Behandla dålig andedräkt med kanel

25 februari, 2020
Om du har dålig andedräkt trots att du har god munhygien, så är det möjligt att du har någon annan rubbning som du bör diskutera med en läkare.
 

Dålig andedräkt, eller halitos, är väldigt otrevligt och kan ofta orsaka ångest. Det finns en hel rad produkter på marknaden som är utvecklade för att lindra eller behandla dålig andedräkt, till exempel tuggummin, munskölj och andra produkter.

Effekterna hos dessa produkter är dock bara temporära och de behandlar inte orsaken till dålig andedräkt.

Den främsta orsaken för dålig andedräkt är dåliga matvanor och andra hälsorelaterade ting. Lyckligtvis kan man ofta behandla dålig andedräkt med korrekt munhygien.

Om dessa tekniker dock inte hjälper så är det dags att besöka en läkare eller tandläkare. På det sättet kan du få veta vad det är som ligger bakom den dåliga andedräkten och försäkra dig om att det inte är något allvarligt.

Symptom på dålig andedräkt

Tecken på dålig andedräkt kan vara uppenbara och folk runt omkring märker dem också:

  • Utandningsluft från mun och näsa luktar illa.
  • En ständig, dålig smak i munnen.
  • Folk som du pratar med tenderar att ta ett steg tillbaka.

Det finns också risk att tandköttet blöder vilket är ett tecken på gingivit vilket också kan orsaka dålig andedräkt. De flesta som drabbas av detta tillstånd inser det inte själva och vet inte heller hur man gör för att behandla dålig andedräkt.

Du kanske också är intresserad av: Naturliga produkter för att göra tänderna vitare

Orsaker

Om man inte borstar tänderna dagligen blir det matrester kvar i munnen som börjar samla bakterier och detta kan orsaka dålig andedräkt. Mat som vitlök och lök kan också bidra till dålig andedräkt. Då dessa konsumeras och absorberas i kroppens system når aromerna lungorna, och orsakar därmed dålig andedräkt.

 

Tobaksprodukter orsakar också dålig andedräkt. Om man är rökare är det en god idé att besöka en tandläkare för att bli av med rester på tänderna, eller ännu bättre; sluta röka.

Andra orsaker till dålig andedräkt är bland annat

  • Lokala infektioner i andningssystemet
  • Kronisk bihåleinflammation
  • Kronisk bronkit
  • Diabetes
  • Baksnuva
  • Problem i matsmältningsorganen
  • Njur- eller leversjukdom

Om din tandläkare säger att det inte finns några problem i din mun men du fortfarande lider av dålig andedräkt rekommenderar vi att du träffar en läkare.

Läs också: Bli av med dålig andedräkt permanent

Kanel

Kanel har många hälsofördelar, bland annat har den antiseptiska, antibakteriella, svampbekämpande och antiinflammatoriska egenskaper.

Därför används den som en huvudingrediens i en rad olika huskurer. Man kan också använda det för att behandla dålig andedräkt och få en god munhälsa oavsett ålder.

Behandla dålig andedräkt med kanel

Naturliga kurer har alltid varit effektiva medel för att lindra olika krämpor och hälsobesvär. Om man blandar kanel med några ingredienser med medicinska egenskaper kan man hitta utmärkta sätt att behandla dålig andedräkt.

Blanda kanel och ingefära för att behandla dålig andedräkt

Ingefära, kanel
 

Dessa två naturliga ingredienser är tillsammans utmärkta för att behandla dålig andedräkt. Gingerol är en aktiv komponent i ingefärsroten, och den förstör bakterier som orsakar dålig andedräkt.

Ingredienser

  • 1 matsked malen kanel (15 g)
  • 1/2 tesked malen ingefära (3 g)
  • 2,5 dl vatten

Instruktioner

  • Värm vattnet på spisen och låt det koka upp. Tillsätt kanel och ingefära.
  • Låt stå på den varma plattan i fem minuter.
  • Flytta sedan bort från värmen och låt stå i fem minuter till.
  • Drick medan det är varmt tre gånger per dag.
  • Om du vill kan du även använda det som munskölj.

Honung och kanel

Honung och kanel mot dålig andedräkt

Dessa två ingredienser är också perfekta för att behandla dålig andedräkt. De antimikrobiella egenskaperna i honung får effektivt bort bakterier som orsakar dålig andedräkt.

Ingredienser

  • 3 matskedar honung (75 g)
  • 1 matsked malen kanel (15 g)

Instruktioner

  • Blanda ingredienserna väl i en liten skål.
  • Ta en matsked av blandningen efter varje måltid.
  • Man kan också borsta tänderna med denna blandning innan man borstar med tandkräm.

Behandla dålig andedräkt med persilja och kanel

Kanelte
 

Persilja och kanel är den tredje varianten för att behandla dålig andedräkt. Klorofyllen i persiljan rengör kroppen, avgiftar levern och bekämpar infektioner.

Ingredienser

  • 4 matskedar persiljeblad (60 g)
  • 1 matsked malen kanel (15 g)
  • 2,5 dl vatten

Instruktioner

  • Lägg ingredienserna i en kastrull och värm på medelvärme.
  • Då det kokar upp kan du flytta bort kastrullen från värmen och sila av.
  • Låt blandningen vila en stund och drick sedan medan det fortfarande är varmt.
  • Vi rekommenderar att man dricker detta avkok två gånger per dag.
 

Raloff, J. (2014). Cinnamon Cleans the Breath. Retrieved from https://www.sciencenews.org/blog/food-thought/cinnamon-cleans-breath