Gör ett hemgjort antiviralt medel med ingefära

Om du vill stärka de antivirala egenskaperna hos ingefära kan du kombinera den med andra medicinska ingredienser och dricka det som ett te. På så sätt får du flest fördelar.

Du kan hitta kurer för de flesta sjukdomar i naturen, bland annat hos ingefära. Det är ett naturligt antiviralt medel, och har därför används sedan uråldriga tider för att behandla olika åkommor. Den är väldigt effektiv för behandling av kardiovaskulära och muskulära problem, speciellt när det kommer till vanliga symptom på influensa, förkylning och hosta.

För att få ut det mesta kan du använda den till ett kraftfullt, antiviralt te.

Fördelarna med ingefära

Ingefära är en rot med många hälsofördelar. Några av dem inkluderar:

• Förbättrar ämnesomsättningen: den bidrar till absorption av näringsämnen. Den hjälper även till att öka aptiten om du äter den kort innan måltider.
• Den bekämpar yrsel och illamående: istället för att vända dig till piller kan du använda ingefära. För att motverka den starka smaken rekommenderar vi att du blandar den med lite honung.
• Du kan även tugga ingefära när du mår illa. Det rekommenderas starkt för gravida kvinnor som ett naturligt alternativ för att lindra vanliga symptom på graviditet. Hur som helst är det bäst att ta den på morgonen.
• Den lindrar muskelsmärtor: med sina antiinflammatoriska egenskaper agerar ingefära på leder och muskler för att minska smärta som orsakas av hög ålder eller intensiv träning.
• Den bekämpar igentäppning: en kopp ingefärste är ett antiviralt medel som löser upp igentäppning i näsan och låter dig sova bättre. De säger att inhalering av ingefärsessens är perfekt för att rensa luftvägarna.
• Ingefära hjälper till att ta hand om hjärtat: den är också rekommenderad för att behandla och motverka hjärtsjukdom
• Många med diverse hjärtproblem använder ingefära i kosten för att hålla sig friska.

Varför är ingefära ett perfekt antiviralt medel?

Roten är den mest användbara delen av ingefärsplantan. Beståndsdelarna som gör den till ett utmärkt antiviralt medel är vitamin C, kurkumin, diverse aminosyror, oxalsyra och flavonoider. Ingefära är en utmärkt kur för hosta, influensa och förkylning tack vare sina antiinflammatoriska, antivirala, antioxidativa, antibakteriella och slemlösande egenskaper.

Hur gör man ett antiviralt te med ingefära?

Det finns många sätt att konsumera ingefära för att dra nytta av fördelarna. Du kan lägga till skivor av eller malen ingefära i vissa måltider för att behandla hosta eller influensasymptom. Ett te är dock det mest effektiva sättet att få ut det mesta av fördelarna.

Ingefärste

Nedan ska vi ge dig ett enkelt sätt att göra ingefärste, med några extra ingredienser för bättre smak.

Ingredienser

• 2 skivor ingefärsrot
• 5 dl vatten
• Honung efter smak

Tillredning

• Tvätta ingefäran och skär i medeltjocka skivor.
• Koka sedan upp vattnet i en kastrull.
• När vattnet kokar tillsätter du ingefäran och lämnar på värmen i cirka tio minuter. Hur länge du lämnar den kommer slå fast hur koncentrerat teet är.
• Låt teet därefter vila och söta det.
• Vi rekommenderar att du dricker det 2-3 gånger om dagen för att se resultat.

Ingefärste med kanel

Kanel står ut för sina antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper, som reglerar kroppstemperaturen. Kryddan är perfekt att blanda med ingefära för att effektivt bekämpa förkylningar om du även har feber.

Ingredienser

• 1 skiva ingefära
• 1 kanelstång
• Saften från 1/2 citron
• 2 1/2 dl vatten
• Honung efter smak

Beredning

• Tvätta ingefäran ordentligt. Tillsätt den i vattnet när det kokar.
• Tillsätt sedan kanelen och låt stå på värmen i runt tio minuter.
• Efter det tar du bort blandningen från värmen och häller upp ett glas. Tillsätt citronsaft och söta med honungen.
• Blanda väl och låt dra samt svalna innan du dricker. Vi rekommenderar att du dricker ett eller två glas om dagen.

Även om valet att söta teet är en fråga om smak kommer honung tillföra ännu mer antivirala krafter, eftersom honungen är antibiotisk och motverkar virus samt bakterier. Honung har även slemlösande egenskaper, vilket hjälper personer med astma och andningsproblem.

Som du kan se är ingefära ett utmärkt antiviralt medel. Genom att konsumera roten undviker du de bieffekter som kemiska produkter ibland kan ha.