Bli av med överflödig vätska på mindre än en månad

Vissa ansamlar mer vätska än andra, medan vissa lider av vätskeretention på grund av övervikt, graviditet, värme, klimakteriet och andra faktorer. Här är några naturläkemedel som, om de följs dagligen, kommer hjälpa dig att bli av med överflödig vätska på mindre än en månad.

Juice på grapefrukt och vattenmelon

Det finns två fantastiska frukter som hjälper dig att eliminera vätskor:

  • Grapefrukt: Denna frukt är mycket effektiv för att förebygga vattenmelon

    Lökbuljong

    Du kan få tag på åkerfräken

    Kalldusch för benen

    När du tar en dusch, börja med en låg temperatur och följ dessa steg med duschhuvudet:

    • Flytta den upp på utsidan av det högra benet
    • Flytta den ned på insidan av det högra benet
    • Flytta den upp på utsidan av det vänstra benet
    • När du kommer upp till ditt knä, gå över till höger ben och gå sedan tillbaka till vänster ben och fortsätt ner
    • Om du kan, gör samma sak med baksidan av benen. Du behöver inte växla vid knäna.

    När du torkar dina ben, använd en grov handduk och massera huden nerifrån och upp.

    Benmassage

    Du kan göra en salva för benen som du kan använda efter duschen. Blanda i en gelbas som kan vara din vanliga fuktkräm, aloe gel eller vegetabilisk olja (mandel, sesam, olivolja, mm.) och tillsätt några droppar av en eller några av följande eteriska oljor:

    • Rosmarin
    • Trollhassel
    • Hästkastanj
    • Cypress

    Massera försiktigt dina ben med denna blandning, nerifrån och upp, med cirkelrörelser med slutna nävar.

    Sov med fötterna upp

    För att förebygga dålig cirkulation i benen och överflödig vätska i fötterna kan en mycket enkel åtgärd vara att placera en kudde under vaderna när du går till sängs. Du kan också sträcka ut fötterna en halvtimme före sänggåendet genom att sträcka dem upp längs väggen, till exempel i form av bokstaven L. Du kan göra denna sista övning under dagen också, när du har lite ledig tid, särskilt om du tillbringar merparten av din dag sittande eller stående.

    Bilder med tack till robbplusjessie och uteart.