Tre kurer med gurkmeja för hudhälsan

november 5, 2019
Gurkmeja kan tillhandahålla kraftfulla effekter för hudhälsan. Visste du att man kan använda den för att lindra flera dermatologiska problem, som akne, ljusåldring och alopeci?

Visste du att behandlingar med gurkmeja kan vara bra för hudhälsan? Denna fantastiska krydda har många läkande egenskaper som gör den till en utmärkt kur för flera tillstånd.

Dessa behandlingar med gurkmeja är ett enkelt och naturligt sätt att behandla akne, ljusåldring i ansiktet och till och med alopeci, eller håravfall.

Lär dig att tillreda dem och använda dem regelbundet.

Behandlingar med gurkmeja för hudhälsan

Gurkmeja (Curcuma longa) är en krydda som är väldigt vanlig i flera kök i världen. Utöver att stå ut för sin intensiva gula färg innehåller den även antioxidativa, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper.

Den kan till och med förebygga spridningen av tumörceller.

Tack vare dessa dygder kan vissa behandlingar med gurkmeja vara ett effektivt och naturligt sätt att behandla flera hudproblem. Nyckeln till dessa kurer är kurkumin, som är den aktiva ingrediensen.

Gurkmeja kan vara effektiv i behandlingen av bland annat:

  • Akne
  • Alopeci
  • Atopisk dermatit
  • Ljusåldring i ansiktet
  • Klåda
  • Psoriasis

Läs även: 5 naturliga sminkborttagare och ansiktsmasker i ett

1. Akne

Gurkmeja mot akne

Tack vare dess antimikrobiella egenskaper verkar gurkmeja vara en effektiv behandling för akne.

Den första av behandlingarna med gurkmeja för akne baseras på de antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaperna hos denna krydda.

Forskning bekräftar att effektiviteten av att applicera en salva som görs med extrakt från gurkmeja. Den hjälper framförallt till att motverka för hög utsöndring av talg hos personer med akne och liknande problem.

Ingredienser

  • 1 tesked gurkmejaextrakt
  • 1 1/4 dl aloe vera-gel

Beredning

För att göra denna kur behöver du bara blanda båda ingredienserna tills gurkmejan är helt upplöst i aloe veran.

Applicering

  1. Vi rekommenderar att du förvarar den i kylen. Om kuren är kall kommer dess lugnande och antiinflammatoriska effekt att stärkas.
  2. Applicera den på morgonen efter att du tvättat huden.
  3. Applicera den även innan du går till sängs.
  4. Om du inte gillar hur den känns eller ser ut kan du bara applicera den på kvällen.

2. Ljusåldring i ansiktet

Ljusåldring i ansiktet är oxidering av huden på grund av exponering för solen. Som tur är kan du dra nytta av antioxidanter både internt och externt för att motverka åldrande i förtid.

Ha en kost som är rik i frukt och grönsaker samtidigt som du använder gurkmeja lokalt. Du kan dessutom komplettera detta med vitamin E, som är ytterligare en kraftfull antioxidant.

Ingredienser

  • 1 tesked gurkmejaextrakt
  • 100 ml vitamin E

Beredning

  • Blanda gurkmejan med din vitamin E.
  • Förvara det  i en mörk behållare i kylen för att undvika att den oxiderar.

Applicering

  • Applicera över hela ansiktet med varsam massage.
  • Låt sitta över natten och tvätta ansiktet på morgonen.

3. Alopeci

Man med håravfall

Alopeci, eller håravfall, är ett tillstånd som avsevärt påverkar mäns och kvinnors självkänsla. I många fall är det svårt att stoppa det, men behandlingar med gurkmeja och andra medicinska ingredienser kan hjälpa.

Ingredienser

  • 2 teskedar gurkmejaextrakt
  • 1 1/4 dl aloe vera-gel
  • 1 1/4 dl morotsjuice
  • 1 1/4 dl mandelolja

Beredning

  • Blanda gurkmejan med aloe vera-gelen.
  • Tillsätt sedan mandelolja och fortsätt vispa.
  • Avslutningsvis tillsätter du morotsjuicen och mixar allt till en jämn blandning.
  • Förvara i kylen i upp till en vecka.

Applicering

  • Applicera denna behandling över hela skalpen med en ordentlig massage.
  • Låt den verka i minst en halvtimme, men helst över natten. För att göra det kan du använda en duschmössa eller handduk
  • Upprepa behandlingen 2-3 gånger per vecka.

Efter att ha läst denna artikel har du nu tre olika sätt att använda gurkmeja för hudhälsan. Se dock till att tala med en hudläkare för att hitta den bästa lösningen på allvarligare problem.

  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Zaman, S. U., & Akhtar, N. (2013). Effect of turmeric (Curcuma longa Zingiberaceae) extract cream on human skin sebum secretion. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. https://doi.org/10.4314/tjpr.v12i5.1
  • Sahu, P. K., Giri, D. D., Singh, R., Pandey, P., & Gupta, S. (2013). Therapeutic and Medicinal Uses of Aloe vera : A Review. Scientific Research.
  • Kaushik, R., Gupta, D., & Yadav, R. (2011). Alopecia: Herbal Remedies. International Journal of Pharmaceutical Science and Research. https://doi.org/10.13040/IJPSR.0975-8232.2(7).1631-37