Rensa lymfsystemet med 6 naturliga kurer
Lymfsystemet är ett komplext nätverk av banor där lymfa cirkulerar. Denna vätska är transparent och liknar blodplasma. Dess huvudsakliga funktion är att rensa cellerna och vävnaderna i kroppen för att ta bort gifter och smittoämnen som kan orsaka sjukdomar, men ibland behöver man även rensa lymfsystemet självt.
Det hjälper även till i produktionen av vita blodceller. Tillsammans med immunförsvaret är det viktigt för att hålla försvarsmekanismerna i bästa möjliga skick.
Det kan dock få problem och utveckla sjukdomar om du ansamlar för mycket avfallsprodukter.
Det påverkar dina inflammatoriska processer direkt, vilket kan leda till artrit, viktuppgång och cirkulationssvikt.
Lyckligtvis finns det 100% naturliga kurer som tillsammans med hälsosamma vanor kan hjälpa dig att rensa lymfsystemet. Det förebygger ovan nämnda problem.
1. Te på valnötsblad
De vätskedrivande och rensande egenskaperna hos valnötsblad är ett perfekt komplement för att stödja din kropps lymffunktioner.
De naturliga beståndsdelarna hjälper till att bryta ned gifter, och de minskar även inflammation i vävnaderna.
Ingredienser
- 1 matsked torkade valnötsblad
- 250 ml vatten
Instruktioner
- Tillsätt valnötsbladen i vattnet och koka på låg värme i fem minuter.
- Efter det tar du bort det från värmen, låter stå i 15 minuter och silar.
Konsumtion
- Dela upp teet i två doser per dag. Börja dricka det till frukost.
- Drick i 20 dagar i sträck.
2. Te på ringblomma
Ringblomma är populär för sina antibiotiska och uppfriskande egenskaper. Den är även effektiv för att främja rensningen av lymfsystemet.
Att dricka teet regelbundet stimulerar eliminering av gifter och kontrollerar produktionen av lymfvätska.
Ingredienser
- 250 ml vatten
- 1 matsked ringblomma
Instruktioner
- Koka upp vattnet och tillsätt ringblomman.
- Vänta tills det svalnar till rumstemperatur och sila.
Konsumtion
- Drick en kopp om dagen 15 dagar i sträck.
3. Te på kardborrerot
Antioxidanterna i kardborrerot är användbara för att stödja lymfsystemets funktioner eftersom de hjälper till att filtrera och bryta ned gifter i kroppen.
Kardborrerot har rensande och antiinflammatoriska egenskaper som stimulerar avgiftning. Dessa hjälper till att förebygga kroniska sjukdomar.
Ingredienser
- 250 ml vatten
- 1 tesked riven kardborrerot
Instruktioner
- Koka upp vattnet och tillsätt kardborreroten.
- Låt stå i 15 minuter innan du dricker.
Konsumtion
- Drick en kopp om dagen i tio dagar i sträck.
4. Rensa lymfsystemet med fänkålste
Fänkål är en kur med vätskedrivande och antiinflammatoriska egenskaper som stödjer borttagningen av gifter, vilket i sin tur förebygger att de stör lymfsystemet.
Fänkål innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler, som efter att ha absorberats har en skyddande effekt på dina celler.
Ingredienser
- 250 ml vatten
- 1/2 fänkål
Instruktioner
- Tillsätt fänkålen i en kastrull och låt koka på låg värme i fem minuter.
- Låt drycken stå tills den svalnat tillräckligt för att drickas, och sila därefter.
Konsumtion
- Drick en kopp fänkålste varje dag i sju dagar.
5. Te på solhatt (echinacea)
Solhatt är en växt med antiinflammatoriska, kärlvidgande och avtäppande egenskaper. Dessa hjälper till att rensa lymfsystemet.
Teet främjar elimineringen av vätskor som kvarhålls i kroppen och uppmuntrar även elimineringen av tungmetaller.
Ingredienser
- 250 ml vatten
- 1 matsked solhatt
Instruktioner
- Koka upp vattnet, tillsätt solhatten och låt dra på låg värme i tio minuter.
- Låt vara och sila innan du serverar.
Konsumtion
- Drick en kopp om dagen i sju dagar.
6. Te på gurkmeja, ingefära och citron
Gurkmeja, citron och ingefära verkar antiinflammatoriskt när de kombineras i ett te. De främjar tillsammans lymfsystemet genom att göra det lättare att förgöra och ta bort gifter.
Teet har essentiella vitaminer, antioxidanter och mineraler som stärker dina försvar.
Ingredienser
- 120 ml gurkmeja i pulverform
- 1 tesked riven ingefära
- 250 ml vatten
- Saften från 1/2 citron
Instruktioner
- Tillsätt gurkmeja och ingefära i en kastrull med vatten och låt koka i fem minuter.
- Ta bort från värmen och sila. Tillsätt sedan citronsaft.
Konsumtion
- Drick en kopp till frukost i sju dagar.
Känner du som om din kropp är tung och full av gifter? Då är tiden inne att rensa lymfsystemet.
Välj någon av kurerna ovan. Ge ditt stöd till lymfsystemet för att förebygga kroniska hälsoproblem.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Moore, K., & Dalley, A. (2005). Sistema Linfático. In Anatomía con orientación clínica.
- Olmos Martínez, S., & Gavidia Catalán, V. (2014). El sistema linfático: el gran olvidado del sistema circulatorio. Revista Eureka sobre Enseñanza y Divulgación de las Ciencias. https://doi.org/10498/15974
- IDIAZABAL, D. (2010). Histología del sistema linfático. Sflb.Com.Ar.
- Latorre, J., Ciucci, J., Rosendo, A., Latorre, R. J., Ciucci, J. L., & Rosendo, A. (2004). Anatomía del sistema linfático del miembro superior. Anales de Cirugía Cardíaca y Vascular. https://doi.org/10.1016/0049-3848(88)90370-2
