6 naturliga alternativ till omeprazol

Även om omeprazol är en hjälpsam medicin för att behandla surhet finns det andra naturliga alternativ som kan tillhandahålla samma fördelar utan bieffekterna.

Skriven och verifierad av läkare Karla Henríquez.

Senaste uppdateringen: 26 augusti, 2022

Alternativ till omeprazol kan ge dig ytterligare sätt att behandla magproblem. Vanligtvis är de kopplade till för mycket syra, såsom gastrit och magsår.

Parietala celler utsöndrar syra genom strukturer som kallas “protonpumpar”. Naturliga alternativ till omeprazol ansvarar för att avaktivera dessa parietala celler i magen, vilket minskar produktionen av magsyra med 95%.

Antacida och omeprazol

Antacida neutraliserar saltsyror i magen, vilket har en omedelbar effekt för att behandla symptomen på surhet. Omeprazol börjar istället verka efter fyra dagars användning, vilket är varför det anses vara en långsiktig behandling.

Det är viktigt att nämna att du kan köpa antacida receptfritt, medan omeprazol är ett receptbelagt läkemedel som måste skrivas ut av läkare.

Bieffekter av omeprazol

Nya studier har kopplat utdraget bruk av omeprazol och andra protonpumpinhibitorer till följande:

• Kronisk njursjukdom
• Ökad risk för frakturer från osteoporos
• Högre risk för demens
• Ökad risk för hjärtsjukdom

Naturliga alternativ till omeprazol

Med hjälp av följande kurer och en hälsosam kost kan du säga farväl till omeprazol och magåkommor som orsakas av syra.

Bikarbonat

Det här bör undvikas av personer som lider av högt blodtryck på grund av det höga natriuminnehållet.

Ingredienser

• 1 matsked bikarbonat
• 2 1/2 dl vatten

Hur gör man?

• Tillsätt bikarbonatet i vattnet.
• Drick omedelbart innan bubblor bildas.
• Drick en gång om dagen efter att du ätit.

Äppelcidervinäger

Det är viktigt att använda ekologisk äppelcidervinäger för att undvika eventuella tillsatser. Äppelcidervinäger är en bra allierad i kampen mot de omedelbara symptomen på för mycket magsyra.

Ingredienser

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 2 1/2 dl vatten

Hur gör man?

• Tillsätt äppelcidervinägern i vattnet.
• Drick en gång om dagen innan lunch.

Aloe vera-juice

Det må finnas aloe vera-juice att köpa i vissa butiker, men de innehåller ofta tillsatt socker, vilket senare omvandlas till syra i kroppen. Därför är det mycket viktigt att göra din egen aloe vera-juice hemma.

Ingredienser

• 2 aloe vera-blad
• 1 1/4 dl renat vatten

Hur gör man?

• Skär bladen horisontellt och extrahera pulpan med en sked.
• Lägg pulpa och vatten i en mixer.
• Mixa tills blandningen är en jämn vätska.

Konsumtion

• Ta en matsked aloe vera-juice varje dag på morgonen.
• Fortsätt med behandlingen i minst en månad.

Grekisk yoghurt och koriander

Yoghurt är en mjölkprodukt och naturlig källa till glutamin. Denna substans hjälper till att minska magsyrorna och kan därför tjäna som ett alternativ till omeprazol.

Ingredienser

• 5 färska korianderblad
• 2 matskedar grekisk lättyoghurt
• 1 3/4 dl renat vatten

Hur gör man?

• Blanda alla ingredienserna tills du fått en jämn blandning.

Konsumtion

• Ta dagligen efter att du ätit.

Indiskt krusbär

Indiskt krusbär är ett bär från Indien som blivit väldigt populärt i ayurvedisk medicin tack vare sitt höga näringsinnehåll.

Konsumtion

•  Ät ett krusbär på morgonen.
• Eftersom det har en starkt syrlig smak kan du blötlägga det i saltvatten innan konsumtion.
• Det kan även ätas som ett pulver, vilket säljs i hälsokostbutiker. Se till att köpa en högkvalitativ variant.

Vattenmelonjuice

Vattenmelon är ett utmärkt alternativ till omeprazol. Det finns gott om sätt att inta den, inklusive i drycker och desserter. Att dricka vattenmelonjuice är ett utmärkt sätt att dra nytta av alla fruktens egenskaper.

Konsumtion

• Drick ett glas vattenmelonjuice (250 ml) tre gånger om dagen.
• Fortsätt i en månad.

Hälsosamma vanor och råd

Som med alla behandlingar är det starkt rekommenderat att följa en kost som är snål på fett och rik på frukt och grönsaker.

• Undvik livsmedel med bearbetat socker eftersom det kan orsaka obalans i magbakterierna och leda till att surhetsproblemen kommer tillbaka.
• Tugga maten ordentligt för att hjälpa matsmältningen och undvika sura uppstötningar.
• Istället för tre stora måltider ska du äta fem mindre om dagen.