Tips på fyra örtteer för att få yngre hud
Vill du få yngre hud? Hud som är vackrare och framförallt friskare? Majoriteten av er säger nog ett rungande ja.
Med åldern märker vi att vår hud blir tunnare, mindre fast och att den börjar uppvisa de första fina linjerna.
Det finns många skönhetsprodukter på marknaden, men vi vet att alla inte alltid har tillräckligt med pengar för att skaffa alla dessa krämer.
De goda nyheterna är att du kan få yngre hud om du börjar med följande vanor:
- Återfukta externt och internt.
- Följ en skönhetsrutin som rengör och tar bort döda hudceller som får huden att se matt ut.
- Undvik att röka och dricka alkohol.
- Sov minst åtta timmar så att kroppen kan regenerera och reparera sina celler.
Det finns också örtteer som kan hjälpa. Samtliga är goda och perfekta att dela med vänner medan man varvar ned efter en lång arbetsdag.
1. Få yngre hud med kamomillte
Kamomill är en av de mest använda örterna i köket och anses vara medicinsk tack vare sina många fördelar.
En av de huvudsakliga användningarna för kamomill är att den saktar ned matsmältningen och hjälper till att behandla mindre brännskador.
För huden har kamomillte antiinflammatoriska och lugnande egenskaper som kan lindra problem som:
- Eksem
- Mindre sår
- Akne
- Allergier
Du kan dricka kamomill som ett te eller applicera som en tonic direkt på huden.
Vi rekommenderar båda alternativen: applicera på huden för att behandla mindre problem när de dyker upp och gör det även till en daglig del av din kost.
Att använda kamomill på båda sätten försäkrar att du drar nytta av alla fördelar för huden på ett effektivt och naturligt sätt.
Du kan även göra en mask som tonar huden och tar bort fläckar i ansiktet, på armbågarna eller på andra delar av kroppen.
Ingredienser
- 120 ml kamomillte
- 1/2 tesked honung
Applicering
- Applicera på önskade zoner och låt sitta i 15 minuter.
- Skölj med varmt vatten.
2. Få yngre hud med maskroste
Maskrosor har många egenskaper som kan hjälpa dig att få yngre hud eftersom saften, precis som teet, har antioxidanter samt vätskedrivande och rensande egenskaper.
Maskroste kan användas för att behandla akne eftersom det hjälper till att eliminera gifter via svettkörtlarna och urinen.
När dessa gifter inte görs av med ordentligt ansamlas de och orsakar akne. Med maskroste kan du minska inflammationen och bristfälligheterna i huden.
Maskrosor är rika på antioxidanter som minimerar effekterna av fria radikaler på kroppen och huden.
Så att dricka teet kan hjälpa dig att minska:
- Fina linjer och skrattrynkor
- Fläckar
- Rynkor runt läppar och ögon
Samtidigt kan te på maskros ge näring, strama upp och tona hängig hud.
3. Få yngre hud med citronmelisste
Det tredje örtteet du kan använda för att få yngre hud är citronmeliss.
Citronmeliss är ett utmärkt avslappningsmedel när det används som massageolja eller efter rakning.
Den har dessutom tonande egenskaper som hjälper till att förbättra hudens utseende när den ser torr och trött ut.
Att dricka citronmeliss i teform kan ge dig samma resultat, men med en mer varaktig effekt.
4. Få yngre hud med myntate
Myntablad är användbara för att behandla akne och hjälpa huden se yngre och friskare ut tack vare de antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna.
Du kan dricka teet eller applicera det som en tonic.
När du dricker det får du följande fördelar:
- Dina fläckar börjar försvinna.
- Det är en utmärkt återfuktare för blandade hudtyper eftersom det kontrollerar oljorna samtidigt som det tillför fukt.
- Det minskar fina linjer.
- Din hud ser ljusare och friskare ut.
- Det lugnar irritation och klåda från insektsbett.
Om du vill öka effektiviteten kan du prova att applicera myntate direkt på huden med en bomullstuss.
Efter 10-15 minuter sköljer du med vatten. Efter ett tag kommer du märka att din hud ser ljusare ut.
Att dricka örtteer som en del av din skönhetsrutin är ett bra alternativ för att få yngre hud. De är inte bara goda och avslappnande att dricka, utan förbättrar även ditt fysiska utseende.
För att komplettera deras effekter ska du komma ihåg att:
- Dricka tillräckligt med vatten
- Tvätta ansiktet regelbundet
- Använda smink som är naturligt och allergivänligt
- Äta en nyttig kost
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Hurtado, C., Menses, J., & Resendiz, J. (2010). Tés e infusiones(Doctoral dissertation, Tesis]. Universidad Nacional Autónoma de México. México, DF).
- Linares, E., Bye, R., & Flores, B. (1990). Tés curativos de México. Cuadernos, 7, 47-107.
- Yanishlieva, N., & Maslarova, V. (2001). Origen de los antioxidants naturales: verduras, frutas, hierbas, especias y tés. Pokorny, J., Yanishlieva, N., Gordon, M.,“Antioxidantes de los alimentos”, Editorial Acribia SA, Zaragoza, España, 86-87.
