigt effektivt tack vare dess antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Du kan dricka timjante eller gurgla med det flera gånger per dag.

Ingredienser

  • 2 dl vatten
  • 1 matsked timjan
  • 1 matsked honung

Tillredning

  • Värm först upp vattnet tills det kokar
  • Stäng därefter av värmen och lägg i timjan
  • Täck sedan över och låt det sjuda under 10 minuter
  • Sila vätskan och söta med honung
  • Drick detta te så varmt som du kan
  • Om du gurglar det så bör du inte söta det

Korn av fullkorn

Korn-i-sked

Du kan hitta denna ingrediens på naturapotek, och den har många fördelar. Den är toppen för att lindra när man har ont i halsen.

Ingredienser

Tillredning

  • Häll först vattnet och kornen i en gryta
  • Koka därefter upp vattnet och låt det sjuda under 30 minuter
  • Stäng av värmen och sila vätskan
  • Lägg i honung och rör om ordentligt
  • Gurgla med denna vätska flera gånger per dag

Äppelcidervinäger

Denna användbara ingrediens kan döda virus och bakterier, vilket gör den perfekt när man har ont i halsen. De läkande och antibakteriella egenskaperna i vinägern stimulerar även ditt immunförsvar för att motverka infektioner.

Ingredienser

  • 2 dl vatten
  • 3 matskedar äppelcidervinäger

Tillredning

  • Blanda vattnet och äppelcidervinägern
  • Gurgla med detta två till tre gånger per dag. Svälj inte.

Salvia

Kopp-och-salvia

Detta är en annan växt med antiinflammatoriska egenskaper som kan behandla och lindra när man har faryngit.

Ingredienser

  • 2 dl vatten
  • 2 matskedar salviablad

Tillredning

  • Värm först upp vattnet och lägg i salviabladen.
  • Låt det sedan sjuda under 15 minuter, stäng av värmen och täck över under 10 minuter.
  • Sila vätskan, låt den svalna och gurgla sedan.
  • Upprepa detta flera gånger per dag.

Tomat

Denna behandling är inte bara effektiv för att lindra obehag vid faryngit. Den ger dig även de näringsämnen du behöver för att stärka ditt immunförsvar. Vi föreslår att du tar detta på tom mage under en vecka.

Ingredienser

  • 2 tomater
  • 1 dl vatten

Tillredning

  • Skölj först tomaterna och skiva dem
  • Ta därefter bort fröna och lägg tomaterna i mixern
  • Lägg till vattnet och blanda ordentligt
  • Drick direkt

Cayennepeppar

Detta används ofta i asiatiska och indiska rätter. Cayennepeppar är en effektiv huskur för när man har ont i halsen. Denna krydda är känd för sin starka smak och de antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna den har tack vare dess kapsaicin. Detta hjälper dig att ta bort gifter som kan orsaka infektion.

Ingredienser

  • 3 vitlöksklyftor
  • 1/4 tesked malen cayennepeppar
  • 1 matsked honung

Tillredning

  • Skiva först vitlöksklyftorna på hälften och ta bort grodden.
  • Krossa dem sedan och lägg dem i en skål.
  • Lägg i cayennepeppar och honung.
  • Blanda väl och konsumera på tom mage.
  • Drick ett glas vatten direkt efter.
  • Upprepa detta vid lunchtid och på kvällen.

Mjölk

Varm mjölk kan vara bra när du är sjuk eller när det är kallt ute. Den hjälper dig att somna och den innehåller även många vitaminer. När du kombinerar mjölk med antibakteriella ingredienser som honung och gurkmeja blir det ännu bättre för att behandla faryngit naturligt.

Ingredienser

  • 2 dl mjölk
  • 1 matsked honung eller 1 tesked malen gurkmeja

Tillredning

  • Värm upp mjölken
  • Lägg därefter i honungen eller gurkmejan och blanda ordentligt
  • Drick det så varmt som du kan
  • Ran D. Goldman, “Honey for treatment of cough in children”, Can Fam Physician. 2014 Dec; 60(12): 1107–1110.
  • Hubbert M et al. “Efficacy and tolerability of a spray with Salvia officinalis in the treatment of acute pharyngitis – a randomised, double-blind, placebo-controlled study with adaptive design and interim analysis”, Eur J Med Res. 2006 Jan 31;11(1):20-6.
  • Judy Gopal, “Authenticating apple cider vinegar’s home remedy claims: antibacterial, antifungal, antiviral properties and cytotoxicity aspect”, Natural Product Research, 2017.  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14786419.2017.1413567
  • Eqbal M. A. Dauqan1, “Medicinal and Functional Values of Thyme (Thymus vulgaris L.) Herb”, Journal of Applied Biology & Biotechnology Vol. 5 (02), pp. 017-022, March-April, 2017, DOI: 10.7324/JABB.2017.50203
  • Emanuela Marini et al. “Antimicrobial and Anti-Virulence Activity of Capsaicin Against Erythromycin-Resistant, Cell-Invasive Group A Streptococci”, Front Microbiol. 2015; 6: 1281.