6 naturliga huskurer för att lindra tinnitus

Dessa kurer må vara effektiva för att lindra tinnitus, men det är viktigt att inte använda dem samtidigt eftersom det kan ha negativa effekter.

Att lindra tinnitus är en viktig strävan för många, eftersom dessa ringningar i öronen är ett obehagligt symptom som kan ske kontinuerligt eller i intervaller. Det kan vara ett tyst eller högt ljud i ett eller båda av öronen, och kommer ibland tillsammans med huvudvärk, sömnlöshet och inlärningsproblem.

Det börjar i koppling till infektioner och åldersrelaterad hörselförlust, men kan även inträffa som ett resultat av ansamling av öronvax eller skada i örat. Även om det kan verka normalt med lite tinnitus kan brist på behandling leda till problem. Över tid kan det bli svårare att höra och koncentrera sig på dagliga uppgifter.

Därför är det viktigt att behandla det så snart som möjligt, inte utsätta sig för höga ljud och att komma ihåg att vissa huskurer kan lindra tinnitus. Det forskas som tur är kontinuerligt i ämnet, och man har bland annat kommit fram till att elchocker och vissa ljud verkar kunna lindra tinnitus. Fram tills att dessa behandlingar utvecklats mer kan dock naturliga kurer vara till stor hjälp.

Lär dig om dem nedan!

1. Ginkgo biloba

Att konsumera ginkgo biloba är en av de naturliga lösningarna för att bekämpa både ringningarna och inflammationen i öronen. Växten har antikoagulerande och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper dig att förbättra cirkulationen och därmed minska den irriterande ringande känslan.

Eftersom den har svampmotverkande och antibakteriella egenskaper kan den dessutom hjälpa till att behandla underliggande infektioner som påverkar detta problem.

Ingredienser

• 2 1/2 dl vatten
• 1 matsked ginkgo biloba

Hur man använder den

• Blanda en matsked ginkgo biloba i det kokande vattnet och drick två gånger dagligen.
• Du kan även ta det i form av en kompress eller ett extrakt. I det senare fallet ska du ta 120-140 mg per vecka.

2. Basilika för att lindra tinnitus

De antibakteriella egenskaperna hos basilika kan användas för att både behandla smärta och lindra tinnitus. Dess naturliga egenskaper hjälper till att bekämpa infektioner och bli av med överflödigt öronvax.

Hur man använder den

• Lägg flera basilikablad i mixern och kör tills du fått en smet.
• Sila smeten och pressa för att få saften.
• Värm saften och applicera 2-3 droppar i det drabbade örat när den nått en lämplig temperatur.
• Upprepa behandlingen två gånger dagligen tre gånger per vecka.

3. Äppelcidervinäger

Tack vare dess naturliga svampmotverkande och antiinflammatoriska egenskaper är äppelcidervinäger ytterligare en naturlig lösning för de underliggande infektioner som orsakar tinnitus. Dess egenskaper balanserar alkaliniteten hos kroppen och förbättrar svaret på externa ämnen som orsakar sjukdomar.

Ingredienser

• 1 matsked äppelcidervinäger
• 2 dl vatten

Hur man använder den

• Tillsätt äppelcidervinägern i ett glas ljummet vatten och drick två gånger dagligen.
• Du kan även späda ut lika delar äppelcidervinäger och vatten och applicera tre droppar i det drabbade örat.

4. Vitlök

Vitlök är en naturlig kur som kan bekämpa tinnitus när den orsakas av låga temperaturer eller plötsliga förändringar i altituden. Tack vare dess egenskaper hjälper vitlök till att minska inflammation såväl som förbättrar blodcirkulationen till området.

Som om det inte vore nog har vitlök även antibiotiska egenskaper som förebygger infektioner och främjar rensning av hörselkanalen.

Ingredienser

• 2 vitlöksklyftor
• 1 matsked sesamolja

Hur man använder den

• Stek vitlöken i sesamoljan, varpå du filtrerar och låter den svalna.
• Häll två droppar olja i hörselkanalen och luta huvudet i några minuter så att den kan verka.
• Upprepa varje dag i en vecka.

5. Ingefära

De medicinska fördelarna med ingefära hjälper till att bekämpa tinnitus tack vare förmågan att förbättra cirkulationen och bekämpa patogenerna som orsakar infektioner. Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper som minskar inflammationer i örat och lugnar känslan av smärta och spänning.

Ingredienser

• 1/2 matsked riven ingefära
• 25 cl vatten

Hur man använder den

• Tillsätt ingefäran i det heta vattnet och drick avkoket 2-3 gånger om dagen.
• Du kan även skära en skiva rå ingefära och tugga i några minuter. Det kontrollerar trycket i örat och minskar ringandet märkbart.

6. Senapsolja

De svampmotverkande och antioxidativa egenskaperna hos senapsolja kan användas för att kontrollera tinnitus och infektioner. Att applicera oljan hjälper till att eliminera överflödigt vax och skapar en skyddande barriär i hörselkanalen som förebygger inflammationer och attacker från bakterier.

Hur man använder den

• Värm lite senapsolja i mikron och häll sedan tre droppar i det drabbade örat.
• Luta huvudet och ta bort överflödigt öronvax.
• Använd tre gånger per vecka.

Har du tinnitus? Prova en av dessa kurer och upptäck hur de kan hjälpa dig att lindra obehaget.

Undvik dock att kombinera flera av dem samtidigt och kom ihåg att tala med en läkare om problemet kvarstår.

Läs det Steg för Hälsa

Håll koll på din hörsel – när var din senaste undersökning?

Din hörsel är enormt viktig för att bibehålla kontakten med omvärlden. Därför ska du gå på årliga hörselundersökningar för att se till att den fung...