Hjälp ditt immunförsvar med den här utmärkta blandningen av citron, vitlök och honung. Perfekt för förkylnings- och influensasäsongen!
Har du någonsin prova citron, vitlök och honung för att starta dagen? Det kan verka konstigt och som om de inte riktigt passar ihop. Men det gör de! Vitlök och honung är faktiskt välkända inom gastronomi. De har dessutom använts i naturmedicin i flera sekel för att stödja immunförsvaret.
Med det sagt kan man lägga till andra ingredienser för att förbättra deras naturliga fördelar.
Citron, kanel och till och med peppar är medicinska livsmedel och kryddor som ofta används med vitlök och honung för att behandla infektioner eller virus samt för att förbättra blodcirkulationen.
Vi uppmuntrar dig att ge denna enkla, naturliga kur ett försök för att starta dagen på ett friskare sätt. Kuren är trots allt bra för ditt immunförsvar, billig, lätt att bereda och perfekt för förkylnings- och influensasäsongen.
Citron, vitlök och honung är fantastiska för din kropp. De må inte kunna uträtta mirakel, men de förbättrar många grundläggande processer som ofta försämras eller försvagas på grund av stress, skiftande årstider eller ålder.
Först ska vi ta en titt på vad detta hemgjorda recept kan göra för oss.
Både honung och vitlök är svampmotverkande och antimikrobiella. Citronskalet är i sin tur väldigt fördelaktigt tack vare sina essentiella oljor. Dessa ämnen hjälper dig att bekämpa virus och bakterier mycket effektivare.
Om de konsumeras regelbundet kan vitlök, honung och citron hjälpa dig att förbättra blodcirkulationen och sänka ditt blodtryck. Det är tack vare det allicin som finns i vitlök samt näringsämnena i honung såväl som den kraftfulla påverkan vitamin C har på ditt hjärtas vener och artärer.
Tillsammans har dessa ämnen en antikoagulerande, upplivande effekt. Det hjälper till att förebygga trombos och åderbråck.
Om du äter bättre och rör på dig mer ska du inte tveka att göra denna kur till en del av din morgon för att starta dagen på ett bättre sätt: ta en blandning av vitlök, honung och citron innan frukost. Det hjälper dig att hantera ditt dåliga kolesterol tack vare allicinet i vitlök, som ”rensar” blodet på överflödigt kolesterol samt reglerar triglyceriderna.
Kuren hjälper dig att bli av med slem, skyddar dina lungor och gör sig av med torrhet i halsen. Om du har haft en irriterande hosta i flera dagar kan du äntligen få lindring. Bakteriella eller virala sjukdomar svarar väl på kuren.
Inflammation är resultatet av en infektiös process som är kroppens naturliga svar på en patogen eller ett inflammatoriskt element. Om du anammar vanan att ta kuren regelbundet kommer du märka av de antiinflammatoriska effekterna i samband med artrit, vätskeretention eller muskelskador.
Få reda på hur man använder citronskal för att behandla ledsmärta
Som vi ofta påminner om är det alltid viktigt att försöka använda ekologiska produkter. Vad gäller honung är det av största vikt. Ibland kan honungen i snabbköpet innehålla alltför mycket socker och inga näringsämnen. Om så är fallet för den inte med sig något gott.
Det bästa är att ta kuren i sju dagar i sträck följt av tio dagars vila. Upprepa sedan.
Du kommer märka av resultaten på nolltid!
Statiner är läkemedel som hjälper till att kontrollera och sänka kolesterolnivåerna, men de har ofta skadliga bieffekter. Därför ska vi idag berätta hur du kan sänka kolesterolet utan statiner.
Munsår hos barn är små blåsor eller sår runt munnen. Även om det är en mycket vanlig infektion eftersom den är så smittsam, oroar sig många föräldrar för detta. Läs om hur du kan bekämpa munsår hos barn.
Gula naglar är inte snyggt. Att ha välskötta händer med rena och friska naglar tyder trots allt på goda vanor. Idag vill vi därför dela med oss av tre naturliga kurer mot gula naglar. För att hålla naglarna i gott…
Idag vill vi ta upp några naturliga huskurer för att minska smärta och lindra karpaltunnelsyndrom. De innehåller naturliga ingredienser som arnika, gurkmeja och lera så att du kan förbättra ditt tillstånd utan att behöva ta medicin.
Har du jobbiga myggbett vars kliande driver dig till vansinne? Om det är ett vanligt problem för dig ska vi idag lära dig att göra en hemgjord salva för myggbett.
Idag vill vi dela med oss av några varma och kalla drycker för att lindra halsont. Obehag i halsen kan trots allt dyka upp väldigt fort och medföra stor smärta. Det är dessutom uttröttande och kan ta ifrån dig motivation att göra…
