Hål i tänderna: orsaker och naturliga behandlingar

Hål i tänderna är destruktionen som sker i tandvävnaden på grund av förlust av mineraler som orsakas av syror, vilka produceras av bakterieplack. Vi har hört flera gånger att godis ger hål i tänderna men sanningen är den att det finns många andra livsmedel som också ger hål i tänderna. Faktum är att tandproblem orsakas av näringsmässiga obalanser. Därför måste förebyggande och behandling av hål i tänderna alltid ske med omedelbar verkan.

Två faktorer

Det finns två faktorer som i allmänhet stämmer överens med de personer som har hål i tänderna:

  • Dålig matsmältning
  • Överkonsumtion av särskilda livsmedel

En del personer passar in på någon av dessa faktorer  men får trots detta inte hål i tänderna. Vissa kan exempelvis äta massor med socker och aldrig få hål i tänderna, medan andra kan äta en välbalanserad kost och ändå få dem. De sistnämnda kan bero på att dessa personer har en dålig matsmältning fastän de inte uppvisar några som helst symtom om att så är fallet.

Surhetsgrad

Beroende på hur väl vi äter och hur bra vårt matsmältningssystem fungerar, har vi pH-nivåer i hela vår mag-tarmkanal som producerar saliv som antingen motverkar bakterier eller skapar den perfekta miljön för alla typer av orala sjukdomar. Bakterier är därför inte den direkta orsaken till hål i tänderna.

Livsmedel som producerar surhet

  • Färdiga och bearbetade livsmedel
  • Vitt socker och derivat
  • Raffinerat mjöl
  • För mycket kött
  • Ost
  • Kaffe

Ost efterföljande finsmakare

En tand, en kropp

Vuxna har i allmänhet 32 tänder. Varje tand motsvarar en kota i ryggen och varje kota är kopplad till något viktigt organ eller körtel. Detta innebär att om vi har hål i någon tand så fungerar inte något av våra organ som det ska. Hörntänderna, till exempel, motsvarar levern och gallblåsan.

Vikten av kalcium

Kalcium är en grundläggande mineral som håller tänderna starka och förebygger hål i tänderna. Vi får i oss det genom att konsumera livsmedel som innehåller kalcium:

  • Sesam (tahini eller sesampasta, gomasio, sesamsalt, sesamolja, m.fl.)
  • Broccoli (ännu bättre när de äts som broccoligroddar)
  • Råa och osaltade nötter
  • Kefir (bättre än yoghurt eftersom det är lättare att smälta den då det är fermenterat. Du kan också göra den själv med getmjölk.)
  • Tång (blågrön alg, helst ekologisk för att undvika eventuella giftiga havsrester)

Då och då kan du också ta det homeopatiska medlet kalciumflourid som bidrar till ett bättre upptag av kalcium.

Ett mycket enkelt naturläkemedel

Ett sätt att göra munnen mer alkalisk är att strö lite natriumbikarbonat på tandborsten. Vi rekommenderar inte att du gör detta varje dag och inte heller i stora mängder, men du kan göra detta med en viss regelbundenhet, som till exempel efter att ha ätit sura livsmedel eller när du märker att tandköttet är inflammerat, osv.

Oregano som eterisk olja

Oregano är en potent och naturlig antibiotika. Du kan använda en droppe eterisk olja utspädd i en matsked vegetabilisk olja för att skölja eller borsta dina tänder då och då. Om smaken är lite för stark för dig kan du späda ut det ytterligare med mer vegetabilisk olja.

Oregano Fernando Stankruns

Naturlig munskölj

Du kan göra din egen naturliga munskölj med eteriska oljor.

Ingredienser

  •  3 droppar klöver eterisk olja
  • 10 droppar pepparmynta eterisk olja
  • 3 droppar tea tree eterisk olja
  • 1 droppe kanel eterisk olja
  • 3 droppar timjan eterisk olja
  • 40 droppar sprit
  • 100 ml mineralvatten

Blanda och skaka om alla ingredienser väl. Du kan förvara din munskölj på en sval och torr plats.

Undvik eterisk olja av pepparmynta om denna munskölj är avsedd för barn.

Havsvatten som munskölj

Du kan hitta små flaskor renat havsvatten som munskölj i hälsokostbutiker som säljer naturläkemedel. Havsvatten är väldigt alkalisk och innehåller alla de mineraler i det periodiska systemet som vår kropp behöver.

Personer som bor nära rena havsstränder kan hämta vattnet direkt från havet. Det är viktigt att göra detta på morgonen innan stranden besöks av människor som går dit för att simma. Sänk flaskan till havsbotten för att fylla den och undvik att få in vatten från vattenytan där olika restpartiklar samlas.