Extra jungfruolivolja finns i köken hos miljontals människor runt om i världen, som använder den för dess goda smak. Men känner du till alla fördelar och användningar för olivolja?
Du har säkert en flaska ståendes någonstans, utan någon koll över de många sätt du kan använda den. Eftersom vi vill att du ska veta hur användbar olivolja är för din hälsa, skönhet och hemskötsel ska vi i dagens artikel dela med oss av tio överraskande användningar.
Olivolja är en nyttig typ av fett som kan hjälpa dig tappa vikt. Den höjer din ämnesomsättning för att bränna mer fett samtidigt som du känner dig mätt och nöjd. I medelhavsdieten används oljan som en dressing till sallader, kokta grönsaker, såser och till och med till bröd istället för smör, och det är bara några av de sätt du kan använda den inom matlagning.
Tack vare sitt höga innehåll av oleocanthal agerar olivolja som ett naturligt antiinflammatoriskt medel som kan lindra diverse typer av smärtor. En studie fann att regelbunden konsumtion kan minska inflammationen som associeras med vissa kroniska sjukdomar.
De enkelmättade fetterna i olivolja kan hjälpa till att senarelägga eller till och med förebygga kognitiv försämring, vilket har kopplats till mentalsjukdomar såsom Alzheimers.
Att tillsätta olivolja i din diet kan även hjälpa till att senarelägga eller förebygga utvecklingen av typ 2-diabetes. Hur? Oljan hjälper till att balansera kroppens insulinnivåer, vilket minskar risken för att drabbas av höga blodsockernivåer.
Ditt immunförsvar ansvarar för att hålla kroppen fri från sjukdomar och infektioner som kan orsaka förkylningar och influensa. När ditt immunsystem försvagas är det mer sårbart för diverse typer av sjukdomar. Antioxidanterna i extra jungfruolivolja stärker immunförsvaret, och de kan inte hittas i någon annan olja.
Det är en naturlig, varsam och säker ingrediens som kan lindra symtomen från blöjeksem. Den lindrar irritation och främjar hudens hälsa på det drabbade området.
För att bibehålla frisk hy är det viktigt att dagligen tillföra fukt via ingredienser som både håller den ren och regenererar den. Olivolja är en av de fantastiska fuktgivare som hjälper till att bevara hudens elasticitet, förebygger åldrande i förtid och skyddar den från solskador.
För att använda oljan behöver du bara applicera några droppar på huden tillsammans med en eterisk olja du tycker om.
Olivolja är ett utmärkt stöd för alla som vill sluta röka. Att konsumera fem droppar extra jungfruolivolja varje morgon innan frukost hjälper till att bekämpa effekterna från nikotin i kroppen och minskar ångest.
Lockigt hår kan vara en utmaning när det kommer till att styla och göra det lent. Istället för kemiska produkter och geler för att tämja friss och strån som inte ligger där de ska kan du prova att använda lite olivolja för att forma din frisyr. Häll några droppar i handen och applicera i håret.
Produkten kan även användas som behandling för torrt hår och skalp eftersom den hydrerar och förseglar kluvna toppar, bekämpar mjäll och ger håret glans.
Flera studier har visat att konsumtion av olivolja kan hjälpa till att minska denna irriterande vana som kan driva din partner till vansinne. Konsumera några droppar extra jungfrolivolja varje kväll innan du går till sängs. Denna naturliga ingrediens smörjer halsmusklerna och förebygger snarkningar.
Statiner är läkemedel som hjälper till att kontrollera och sänka kolesterolnivåerna, men de har ofta skadliga bieffekter. Därför ska vi idag berätta hur du kan sänka kolesterolet utan statiner.
Hälsofördelarna med te på mynta eller pepparmynta är många. Och det är inte bara utsökt, utan även avslappnande. De många fördelarna gör teet utmärkt för både ditt fysiska och mentala välmående. Men vad innehåller mynta som gör den så nyttig?
Munsår hos barn är små blåsor eller sår runt munnen. Även om det är en mycket vanlig infektion eftersom den är så smittsam, oroar sig många föräldrar för detta. Läs om hur du kan bekämpa munsår hos barn.
Medicinska svampar används för att behandla och minska risken för diverse sjukdomar samt för att förbättra den generella hälsan. I denna artikel kommer vi dela med oss av några av de mest fördelaktiga medicinska svamparna enligt vetenskapen. Fler och fler…
Det är väldigt enkelt att göra en exfoliant med aspirin och honung. Den är inte bara väldigt fördelaktig för hälsan, utan förbättrar även hudens utseende. Härunder tar vi upp varför en mask med aspirin och honung förbättrar din skönhet.
Gula naglar är inte snyggt. Att ha välskötta händer med rena och friska naglar tyder trots allt på goda vanor. Idag vill vi därför dela med oss av tre naturliga kurer mot gula naglar. För att hålla naglarna i gott…
