Är du med rätt partner? 5 nycklar som visar vägen

Har du hört uttrycket "kärlek måste vårdas för att den ska blomstra"? Detta kan vara en ledtråd som visar om du är med rätt partner i livet.

Gabriel Rolón är en välkänd argentinsk psykoanalytiker och författare som har hållit ett flertal föreläsningar och seminarier om psykologi och relationer, samt skrivit flera böcker i ämnet. Bland dessa finns hans bästsäljare Historias de diván och Palabras cruzadas, utgivna av Editorial Planeta. Det är hans realistiska och uppriktiga, men lika mänskliga, approach som har gjort honom populär. Funderar du på om du är med rätt partner? Rolón har fem nycklar som vägleder dig på upptäcktsfärden.

I en intervju för den populära spansktalande podcasten “Tengo un plan”, ledd av Sergio Beguería och Juan Domínguez, berättar han om goda vanor för självkärlek och god mental hälsa. Han berör också ämnet kärlek och relationer och nämner några viktiga punkter som kan hjälpa oss att se om vi är med rätt partner och i en sund relation. Vi delar dem med dig nedan:

1. Ni strävar tillsammans

Enligt Rolón kan ett tecken på att du har hittat rätt partner vara om båda två i relationen anstränger sig och gör sin del för att upprätthålla relationen. Som han påpekar är “kärlek en konstruktion”, som kräver arbete och kontinuerlig ansträngning för att upprätthållas.

Han understryker att en relation inte ska tas för given, även om ett par har varit tillsammans i många år och har barn tillsammans. Önskan att vara tillsammans är det som verkligen förenar två partners, och denna, om den inte vårdas och jobbas på, kan försvagas.

2. Ni hittar saker som gör er lyckliga

Att vara uppmärksam på detaljer är en välkänd metod för att stärka en relation. Det kan också vara ett sätt att se om du är med rätt partner. Att fokusera på de små detaljerna med din partner visar att du värdesätter honom eller henne. Detta ökar välbefinnandet i relationen och skapar positiva och glada känslor.

Rolón nämner några exempel på dessa detaljer som kan verka små men är desto mer betydelsefulla. Att laga mat till din partner efter en hård dag på jobbet är ett exempel. Att resa bort till en plats han eller hon velat besöka ett tag är en annan betydelsefull detalj som kan visa på hur du värdesätter din partner. Detta är dock bara ett par exempel; endast genom att ni är uppmärksamma på varandra kan ni upptäcka de små sakerna som har särskild betydelse i er relation.

3. Att ni försöker förstå varandra visar att du är med rätt partner

Enligt denna expert är kärlek utmaningen att uttyda vad vår partner går igenom. Vi bör försöka se hur vi kan bidra – utifrån den vi är – för att göra dessa ögonblick i vår partners liv bättre. Utifrån denna synvinkel bör den “rätta” partnern använda empati för att försöka förstå sin andra hälft och ge det stöd som denna behöver.

Tänk på att denna “uttydning” av den andra personen inte innebär att pressa eller tjata på varandra att berätta allting i detalj när någon av er går igenom något. Snarare handlar det om att anstränga sig för att aktivt observera sin partner och situationen hen står inför. Till exempel kan det finnas fall där partnern behöver en stund ensam för att samla sina tankar. I andra fall kan hen behöva närhet, såsom en kram eller en beröring.

4. Är du med rätt partner så kan ni förlåta varandras misstag

Vi har alla dygder, men också brister. Vi har alla gjort misstag under våra liv – och vi kommer att fortsätta göra dem eftersom vi är människor. Med detta som grund kommenterar Rolón att din partner med tiden kommer att upptäcka saker hos dig som stör hen, och tvärtom. Det är upp till varje person att bedöma om hen är villig att leva med dessa brister.

Samtidigt kan detta också visa på din villighet att förändras och förbättra de misstag du gör. Dessa handlingar visar tolerans och acceptans, vilket vanligen förekommer i en relation med rätt partner.

5. Ni visar respekt och undviker att såra varandra

Relationer går inte alltid smidigt fram; det kommer tillfällen då man stöter på saker som kan leda till konflikter. Och här är det viktigt att visa respekt för att undvika att såra den andra personen. Experten menar att när man älskar någon ger man sin partner enorm makt, och vice versa, genom att dela sina mest intima upplevelser, rädslor och bekymmer.

Någon som verkligen älskar och värdesätter dig kommer inte att använda den makten mot dig – inte i någon situation – eftersom denna person vet att det skulle såra dig djupt. På så sätt visar han eller hon sin respekt för dig, även i de mest spända stunder.

Den ideala partnern är inte perfekt

Trogen sin karakteristiska realistiska inställning kommenterar Gabriel Rolón att för att välja rätt person måste man börja med att erkänna att den kanske inte är den rätta. Med andra ord måste vi ta bort pressen från oss själva att den här personen måste vara den rätta oavsett vad som händer. Detta skapar nämligen bara spänningar i relationen. I stället bör vi acceptera att vi alla kan göra misstag, och komma ihåg att vi har rätt att ändra oss, även i vårt val av partner.

Populärkulturen har sålt oss idén att kärlek endast uppstår när vi träffar “den rätta”. Men, som Rolón påpekar, så är är detta inte hur verkligheten ser ut. Kärlek kräver att man arbetar med relationen. Det kräver att man lär känna varandra, accepterar varandras positiva och negativa aspekter och kommunicerar ärligt med varandra.

Om dessa nycklar finns i er relation är det möjligt att du är med rätt partner. Men även om du är det, är det fortfarande viktigt att denna visshet åtföljs av handling och kontinuerlig ansträngning från båda parter för att förhållandet ska blomstra över tid.