Allt du behöver veta om analklåda

3 minuter

Varifrån kommer den där klådan? Analklåda kan ha olika orsaker, men en bra kost och hygien är fundamentalt för att förebygga den. Försök att inkludera fiber i din kost.

Granskad och godkänd av läkare José Gerardo Rosciano Paganelli.

Skriven av Katherine Flórez

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Du har förmodligen inte hört någon tala om analklåda. Det är trots allt inte det bästa diskussionsämnet vid middagsbordet. Det intressanta är dock att många lider av det.

Det är faktiskt vanligare än du tror.

Analklåda

I medicinska termer kallas det för pruritus ani. Det karaktäriseras av klåda i analregionen och omkringliggande områden, vilket vanligtvis orsakar rodnad, svullnad och givetvis klåda.

Både män och kvinnor kan drabbas, men det är vanligare bland män.

Orsakerna till analklåda

Först och främst är analklåda inte kopplat till brister eller sjukdomar i anus. Det är helt enkelt hudvävnaden som drabbats.

Generellt kan många saker ligga bakom dess uppkomst, och i den här artikeln ska vi lista några av de vanligaste.

Irritation eller kemisk allergi

Det finns många kemikalier som kommer i kontakt med vår anala region. De flesta vet dock inte ens vilka det rör sig om.

Flera produkter för personlig hygien innehåller ofta dessa kemiska komponenter, som kan orsaka allergiska reaktioner hos hudvävnaden.

Exempel inkluderar:

Toalettpapper
Medicinska puder
Tvålar (för intimområden eller traditionella varianter)
Parfymer
Krämer

För stor kraft när man rengör sig

Hygien är en fundamental faktor för oss människor. Det är framförallt sant för den anala regionen, då detta område förstås blir väldigt smutsigt efter en tarmtömning.

Det är viktigt att rengöra dig själv ordentligt, men för mycket rengöring kan också vara dåligt för din hud.

Med för mycket kraft kan huden gå sönder eller irriteras av friktionen, vilket kan leda till analklåda.

Om möjligt ska du använda vatten för att tvätta dig efter en tarmtömning. Vidare ska du se till att köpa mjukt toapapper.

Dålig hygien

Att ha dåliga rengöringsvanor för analen kan å andra sidan skapa flera olika problem.

Du bör alltid ta bort kvarvarande avföring från området, men var som sagt försiktig så att du inte använder för mycket kraft.

När avföringen inte tas bort ordentligt kan den stanna kvar i analöppningen. Nästan omedelbart orsakar detta en känsla av klåda. Det känns vanligtvis värre vid flytande tarmtömningar.

Irriterande kost

Det finns vissa livsmedel som inte är bra för kroppen. Dessa skiljer sig dock från person till person. Allt påverkar inte alla på samma sätt.

Ditt anus kan bli irriterat av flera olika produkter.

Några av de ingredienser som det kan vara smart att undvika inkluderar:

Kryddstark eller syrlig mat (cayennepeppar, chilipeppar, citrus, tomat)
Drycker med koffein (läsk, kaffe, te)
Choklad
Kryddor

Hur man bekämpar analklåda

Lyckligtvis finns det olika naturliga sätt att motverka analklåda.

Vitlök

De antiseptiska och antibakteriella egenskaperna hos vitlök är perfekta för att behandla klåda i analregionen.

Du kan äta den som den är eller lägga till i dina recept som ett tillbehör.

Aloe vera

Med aloe vera drar vi nytta av dess lugnande och återfuktande egenskaper, som motverkar smärta, inflammation och analklåda.

Samtidigt hjälper applicering av gelen till att behandla hemorrojder.

Yoghurt

Det är inte alla typer av yoghurt som fungerar för att behandla analklåda.

I det här fallet rekommenderar vi att du använder naturell yoghurt med gott om probiotika (nyttiga bakterier för kroppen).

Dessa organismer uppmuntrar välmåendet hos området och bekämpar problem kopplade till klåda.

Applicera yoghurt direkt eller ät den (minst 50 cl om dagen).

Fibrer

Att öka mängden fiber du äter bidrar till dina matsmältningsprocesser. Att göra det säkerställer att dina tarmtömningar inte är lika flytande.

I takt med att tiden går kommer det hjälpa dig med behandlingen av analklåda.