7 naturliga kurer mot vaginal torrhet
Vaginal torrhet beror på att östrogenhalten i kroppen sjunker, vilket resulterar i att väggarna (slemhinnorna) i underlivet tunnas ut och förlorar sin naturliga smörjning. Det är något som påverkar många kvinnor och uppkommer nästan alltid under klimakteriet, eftersom östrogenhalten under denna tid minskar.
Det kan dock hända när som helst i livet på grund av t.ex. svampinfektioner, stress, diabetes eller dåliga hygienprodukter.
Även om torra slemhinnor ofta anses vara ett mindre problem kan även andra symtom uppkomma, och då kan du behöva behandla problemet. Dessa inkluderar:
- En brännande känsla i underlivet
- Irritation
- Smärta vid samlag
- Ett större behov av att urinera
I denna artikel kommer vi att dela med oss av 7 intressanta naturliga kurer som du kan använda för att lindra vaginal torrhet och minska symtomen.
1. Avkok på kamomill
Ett sittbad med ett avkok på kamomill är naturligt lugnande mot torrheten i underlivet. De antiinflammatoriska egenskaperna hjälper nämligen till att lindra irritation.
Ingredienser
- 2 nypor kamomillblommor
- 1 liter vatten
Tillredning
- Koka upp en liter vatten och ha i kamomillblommorna.
2. Gurkmeja
De antibakteriella egenskaperna hos gurkmeja kan vara en bra allierad för att motverka vaginal torrhet, då torrheten även kan orsakas av någon form av viral infektion.
Att regelbundet äta gurkmeja är ett bra sätt att motverka denna förändring, men du kan även tillreda en huskur.
Ingredienser
- Extrakt av gurkmeja
- Mjölk
Tillredning
- Blanda gurkmejan med mjölk för att få en massa.
- Applicera på området och låt verka i några minuter innan du sköljer med vatten.
3. Aloe vera
Gelen i aloe vera är bra för att motverka torrhet och återställa det naturliga pH-värdet i underlivet. För att dra nytta av gelen är det en bra idé att blanda den med lite mjölk.
Ingredienser
- 2 matskedar aloe vera-gel
- 1 matsked mjölk
Tillredning
- Blanda aloe vera med mjölk och applicera på det drabbade området.
- Upprepa behandlingen varje dag för bäst resultat.
4. Valeriana
Avkoket på denna växt är känt för sina sövande egenskaper som kan minska stress och andra negativa känslor. Av denna anledning kan den också vara till hjälp för att motverka vaginal torrhet.
Ingredienser
- 2 teskedar valeriana
- 2 dl vatten
Tillredning
- Koka upp vatten och ha i valeriana. Låt det stå i två minuter och lyft sedan bort det från värmen.
- Låt det svalna och ta blandningen innan du går och lägger dig.
5. Ringblomma och malva
De antibakteriella egenskaperna hos ringblomma kan motverka infektioner som kan orsaka vaginal torrhet. Malva kompletterar detta genom att vara ett naturligt smörjmedel som minskar torrheten.
Ingredienser
- 100 gram ringblomma
- 100 gram malva
- 5 liter vatten
Tillredning
- Blötlägg växterna i 5 liter vatten i minst 12 timmar.
- Sila sedan vätskan och värma upp den till ett sittbad.
6. Sesamolja mot vaginal torrhet
Denna olja fungerar som en naturlig smörjning och är perfekt för att lindra vaginal torrhet.
Ingredienser
- 6 droppar sesamolja
- 1 bit bomull
Tillredning
- Blötlägg bomullen i sesamolja och applicera på det drabbade området med en varsam massage.
- Upprepa detta i en vecka.
7. Teträdolja
I vissa fall kan bakterier i underlivet ge området en dålig lukt. För att motverka detta kan du använda teträdolja.
Denna eteriska olja är antibakteriell och minskar symtomen. Eftersom den är naturligt fuktgivande kan den också vara väldigt bra för att motverka torrheten. Det är dock viktigt att du använder oljan med måtta, eftersom det annars kan ha en aggressiv verkan.
Användning
- Applicera tre droppar eterisk olja innanför underkläderna med en bit bomull och på underlivets yttre zoner.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Anilakumar, K. R., Pal, A., Khanum, F., & Bawa, A. S. (2010). Nutritional, Medicinal and Industrial Uses of Sesame (Sesamum indicum L.) Seeds – An Overview. Agriculturae Conspectus Scientificus.
- Archer, D. F., Baber, R., Branco, C. C., de Villiers, T. J., Gompel, A., Guidozzi, F., … & Villaseca, P. (2010). Recomendaciones para el manejo de la atrofia vaginal postmenopáusica. REVISTA COLOMBIANA, 16(4), 319.
- Dosman, I. C. G., & Botero, J. C. C. (2006). Comportamiento de los estrógenos en la patogenésis y tratamiento de la disfunción del tracto urinario inferior. Revista Urología Colombiana, 15(3), 61-69.
- Leiblum, S. R., Hayes, R. D., Wanser, R. A., & Nelson, J. S. (2009). Vaginal dryness: A comparison of prevalence and interventions in 11 countries. Journal of Sexual Medicine. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2009.01369.x
- PIEDRASANTA, E. J. G. ” EXTRACCIÓN Y CARACTERIZACIÓN FISICOQUÍMICA DEL ACEITE DE SÉSAMO (SESAMUM INDICUM) GUATEMALTECO, DE LA REGIÓN DE RETALHULEU, DE LAS SEMILLAS COMERCIALES NATURAL Y DESCORTEZADA A NIVEL LABORATORIO.
- Stockburger, S. J., & Omar, H. A. (2016). Women’s health. In Health Care for People with Intellectual and Developmental Disabilities Across the Lifespan. https://doi.org/10.1007/978-3-319-18096-0_108
- Suárez, J. E. (2013). Microbiota autóctona, probióticos y prebióticos. Nutrición Hospitalaria, 28, 38-41.
- Velásquez, N., & Fernández-Michelena, M. (2004). Efectos poco publicados de los estrógenos: Revisión. Revista de Obstetricia y Ginecología de Venezuela, 64(3), 139-153.
- Xu, F., Uebaba, K., Ogawa, H., Tatsuse, T., Wang, B.-H., Hisajima, T., & Venkatraman, S. (2008). Pharmaco-Physio-Psychologic Effect of Ayurvedic Oil-Dripping Treatment Using an Essential Oil from Lavendula angustifolia. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0240
