Hur man kan förbättra blodcirkulationen med gurkmeja

maj 12, 2019
Egenskaperna hos gurkmeja möjliggör att naturligt och effektivt förbättra blodcirkulationen. Om du redan får medicinsk behandling, kontakta alltid din läkare innan du gör några förändringar eller försök med nya behandlingar.

Blodcirkulationen är en av de viktigaste funktionerna i vår kropp. Det ger trots allt näringsämnen, mineraler och syre till olika delar av kroppen. Dessutom kan du förbättra blodcirkulationen med gurkmeja.

Många faktorer som ålder eller stillasittande livsstil kan påverka blodcirkulationen. Dessutom kan olika medicinska tillstånd också påverka blodcirkulationen. Dessa inkluderar graviditet, högt blodtryck, nervsystemet, anemi eller matallergier.

Lyckligtvis finns det några sätt att förbättra blodcirkulationen. Till exempel göra förändringar i din livsstil, adoptera en hälsosam diet och att använda vissa medel till hjälp.

Men de som lider av cirkulationssjukdomar eller sjukdomar ska omedelbart kontakta en läkare.

Gurkmeja, en naturlig lösning med flera fördelar

Gurkmeja är en underbar krydda med många förebyggande och helande egenskaper. Sammantaget värderar många det för dess antiinflammatoriska, antioxidant, renande och avgiftande egenskaper. Dessa inkluderar:

  • Hjälper till att lindra kronisk och akut smärta från inflammatoriska sjukdomar.
  • Läker hud- och tandköttsinflammation.
  • Hjälper att bekämpa syreflex i magen.
  • Hjälper med förstoppning och matsmältningsbesvär.
  • Lindrar diarré
  • Minskar svullnad.
  • Lindrande illamående.
  • Ger lindring för ont i halsen.
  • Hjälper kampen mot förlusten av kognitiva funktioner som orsakas av Alzheimers sjukdom.
  • Skyddar slemhinnan
  • Dödar bakterier som orsakar de flesta magsår.
  • Rening av blodet och organen (gallblåsa, lever, etc.) och hela kroppen.
  • Förbättrad total blodcirkulation.
  • Förstärkning av immunsystemet.
  • Minskar risken för diabetes och kolesterol.

”Det är hälsa som är riktig rikedom och inte bitar av guld och silver” -Mahatma Gandhi-

Läs också: Recept med gurkmeja för frukost och lunch

Ett hemgjort botemedel med gurkmeja för att förbättra blodcirkulationen

Dålig blodcirkulation kan påverka hela kroppen. Tyvärr kan det leda till en rad andra hälsoproblem. Sammantaget innefattar problem eller obehag som härrör från dålig blodcirkulation:

  • Stickningar i delar av kroppen
  • Kalla händer och fötter
  • Trötthet och yrsel
  • Håravfall och torr hud
  • Svullnad eller ödem
  • Huvudvärk
  • Muskelkramp
  • Bensmärta
  • Oregelbunden hjärtrytm

Lyckligtvis är gurkmeja ett naturlig och effektiv metod för att förbättra blodcirkulationen. Den innehåller curcumin. Detta är inte bara en underbar antioxidant, utan främjar också cirkulationen.

Gurkmeja är en ingrediens som används för att laga en mängd olika rätter. Dessutom är det den viktigaste ingrediensen till ett hemhjälpmedel som kallas ”guldmjölk”. Sammantaget är detta botemedel ett kraftfull och mycket fördelaktig dryck som används för att förbättra din allmänna hälsa.

Nedan är receptet på detta fantastiska hemrecept. Den använder en blandning av gurkmeja och peppar med varm vegetabilisk mjölk. Utan tvekan är detta det bästa receptet med gurkmeja för att förbättra blodcirkulationen!

Upptäck mer gurkmejahjälpmedel: Antiinflammatoriska huskurer med gurkmeja

Ingredienser

Blodomloppet

  • 1/2 dl gurkmejapulver (30g)
  • 1/2 tesked peppar (2,5 g)
  • 1 1/4 dl filtrerat vatten (125 ml)

Förbereda pastan av gurkmeja

  • Lägg först ingredienserna i en kastrull.
  • För att kunna absorbera gurkmeja och kurkumin i kroppen och förbättra deras påverkan, behöver du peppar. Piperin i peppar aktiverar kurkumin i gurkmeja. Dessutom stärker det dess effekter. Att tillägga peppar i receptet är därför viktigt.
  • Värm sedan blandningen på låg nivå i några minuter tills en tjock pasta bildas.
  • Slutligen, låt blandningen svalna och kyl den.
förbättra blodcirkulationen gurkmeja

Ingredienser för ”Golden Milk”

  • 2 dl vegetabilisk mjölk (vilken typ du helst vill-mandel, ris, kokosnöt, etc.) (250 ml)
  • 1/2 matsked gurkmeja pasta (8g)
  • 1 tsk honung (7,5 g)

Förbered guldmjölken

  • Först, värm alla ingredienserna förutom honungen i en kastrull. Rör om ofta så att ingredienserna löser upp utan att koka.
  • Efter det, tillsätt honungen.
  • Slutligen, njut av den här läckra drinken varje morgon!

Totalt sett finns det otaliga fördelar med gurkmeja. Var dock försiktig innan du konsumerar den. Var särskilt försiktig om du genomgår någon form av medicinsk behandling. Det är alltid bäst att först kontakta din läkare eller en specialist.