Bekämpa håravfall med 6 hemgjorda lösningar
Håravfall är ett av de vanligaste skönhetsproblemen för både män och kvinnor. Det beror på förändringar i skalpen och hårsäckarna, oavsett om förändringarna är kopplade till näringsbrister eller externa faktorer som gifter och solens strålar. Du kanske inte märker det inledningsvis, men med tiden kan det bli ett allvarligt, märkbart problem. Lyckligtvis finns det nu olika behandlingar som kan bekämpa håravfall.
Här ska vi berätta om sex av de bästa naturliga behandlingarna för att bekämpa håravfall.
1. Kokosmjölk
Mjölk från kokosnöten är rik på aminosyror och essentiella fettsyror som hjälper till att stärka håret från rötterna och bekämpa håravfall. Antioxidanterna och den återfuktande kraften ger näring åt skalpen på djupet och snabbar upp läkning av vävnad.
Hur gör man?
- Ta 2 1/2 dl kokosmjölk, separera håret i flera delar och applicera från rötterna till topparna.
- Efter att ha täckt hela håret ska du täcka det med en duschmössa och låta verka i 30-45 minuter.
- Efter det masserar du skalpen och sköljer med gott om vatten.
- Applicera 2-3 gånger per vecka.
Kolla även in: Ett naturligt sätt att ge tunt, fint hår mer volym
2. Aloe vera
Aloe vera-gel har återfuktande och läkande beståndsdelar som bidrar till starkt hår. Att applicera det regelbundet balanserar pH-värdet i skalpen och rensar hårsäckarna för att förhindra att de blockeras.
Hur gör man?
- Lägg gelen i mixern och mixa tills du får en flytande juice.
- Bred ut över hela håret och massera varsamt med cirkelrörelser för att aktivera cirkulationen.
- Låt sitta i 45 minuter innan du sköljer.
- Upprepa tre gånger per vecka.
3. Vitamin E
E-vitaminolja är en naturlig produkt med många fördelar för ditt hår. Dess antioxidativa effekt minimerar skadan som orsakas av fria radikaler och hjälper till att bekämpa håravfall. Det stimulerar även din blodcirkulation, vilket förbättrar syresättningen och därmed hårtillväxt.
Hur gör man?
- Öppna en eller ett par E-vitaminkapslar och applicera på skalpen med varsam cirkelmassage.
- Låt absorberas och skölj sedan med ditt normala schampo.
- Om du vill kan du låta oljan sitta över natten för ännu bättre resultat.
- Använd minst två gånger per vecka.
4. Fänkålsfrön
Fänkålsfrön innehåller essentiella näringsämnen som är utmärkta för hårhälsan, speciellt för hår som inte behandlats ordentligt. Proteinerna och antioxidanterna i fänkål motverkar de negativa effekterna av miljömässiga aspekter samtidigt som de bekämpar håravfall.
Ingredienser
- 1 matsked fänkålsfrön
- 2 1/2 dl vatten
Hur gör man?
- Mixa fänkålsfröna med vattnet och applicera sedan i håret.
- Låt sitta i en timme innan du sköljer.
- Använd en eller två gånger per vecka.
5. Olivolja
Olivolja innehåller essentiella fettsyror och antioxidanter som är väldigt bra för att främja hälsosam hårtillväxt. Det bekämpar håravfall och gör samtidigt ditt hår fylligare, starkare och mer glänsande.
Hur gör man?
- Värm upp lite olivolja till en temperatur som inte är för varm för din skalp, och bred sedan ut över håret från rötter till toppar.
- Massera varsamt i fem minuter och låt sedan sitta i ytterligare 15 minuter innan du sköljer.
- Upprepa tre gånger per vecka.
Vi rekommenderar att du läser: Kombinera citronsaft och olivolja för fantastiska fördelar
6. Avokado för att bekämpa håravfall
Både fruktköttet och oljan från avokado används ofta för att bekämpa håravfall. Avokado innehåller högkvalitativt protein, antioxidanter och fettsyror som, väl absorberade, stärker håret från rötterna. Att direkt applicera avokado i håret gör det mjukt, skinande, friskt och som nytt.
Hur gör man?
- Mosa en ganska mogen avokado och smeta ut över hår och skalp.
- Täck huvudet med en duschmössa och låt sitta i två timmar.
- Skölj med ditt favoritschampo och upprepa en gång per vecka.
Som du kan se behöver du inte lägga mycket på kommersiella behandlingar för att bekämpa håravfall.
För väldigt lite kan du ge ditt hår en behandling som inte utsätter det för starka kemikalier.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
-
Semalty, M., Semalty, A., Joshi, G. P., & Rawat, M. S. M. (2010). In vivo hair growth activity of herbal formulations. International Journal of Pharmacology. https://doi.org/10.3923/ijp.2010.53.57
-
Guo, E. L., & Katta, R. (2017). Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatology Practical & Conceptual. https://doi.org/10.5826/dpc.0701a01
-
Gavazzoni Dias, M. F. (2015). Hair cosmetics: An overview. International Journal of Trichology. https://doi.org/10.4103/0974-7753.153450
-
Schulz, C., Bielfeldt, S., & Reimann, J. (2006). Fenugreek + micronutrients: Efficacy of a food supplement against hair loss. Kosmetische Medizin.