Så kan du förebygga gråa hår och håravfall med kokosolja

Förutom att ge näring till håret kan lokal applicering av kokosolja hjälpa dig att upprätthålla hårfärgen, bekämpa infektioner och inflammation, förebygga håravfall och stimulera tillväxt. Läs mer om de fantastiska fördelarna med kokos för ditt hår.

Skriven och verifierad av läkare Karla Henríquez.

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

När tidens gång sätter sin prägel på kroppen börjar olika saker hända. Håravfall är en av dem, uppkomsten av gråa hår en annan. Dessa kommer tillsammans med rynkor och andra lika viktiga förändringar. Man skulle kunna säga att det finns en hel ensemble av förutbestämda saker som visar sig när din kropp åldras. Men det går att förebygga gråa hår, och vi ska berätta hur.

Varför får vi gråa hår?

Många människor letar efter sätt att förebygga gråa hår, men de dyker inte bara upp på grund av ålder eller stress (vilket många kan bekräfta).

Orsaken är lite mer komplicerad än man kanske tror:

• För det första börjar vi märka av gråa hår vid förlust av melanin. Mängden melanin minskar med åldern, men du kan också börja förlora denna förening tidigare, även innan tjugoårsåldern. Melanin finns i hårsäckarna. Dessa kan utveckla problem och på så sätt leda till uppkomsten av gråa hår.
• För det andra har forskning etablerat väteperoxid som en kemisk förening för hårblekning, vilket direkt påverkar produktionen av melanin. Ett överskott av väteperoxid uppstår när det inte finns tillräckligt med antioxidativa enzymer för att bryta ner det till vatten och syre. Det kan också ge dig gråa hår.

Varför drabbas vi av håravfall?

Att en mindre mängd hår faller av är normalt och beror på förnyelsen av epitelvävnaden. Men människor börja oroa sig när de märker att stråna inte ersätts. Det är då hårbotten blir mer synlig.

Hår faller av på grund av många olika skäl. Här är de viktigaste:

• Bristfällig kost
• Dålig hårvård
• Influensa
• Graviditet
• Stress
• Hypotyreos

Olämpliga behandlingar

Många söker efter sätt att lösa dessa svåra hårproblem. Dock handlar det inte om att vilja fixa problemen, utan om hur man hanterar dem. Dessa människor faller ofta offer för oro och lockropen från kosmetikaindustrin och tenderar att vända sig till överdrivet kemiska produkter. Dessa kan ge resultat, men de brukar också ha biverkningar.

Kokosolja för att förebygga gråa hår och håravfall

Titta istället på de naturliga alternativen för att förebygga gråa hår och håravfall så ska du se att det finns mer relevanta alternativ som är bättre för din hälsa. I det här fallet ska vi kika på kokosolja.

Kokosolja kommer med alla slags förmåner för kroppen. Denna fantastiska olja är bra på att…

• Bekämpa stress
• Förebygga ansamling av bakterier och virus
• Främja matsmältningen
• Ta hand om din hud
• Sänka kolesterolet

Att använda kokosolja i håret bekämpar infektioner och inflammationer i epitelvävnaden, vilket främjar starkt hår och förebygger håravfall. Det hjälper dig även att förebygga gråa hår.

Låt oss ta en titt på receptet.

Ingredienser

• 3 msk kokosolja (45 g)
• 2 msk eterisk salviaolja (30 g)

Beredning och applicering

• Blanda samman oljorna i en liten kastrull.
• Värm på svag effekt tills de blandats väl.
• Stäng av värmen och låt svalna till rumstemperatur.
• Applicera i håret från rötterna till topparna och täck med en duschmössa. Låt verka över natten.

Ge det ett försök!