Nio naturliga huskurer för rosacea

Har du rosacea? För att lindra symptomen kan du använda följande hudbehandlingar och äta vissa livsmedel för att minska uppkomsten.

Rosacea är röda märken som oftast visar sig på kinderna. Men det kan också visa sig på pannan, kinderna, öronen, runt ögonen, nacken och även på bröstet.

I vissa enstaka fall kan det orsaka finnar och inflammation.

Det har ingen specifik orsak, men det uppkommer vanligare hos kvinnor med vit hud, och syns lättare om:

• Man tränar mycket
• Man känner sig generad
• Man utsätts för miljöförändringar
• Man utsatts för solen och har hudfläckar
• Man befinner sig i stressiga situationer

Om du tror att du har rosacea kan du använda följande kurer:

Kokosolja

Vi behöver alla fett i kosten för att hålla våra celler friska. Men det är inte alla fetter som är bra.

Kokosolja är utan tvekan bättre för din kropp än processade oljor.

Om du har rosacea är det möjligt att ditt ansikte är inflammerat för att du äter för mycket animaliskt fett. Du kan minska din inflammation genom att byta ut dessa fetter mot kokosolja.

Lax

Lax och andra feta fiskar är ett bra och fantastiskt sätt att minska symptomen eftersom de innehåller mycket omega 3.

Våra kroppar reagerar dåligt på vissa typer av protein och blir inflammerade. Om du baserar din kost på protein, prova fisk ett tag.

Det kan vara svårt om du tycker bättre om kött, men din kropp kommer att uppskatta förändringen.

Honung

Att applicera en honungsmask kan vara ett bra alternativ. Honung har anti-mikrobiska och anti-inflammatoriska egenskaper som motverkar rodnad.

Du kan även återfukta huden och göra den smidigare. Vi rekommenderar att du applicerar masken en gång per vecka.

På så sätt kan du bli av med dina symptom och motverka att andra symptom uppkommer.

Lavendelolja

Att använda lavendelolja i ansiktet kan irritera vissa hudtyper. Men det har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Dessa når blodkärlen i ditt ansikte och gör dem mindre och mindre synliga.

Genom att använda det kan du att minska rodnaden.

Om du dock får en reaktion från oljan, oroa dig inte. Irritationen varar bara i några timmar.

Gurkmask

Gurka har fantastiska egenskaper för att återfukta din hud. Det hjälper till att öppna porerna och minskar storleken på blodkärlen i ansiktet.

Det är bäst att applicera masken två gånger per vecka om du har allvarliga symptom.

Om du har få symptom bör du bara applicera masken en gång per månad.

Aloe vera

Aloe vera är en bra huskur för att minska inflammation i alla delar av kroppen, då det hjälper till att minska rodnaden och även inflammation och reaktioner.

Det är därför en bra idé att alltid ha en aloe vera-planta eller lite gel till hands. Det är enkelt att applicera när symptomen uppkommer.

Grönt te

Grönt te innehåller katekiner och andra ämnen. När dessa kombineras utgör de en bra kur för att behandla rosacea.

Det har anti-inflammatoriska egenskaper och mycket antioxidanter, vilka tar bort irritationen och får huden att se bättre ut.

Du kan dra nytta av grönt te på två sätt:

• Drick en eller två koppar per dag.
• Applicera en kall tepåse på det drabbade området.

Lakrits

Lakritsextrakt har förmågan att minska svullnad och röda märken och samtidigt stimulera hudens återhämtning.

På så sätt håller du dina blodkärl små och du får mindre finnar.

Gurkmeja

Gurkmeja är en av de mest antiinflammatoriska ingredienserna man kan hitta i naturen.

Det minskar inflammation i hela kroppen och du får även fördelar av antioxidanterna.

För att dra nytta av dessa fördelar behöver du bara äta gurkmejan. Du kan äta det som det är eller med lite honung om du inte tycker om smaken.

Oroa dig inte om du får rosacea

Dessa kurer kan hjälpa dig om du får symptom.

Om du dock tror att du har ett allvarligt fall är det bäst att du pratar med din läkare för att få råd angående den bästa behandlingen.