9 saker din tunga försöker säga om din hälsa
Din tunga är som en spegel: du kan titta på den för att se om du har problem med hälsan.
Idag ska vi berätta vad varje färg kan innebära.
Jordgubbsröd
Om du tittar på din tunga och ser en jordgubbsröd färg kan det innebära att du har vitaminbrist. Lyser den lite? Det är ett tecken på att din kost saknar järn och vitamin B12.
Om du också märker att tungan är “plattare” än vanligt är det för att dina smaklökar håller på att plattas ut.
I allvarliga fall kan du uppleva en stark smärta när du dricker varma vätskor eller äter kryddig mat.
I detta fall rekommenderar vi att du träffar en läkare som ser över din kost.
Brun
Om du noterar en slags brun eller svart plack på tungan kan det indikera dålig munhygien. Det kan även visa att du är en rökare eller att du dricker mycket kaffe eller te.
Du kan också känna en obehaglig lukt från munnen, samt smakförändringar. Det kan innebära att du har svårigheter att känna igen smaker.
Prova att modifiera dessa skadliga vanor, inte bara för din tunga utan också för din allmänna hälsa.
Borsta dina tänder varje dag – och även din tunga!
Vitaktig
Om din tunga är väldigt ljus eller om du ser ett täcke som ser ut som ost är det ett tecken på en svampinfektion (candidiasis).
Det uppkommer vid en överdriven reproduktion av candida albicans.
Det är en infektion som kan uppstå efter lång användning av antibiotika eller p.g.a. diabetes, ett försvagat immunförsvar eller högt blodtryck.
Oavsett orsak är det bäst att du träffar en läkare.
Veck i tungan
Om du ser veck eller rynkor i tungan kan det vara ett tecken på åldrande.
Dessa veck är vanligtvis inte smärtsamma, men om du har dålig munhygien ökar det risken för infektion.
En svampinfektion kan exempelvis utvecklas i ett veck och orsaka allvarlig smärta och brännande.
För att lösa det behöver du bara följa behandlingen som din läkare skriver ut.
Små vita fläckar
Om du ser små vita fläckar på din tunga ska du vara väldigt uppmärksam, eftersom det kan tyda på någon allvarlig åkomma.
Dessa fläckar beror oftast på överdriven cellväxt hos personer som röker.
I en procent av fallen kan dessa celler tyda på cancer, men sannolikheten är väldigt låg. Om de inte försvinner efter några veckor bör du uppsöka en läkare för att göra några tester.
Blåsor
Om du ser blåsor på tungan som stannar kvar en längre tid kan det vara ett tecken på en allvarlig sjukdom, som tungcancer.
Uppsök en läkare direkt för att göra tester.
Brännande tunga
En brännande känsla i tungan kan vara ett resultat av en serie allvarliga hormonella förändringar. Det uppstår främst under klimakteriet.
En annan orsak kan vara att man använder fel tandkräm. Vissa är allergiska mot en komponent som kallas n atriumlaurylsulfat, som hittas i de flesta tandkrämer.
Om du tror att du är allergisk mot det, prova att byta tandkräm och se om det löser problemet.
Smärtsamma sår
Om du har smärtsamma sår på din tunga kan det bero på stomatit.
Det uppstår främst hos barn, men förekommer även hos runt 20% av vuxna.
Dessa sår är ett tecken på stress och ett försvagat immunförsvar. Om de varar längre än en vecka bör du träffa en läkare.
Små mellanrum
Dessa är inte så vanliga, men de existerar. De ser konstiga ut men är inte farliga.
Om de inte gör ont behöver du inte oroa dig. Din tunga är bara lite annorlunda!
bilder: wikiHow.com
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Millsop, J. W., & Fazel, N. (2016). Oral candidiasis. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2016.02.022.
- McCarty, T. P., & Pappas, P. G. (2016). Invasive Candidiasis. Infectious Disease Clinics of North America. https://doi.org/10.1016/j.idc.2015.10.013.
- Mora, S. C., Sánchez, A. G., & Rojas, D. A. (2010). Carcinoma de células escamosas de lengua. Revista Odontología Vital.